Quais são os objetivos da educação física?

O objetivo da educação física é desenvolver competência física e conhecimento de movimento e segurança dos alunos, bem como a sua capacidade de usá-los em uma ampla gama de atividades relacionadas ao desenvolvimento de um estilo de vida ativo e saudável.

Ele também desenvolve a confiança dos alunos e habilidades genéricas, especialmente as de colaboração, comunicação, criatividade, pensamento crítico e apreciação estética. Estes, juntamente com a promoção de valores positivos e atitudes na educação física, fornecem uma boa base para a aprendizagem ao longo da vida para os alunos.

A educação física é um curso que se concentra no desenvolvimento da aptidão física na juventude. Como a música, ou matemática, este é um curso obrigatório no ensino fundamental e médio. Na maioria das vezes, também é exigido na universidade.

Um dos principais objetivos da educação física é promover habilidades interpessoais efetivas, pois elas são essenciais para a participação em relacionamentos significativos e satisfatórios nos contextos da família, da escola, da recreação, do trabalho e da comunidade.

Habilidades interpessoais, como comunicação assertiva, negociação, resolução de conflitos, cooperação e liderança, permitem que os alunos ajam com responsabilidade e contribuam efetivamente para grupos e equipes.

Para entender a educação física, devemos entender as habilidades que ela procura promover, cujos principais objetivos são melhorar em uma pessoa:

  • Aptidão cardiovascular. Esta é a capacidade do seu coração e pulmões para fornecer o oxigênio que seu corpo precisa para suas tarefas diárias.
  • Força Esta é a quantidade de força física que um músculo ou grupo de músculos pode usar contra um peso ou resistência.
  • Resistência É a capacidade de um músculo ou grupo de músculos repetir movimentos ou manter uma posição por um determinado período de tempo.
  • Flexibilidade Refere-se à amplitude de movimento do corpo. Pilates, yoga e ginástica ajudam a promover este componente específico de fitness.
  • Composição corporal Refere-se à proporção do componente de gordura do corpo versus sua massa magra.

Objetivos da Educação Física

  • Compreender o conteúdo da educação física e conceitos disciplinares relacionados ao desenvolvimento de uma pessoa fisicamente educada.
  • Gerencie o conhecimento de como os indivíduos aprendem e desenvolvem e podem fornecer oportunidades que apóiem ​​o desenvolvimento físico, cognitivo, social e emocional dos alunos.
  • Diferencie as formas de aprendizagem de cada pessoa em suas próprias abordagens de aprendizado e crie a instrução apropriada adaptada a essas diferenças.
  • Motive o comportamento individual e de grupo, criando ambientes seguros de aprendizagem que incentivem a interação social positiva, o envolvimento ativo na aprendizagem e na auto-motivação.
  • Desenvolver técnicas eficazes de comunicação verbal, não verbal e de mídia para melhorar o aprendizado e a participação em ambientes de atividade física.
  • Promover o desenvolvimento físico, cognitivo, social e emocional dos alunos.
  • Avalie os efeitos de suas ações sobre os outros (por exemplo, alunos, pais / responsáveis, colegas profissionais) e procure oportunidades para crescer profissionalmente.
  • Use a tecnologia da informação para melhorar o aprendizado e melhorar a produtividade pessoal e profissional.

  • Incentive as relações com colegas, pais / responsáveis ​​e agências comunitárias para apoiar o crescimento e o bem-estar de toda a comunidade.
  • Aprecie e entenda o valor da educação física e sua relação com um estilo de vida saudável e ativo.
  • Trabalhe no seu melhor nível de condicionamento físico.
  • Torne-se consciente do movimento como um meio criativo ligado à comunicação, expressão e apreciação estética.
  • Desenvolver as habilidades motoras necessárias para participar com sucesso em uma variedade de atividades físicas.
  • Aproveite e sinta-se satisfeito com a atividade física.
  • Desenvolver habilidades sociais que demonstrem a importância do trabalho em equipe e da cooperação nas atividades em grupo.
  • Demonstrar um alto nível de interesse e comprometimento pessoal, demonstrando iniciativa, entusiasmo e comprometimento.
  • Demonstrar a capacidade de refletir criticamente sobre a atividade física em um contexto local e intercultural.
  • Trabalhar com cooperação
  • Aplique táticas, estratégias e regras em situações individuais e de grupo.
  • Demonstrar uma compreensão dos princípios e conceitos relacionados a uma variedade de atividades físicas.
  • Entenda a importância da atividade física para um estilo de vida saudável.
  • Lembre-se e entenda os vários componentes que contribuem para a aptidão relacionada à saúde.
  • Mostrar habilidades motoras adquiridas necessárias para realizar uma variedade de atividades físicas.
  • Use conceitos de movimento apropriadamente em relação a eles mesmos, aos outros e ao seu ambiente físico.
  • Aplique os princípios da saúde e da condição física de forma eficaz através de uma variedade de atividades físicas.
  • Respeite-se, além de seu ambiente social e físico.
  • Demonstrar a capacidade e o entusiasmo de transmitir a outras pessoas da comunidade os conhecimentos, habilidades e técnicas aprendidas.
  • Apoiar e incentivar os outros, permitindo um ambiente de trabalho positivo, onde ninguém se sente pressionado, pelo contrário, onde todos se sentem confortáveis.
  • Desenvolver atitudes e estratégias que melhorem seu relacionamento com os outros, tanto no ambiente escolar quanto no meio social da comunidade.
  • Mostrar conhecimento e compreensão em uma variedade de atividades físicas e avaliar suas próprias ações e as dos outros.
  • Mostrar sensibilidade para suas próprias culturas e diferentes, sempre respeitando as opiniões de outras pessoas.
  • Mostrar iniciativa, criatividade e vontade de melhorar, começar a construir seus próprios empreendimentos para melhorar a saúde.
  • Assuma a responsabilidade pelo seu próprio processo de aprendizagem e demonstre comprometimento com a atividade, demonstrando entusiasmo e comprometimento.
  • Mostrar auto motivação, organização e comportamento responsável.
  • Entenda e use diferentes métodos de treinamento, analisando aquele que melhor se adapte às suas próprias características físicas.
  • Avaliar os níveis individuais de componentes de fitness, a fim de saber onde colocar mais ênfase no treinamento.
  • Reconhecer, analisar e avaliar os efeitos de uma variedade de atividades físicas em si e nos outros.
  • Reflita e avalie seu próprio desempenho para definir metas para o desenvolvimento futuro.
  • Definir os vários componentes da saúde e fitness, para um bom desenvolvimento da atividade física.
  • Reconheça os benefícios físicos e mentais do aumento da atividade física, tanto no corpo quanto na mente.
  • Entenda anatomia, princípios básicos de biomecânica e terminologia.
  • Determinar os fatores relacionados ao desenvolvimento, os níveis de aptidão e as estratégias de treinamento.
  • Examine o efeito da nutrição, descanso e outros fatores de estilo de vida que contribuem para uma melhor saúde.
  • Aplique as habilidades fundamentais aprendidas.

  • Use a atividade física como uma ferramenta para gerenciar o estresse.
  • Capacite-se estabelecendo e trabalhando para metas individuais realistas.
  • Participa de um ambiente motivador e nutritivo que resulta em uma maior sensação de bem-estar e auto-estima.
  • Participar da aprendizagem ativa para estimular a pesquisa contínua sobre educação física, saúde e condição física.
  • Crie um plano baseado em atividades seguras, progressivas, metódicas e eficientes para melhorar a melhoria e minimizar o risco de lesões.
  • Identifique os mitos comuns de saúde e fitness, juntamente com as tendências relacionadas à natureza evolutiva da educação física.
  • Desenvolver uma apreciação da atividade física como uma atividade ao longo da vida e um meio para melhorar a saúde.

  • Desenvolver força muscular, resistência, flexibilidade e agilidade, tudo isso através dos exercícios corretos, adequados à idade, gênero e constituição física.
  • Melhorar a saúde do coração e com aeróbica aumentar a capacidade pulmonar.
  • Trabalhe como componentes de uma equipe, mostrando-lhes como trabalhar juntos com sucesso para atingir uma meta.
  • Promover um senso de fair play, bem como conscientização e sensibilidade para com os outros, criar amantes de esportes amigáveis, onde as regras são respeitadas e nenhuma trapaça é feita.
  • Aprenda a realizar os trechos necessários de forma correta e segura, antes de iniciar qualquer tipo de treinamento.
  • Melhorar o senso de responsabilidade, não apenas com o dever de casa, mas com o próprio bem-estar, já que a educação física busca aumentar a auto-estima através da melhoria progressiva da condição física, o que implica um maior conhecimento de como funciona corpo, do metabolismo, às horas ideais de atividade física.
  • Através da participação em interações em sala de aula, práticas de trabalho, esportes, atividades recreativas e outras atividades físicas, os alunos desenvolvem e praticam essas habilidades. Os estudantes que possuem fortes habilidades de autogerenciamento são mais capazes de identificar e evitar o risco potencial à saúde, melhorar sua saúde mental e bem-estar, bem como planejar seu futuro.