15 Benefícios do Bicarbonato de Sódio para a Saúde
Os benefícios do bicarbonato de sódio variam desde o branqueamento dos dentes, passando pelo fortalecimento dos cabelos, até a prevenção do câncer. Conheça algumas propriedades deste pó branco presente em muitas casas ao redor do mundo.
O bicarbonato de sódio (também chamado de bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio) é um sólido branco cristalino solúvel em água com um leve sabor alcalino semelhante ao carbonato de sódio (embora menos forte e mais salgado do que o último), de fórmula NaHCO3. Na natureza, é encontrado como um mineral, embora também seja produzido artificialmente.
Quando se fala em remédios caseiros, um presente na cozinha ou no banheiro das residências do Oeste tem características geralmente desconhecidas.
Estamos falando de bicarbonato de sódio. Pó branco que está em nossas casas, mas cujos usos estão mais ligados do que limpeza. Aqui nós mostramos que também nos relatórios de saúde múltiplos benefícios.
Propriedades do bicarbonato de sódio para o bem-estar do seu corpo
1- Elimina a azia
O desconforto é típico depois de compartilhar um churrasco, por exemplo, beber bebidas diferentes ou álcool. Acidez e indigestão fazem o seu no corpo.
De acordo com o Dr. Axe, o bicarbonato de sódio é uma maneira eficaz de reduzir os desconfortos digestivos e os ácidos estomacais. Um remédio caseiro consiste em adicionar meia colher de chá de fermento a duas xícaras de água. A idéia é beber essa mistura depois de uma hora de ter comido. Assim, a pessoa sentirá alívio em sua parte abdominal e ele se sentirá esvaziado.
2- Combate à acne e espinhas
Especialmente em adolescentes, espinhas e acne são um pesadelo. Para suprimir essas infecções da pele, não é necessário investir em um creme caro ou usar produtos químicos invasivos.
Há uma receita caseira baseada em bicarbonato de sódio que lida com esse problema. As propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias deste contribuem para tratar a causa e os sintomas da acne. Por outro lado, o uso de bicarbonato de sódio ajuda a equilibrar o pH da pele.
Paraloscuriosos.com propõe a seguinte receita: "Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com um pouco de água para fazer uma pasta. Aplique na pele afetada por 1 a 2 minutos. Lave com água fria. Repita uma vez por dia durante 2 ou 3 dias e reduza a frequência para 1 ou 2 vezes por semana. "
3- Limpe frutas e legumes
Outra aplicação válida de bicarbonato de sódio, tem a ver com higiene. Com este composto você pode limpar a sujeira e detritos de frutas e legumes frescos.
O site Care2 afirma que basta borrifar um pouco desse pó em uma esponja limpa e úmida, espalhá-lo sobre ele e limpar a comida, depois enxaguar bem com água. Uma maneira diferente de desinfetar e deixar esses produtos prontos para um consumo humano seguro.
4- Trate as picadas de insetos e coceira na pele
Uma forma de remédio caseiro pode ser vista após picadas de insetos. Faça um colar de bicarbonato de sódio e água, grosso, e aplicado como um bálsamo na pele afetada, é uma maneira de desinfetar, curar e melhorar a área afetada da pele.
Por outro lado, também pode aliviar a coceira, aplicando-se diretamente à picada, após um banho frio. Para aliviar a coceira, agite um pouco de bicarbonato de sódio em sua mão e esfregue-o na pele úmida após tomar banho ou tomar banho.
5- Melhora o desempenho esportivo
Embora você não acredite, esse composto também se aplica ao mundo dos esportes. De fato, muitos atletas praticaram o chamado "doping de refrigerante". De acordo com o Dr. Mercola, em um artigo que ele escreveu em seu site, os corredores são fornecidos com cápsulas de bicarbonato antes de correr para melhorar o desempenho.
Também foi mostrado para melhorar a velocidade entre os nadadores. «O bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que aumenta o pH do sangue.
Isso parece reduzir e compensar a acidez produzida nos músculos durante exercícios intensos, anaeróbicos, que produzem ácido láctico mais rapidamente, como correr rápido ou nadar ", diz Mercola.
6- Previne pedras nos rins
Outro benefício de saúde do bicarbonato de sódio, inclui alívio de pedras nos rins. Deve-se notar que as pedras nos rins são como pedras dentro do corpo. Existem diferentes tipos, como pedras de cálcio, pedras de cisteína, ácido úrico, etc, todos estes podem causar dor severa.
De acordo com a Organic Facts, o bicarbonato de sódio ajuda a reduzir a formação de pedras e elimina o material que causa a formação de pedras nos rins. Recomenda-se suplementos de bicarbonato ou que você beba água com meia colherada desse elemento.
7- Infecções da bexiga
Combater infecções da bexiga é outra contribuição do bicarbonato de sódio para a saúde humana. Sabe-se que há muitos casos de infecção da bexiga causada por bactérias que se reproduzem nesse órgão. Isso ocorre porque esses microrganismos se desenvolvem em ambientes levemente derramados e ácidos.
Para evitar esse tipo de infecção ou tratá-la, é feito adotando uma solução que consiste em bicarbonato de sódio e um copo de água, de acordo com o site www.organicfacts.net.
8- Melhorar a saúde das unhas
É um incômodo e não muito estético ter fungos nas unhas das mãos e dos pés. O bicarbonato de sódio evita que os fungos se espalhem, criando um ambiente inabitável para isso.
O borato de sódio, comumente conhecido simplesmente como bórax, é um mineral natural que também é um potente fungicida. Estes dois combinados criam um remédio que pode curar rapidamente o fungo ungueal.
De acordo com a Natural News, você pode misturar partes iguais de bórax em pó e bicarbonato de sódio com água suficiente para formar uma pasta. Portanto, molhe os pés com esta solução e esfregue suavemente a mistura sobre as unhas infectadas. Isso deve ser feito duas vezes por dia, durante pelo menos duas semanas, para ver resultados concretos.
9- Branqueamento dentário
O bicarbonato de sódio está presente nos cremes dentais. O acima, porque tem dentes branqueamento propriedades e elimina a placa bacteriana.
Além disso, ao combater cavidades, é comumente usado em alguns bochechos também. Fato: se você ficar sem pasta de dente e quiser escová-la, coloque meia colherada de bicarbonato de sódio na escova de dentes e lave-a, depois lave com água.
De acordo com a Australian Science, o bicarbonato age como um anti-séptico e neutraliza a produção de ácidos na boca. Portanto, ele pode ser usado como um substituto para a pasta de dente.
10- Remédio para queimaduras solares
Dr. Mercola recomenda adicionar meia xícara de bicarbonato de sódio para a água do banho quente e, em seguida, submergindo lá para o alívio natural de queimaduras solares.
Ao sair, ele diz que deixe sua pele secar no ar, em vez de secar com a toalha para alívio adicional. Você também pode adicionar uma mistura de bicarbonato de sódio e água para uma compressa fria e aplicá-lo para direcionar a queimadura solar.
11- Promova cabelos saudáveis
Nosso cabelo está exposto a muitos poluentes. Eliminar o óleo, a sujeira, o estilo, o acúmulo de produtos e o cloro e o couro cabeludo residuais, lavando-os com bicarbonato de sódio, é eficaz.
A Natural News recomenda adicionar cerca de 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio puro sem alumínio em uma garrafa de água morna com capacidade para 16 onças. Agite bem e use para lavar o cabelo em vez do shampoo, então condicione o cabelo com um hidratante natural, como coco ou óleo de argan. O cabelo vai brilhar limpo e natural.
12- desodorante natural
Provocar odores desagradáveis também é uma forma de aplicar bicarbonato de sódio.
Este elemento é um desodorante natural, que limpa o corpo de maus cheiros e o ambiente também. Dr. Whitaker, sugere misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com água suficiente para criar um líquido leitoso e esfregá-lo nos pés e nas axilas. Com isso, a pele terá um cheiro fresco e natural, longe de patógenos mal-cheirosos.
13- Utilizações médicas
Nós já dissemos que o bicarbonato combate a azia e o estômago, mas uma injeção de bicarbonato de sódio também ajuda o corpo. Ele é usado para fins medicinais para repor os eletrólitos do corpo, como quando a desidratação grave ocorreu.
De acordo com o site Livestrong, injeções de bicarbonato de sódio são usadas para tratar overdose e intoxicação por drogas. É usado para restaurar o equilíbrio do pH quando o corpo tem altos níveis de ácido, como na acidose metabólica, que pode acontecer em resposta a doenças renais, diabetes e outras condições.
14- Elimina a caspa
Já dissemos que o bicarbonato de sódio fortalece e embeleza o cabelo. Mas também previne e elimina a caspa, que é difícil de desaparecer, especialmente no inverno.
Este elemento pode ajudar a banir os irritantes flocos brancos no couro cabeludo e cabelo. Além disso, como o bicarbonato de sódio é alcalino, ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo a um equilíbrio saudável.
A receita de acordo com o site Top10 Home Remedies, é a seguinte: "Esfregue 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio em seu cabelo molhado e couro cabeludo. Espere um minuto e depois enxague abundantemente com água. Para isso, apenas uma vez por semana ".
Paralelamente, na página eles propõem misturar suco espremido na hora de 1 limão com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio. "Aplique no couro cabeludo, deixe descansar por 2 a 3 minutos e enxágüe o cabelo com água. Siga este remédio uma vez por semana apenas para manter seu couro cabeludo livre de caspa ", ele propõe.
15- Prevenir o câncer
De acordo com o Dr. Whitaker, estudos mostraram que a ingestão diária de bicarbonato aumenta o pH dos tumores ácidos sem afetar os tecidos saudáveis. Embora não tenha sido estudado em ensaios clínicos em humanos, modelos animais de câncer de mama mostram que o bicarbonato administrado por via oral produz tumores mais alcalinos e inibe a metástase.
Com base nesses estudos, Whitaker adotou o uso desse elemento como parte do tratamento do câncer. "Fazemos isso como parte do nosso protocolo geral de apoio nutricional e imunológico para pacientes que estão lidando com câncer", diz ele.
Na sua clínica, use 12 g (2 colheres de chá) de bicarbonato de sódio misturado em 2 xícaras de água, juntamente com um adoçante de baixa caloria. É tomado três vezes ao dia e os resultados são vistos a médio prazo.
Efeitos secundários
Agora, nem tudo é maravilhoso. Para consumir em excesso este elemento provoca uma overdose de bicarbonato, que pode causar vômitos, diarréia, fraqueza muscular e espasmos. Portanto, deve-se tomar cuidado com relação ao consumo de produtos contendo bicarbonato de sódio, como suplementos medicamentosos, ou não abusar da água com este composto.
Como em quase todos os campos da saúde, é melhor consultar seu especialista antes de tomá-lo.
É necessário tomar com precaução, as doses de bicarbonato de sódio, uma vez que consumir uma dose maior que uma colher de chá poderia produzir uma ruptura gástrica. Isso é produzido porque a mistura de bicarbonato com o ácido clorídrico no estômago produz dióxido de carbono (CO2).
Portanto, o chamado é consumi-lo, mas com responsabilidade e somente de acordo com as doses recomendadas, e após sugestão do seu médico.
