Acupuntura para Ansiedade Como isso funciona? É eficaz?
A acupuntura para ansiedade é considerada um tratamento alternativo baseado na estimulação de diferentes pontos do corpo através da inserção de agulhas na pele. A acupuntura é um tratamento fundamental dentro do sistema médico chinês e é usado para intervir em um grande número de doenças.
Este tratamento consiste em inserir agulhas em pontos precisos da pele, favorecendo o reequilíbrio do sistema energético-vital das pessoas. O tratamento começa inserindo as agulhas nos respectivos pontos, e elas são manipuladas com a intenção de liberar os bloqueios no fluxo de energia. Desta forma, é possível equilibrar o Yin e o Yan para restaurar a saúde do paciente.
Essa concepção de doenças e os tratamentos a serem seguidos para preveni-los ou curá-los estão longe da visão médica ocidental, fato que provocou uma grande dúvida sobre esse tipo de intervenção.
História e atualidades
Em nossa cultura, esses tipos de técnicas foram concebidos e classificados como estranhos, carentes de evidências científicas e com pouca base médica.
Entretanto, na década de 1970, muitas investigações científicas foram iniciadas para verificar a eficácia desse tipo de tratamento, especialmente a acupuntura.
Assim, atualmente, a Organização Mundial de Saúde reconhece a utilidade da acupuntura para o tratamento, ainda que auxiliar, de um total de 49 doenças, com base em evidências científicas sobre sua eficácia e efetividade.
A acupuntura é eficaz ou é inútil?
A acupuntura é considerada um tratamento eficaz para tratar problemas como artrite, tendinite, paralisia facial, dor de cabeça, poliomielite, luxações, paralisia cerebral, asma, diarréia, constipação, indigestão, diabetes, insônia, dor de garganta e alergias.
Em nossa cultura, entende-se que a acupuntura é uma técnica que permite a estimulação periférica, produzindo uma ativação máxima do sistema imunológico do corpo e liberando vários neurotransmissores que modulam nossa atividade fisiológica.
Embora a acupuntura seja um tratamento baseado em um remédio muito diferente do ocidente, tem se mostrado uma intervenção eficaz para lidar com múltiplas doenças.
Como funciona a acupuntura?
Os pontos onde as agulhas são colocadas estão localizados em uma série de canais, também conhecidos como "meridianos" do corpo.
De acordo com esse tipo de medicamento, as pessoas têm 14 pontos básicos. Cada um deles corresponde a um órgão diferente do corpo. Além disso, argumenta-se que a energia vital de cada pessoa é distribuída por todo o corpo através desses pontos.
Segundo a medicina chinesa, cada um desses pontos tem uma aplicação específica baseada em três conceitos principais: reequilibrar, estimular ou sedar o fluxo vital.
Para compreender adequadamente a aplicação deste tratamento, de acordo com a medicina tradicional chinesa, tanto os órgãos que são "Yin" natureza e as vísceras que são "Yan" condição, desempenham muito mais funções do que as concedidas pela medicina e cultura. Ocidental
O coração
Vamos dar um exemplo: o coração, de acordo com a nossa medicina moderna, regula o fluxo e a frequência cardíaca, a circulação sanguínea e o funcionamento dos vasos sanguíneos, por isso, intervimos nesta região do corpo quando este tipo de alterações é conotado.
No entanto, de acordo com a medicina tradicional chinesa, o coração, além de desempenhar essas funções que acabamos de comentar, também controla o pensamento, a fala, a memória, a qualidade do sono e o humor, como alegria ou tristeza.
Desta forma, as intervenções médicas orientais são baseadas em uma concepção global de corpo-mente, de modo que os tratamentos que podem ser úteis para intervir em uma alteração física, também são considerados adequados para tratar problemas psicológicos.
Estatísticas de terapias alternativas para tratar a ansiedade
Em primeiro lugar, deve-se notar que a Organização Mundial de Saúde não inclui os problemas de ansiedade como uma das 49 doenças que podem ser tratadas efetivamente por meio da acupuntura.
No entanto, isso não significa que essa técnica não seja eficaz no tratamento da ansiedade ou que não possa proporcionar benefícios às pessoas que sofrem de ansiedade.
De fato, de acordo com a mesma Organização Mundial de Saúde, na Europa e na América, tem havido um alto uso de medicamentos alternativos e / ou complementares entre pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão.
Especificamente, em uma pesquisa aplicada na cidade do Novo México, foi mostrado que 26, 7% das pessoas com ansiedade e 18% das pessoas com depressão, usaram algum tipo de medicina alternativa, entre as quais, a acupuntura foi o mais frequente.
Da mesma forma, a Pesquisa Nacional de Epidemiologia Psiquiátrica mostrou que 6, 5% das pessoas com transtornos afetivos, 7, 3% das pessoas com problemas de ansiedade e 3, 9% das pessoas com problemas de ação, usaram algum tipo de medicina alternativa.
Mas a acupuntura funciona para a ansiedade?
Está cientificamente provado que a acupuntura é uma intervenção médica confiável que serve para curar e tratar muitas doenças, no entanto, a ansiedade é uma delas?
Atualmente, não existem estudos conclusivos que demonstrem a eficácia da acupuntura no tratamento dos transtornos de ansiedade, fato que justifica que a OMS não a inclua como uma das doenças que podem ser tratadas com essa técnica.
Por exemplo, no estudo conduzido por Kurebayashi e da Silva sobre a eficácia da acupuntura para o tratamento do estresse entre enfermeiras, dados muito ambíguos foram obtidos.
Por sua parte, Rojas e Delgadillo conduziram uma investigação sobre os efeitos da acupuntura para tratar os níveis de ansiedade em uma população da Clínica de Medicina Alternativa XUE-HAY, na qual uma evidência firme sobre sua eficácia também não foi extraída.
Poucos estudos
No entanto, vale ressaltar o pequeno número de estudos realizados sobre os efeitos da acupuntura para o tratamento da ansiedade ao interpretar a ausência de evidências científicas.
Sabe-se agora que o cérebro e o sistema imunológico estão intimamente inter-relacionados através do sistema endócrino.
Portanto, uma técnica como a acupuntura que demonstrou ter um efeito direto sobre a regulação do sistema imunológico também poderia proporcionar benefícios e redução de sintomas nas pessoas que sofrem de ansiedade ou outros tipos de distúrbios emocionais.
Por tudo isto, e tendo em conta o número notável de pessoas com ansiedade que recorrem ao tratamento com esta técnica, não gostaria de afirmar que a ausência de evidência científica converte automaticamente a acupuntura numa intervenção ineficaz para tratar a ansiedade.
É claro que mais pesquisas são necessárias para demonstrar a eficácia de tal tratamento para reduzir os níveis de estresse ou nervosismo, mas isso não significa que alguém possa se beneficiar da acupuntura para reduzir seus níveis de ansiedade.
Tratamentos ocidentais para ansiedade
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera uma série de terapias tão eficazes para cada um dos transtornos de ansiedade.
Para o transtorno de ansiedade generalizada, o tratamento farmacológico (ansiolíticos), técnicas de relaxamento, planejamento de atividades, terapia cognitiva e tratamento em hiperventilação são considerados intervenções eficazes.
Para fobias, ele considera a terapia cognitiva, bem como terapia comportamental como uma combinação de ambos (terapia cognitivo-comportamental) eficaz. Além disso, outros tipos de psicoterapia, como a terapia dinâmica, são considerados apropriados.
Da mesma forma, a OMS recomenda para o tratamento de transtornos de pânico com ou sem agorafobia, terapia cognitivo-comportamental com técnicas cognitivas e técnicas comportamentais e psicoterapia sistêmica.
Com relação ao transtorno obsessivo-compulsivo, recomenda-se o uso de drogas ansiolíticas ou antipsicóticas, juntamente com a terapia cognitivo-comportamental.
Finalmente, no que se refere ao transtorno de estresse pós-traumático, a OMS justifica o uso de drogas psicotrópicas e vários tipos de psicoterapia: cognitiva comportamental, comportamental, cognitiva, dinâmica, relacional etc.
