Fadiga Crônica: Sintomas, Causas e Tratamentos

A fadiga crônica é uma sensação de fadiga crônica que não diminui com as horas de descanso ou sono, e pode aumentar para níveis muito altos ao realizar algum tipo de atividade, seja física ou mental.

A pessoa com fadiga crônica tem um estado de fadiga constante que não desaparece quando você chega na cama para descansar e recuperar energia, mas aumenta muito mais quando você tenta realizar alguma atividade.

Esta doença muitas vezes requer uma redução significativa na atividade da pessoa, uma vez que a fadiga aparece sem a necessidade de expor o corpo a qualquer esforço e não diminui durante o descanso.

As atividades de trabalho parecem quase impossíveis para uma pessoa com essa doença, e atividades sociais e domésticas também são difíceis de serem notoriamente.

Além disso, a constante fadiga experimentada pela pessoa com fadiga crônica é muitas vezes acompanhada por outros sintomas, como fraqueza, perda de memória ou falta de concentração, problemas para dormir e dores musculares ou articulares.

Outros problemas físicos, como faringite ou amigdalite, linfonodos sensíveis, dores de cabeça, dores de cabeça ou estados febris, podem ocorrer, embora com menos frequência.

Sintomas de fadiga crônica

Os 15 sintomas que definem esta doença são os seguintes:

1. Fadiga ou cansaço (depois do descanso)

2. Fadiga que limita as atividades comuns de cada dia.

3. Fadiga que dura mais de 24 horas após o exercício.

4. Fadiga que piora com a atividade intelectual e física.

5. Sensação de peso nos braços e pernas.

6. Dor de cabeça.

7. Febrícula.

8. Dor de garganta.

9. Hipotensão

10. Dificuldade em pensar claramente.

11. Falta de memória, concentração e atenção.

12. Insônia

13. Irritabilidade

14. Depressão

15. Inflamação dos gânglios linfáticos

Diagnóstico

O primeiro ponto para determinar se uma pessoa sofre de fadiga crônica ou não é sofrer por seis meses ou mais um estado de fadiga extrema que não remite, mesmo que você repouse regularmente na cama.

O cansaço sofrido tem que interferir na atividade da pessoa. Ou seja, deve prejudicar a capacidade de realizar atividades laborais, sociais e domésticas

Além disso, este estado de fadiga deve ser acompanhado por outros sintomas, como os descritos acima: febre, dores na musculatura, articulações ou cabeça, problemas de memória ou atenção, etc.

O diagnóstico deve ser feito por um médico que irá realizar uma série de testes para determinar a presença de fadiga crônica:

1. Será feita uma história clínica detalhada do paciente, levando em conta todas as doenças que ele sofreu, como os sintomas da fadiga começaram, a história familiar patológica que ele tem, etc.

2. Seu estado mental será avaliado através de um pequeno teste de desempenho cognitivo (testes de memória, atenção, raciocínio, etc.).

3. Testes de sangue e urina serão realizados para descartar possíveis fatores orgânicos que causam fadiga e fadiga.

4. Às vezes, testes psicológicos serão realizados para avaliar se os sentimentos de fadiga são devidos a um certo estado afetivo (como depressão).

5. Outros testes, como ressonância magnética, testes imunológicos ou tomografia por emissão de fóton único, serão realizados se for necessário descartar a possibilidade de o paciente sofrer de outras doenças relacionadas à fadiga.

Desta forma, o diagnóstico de fadiga crônica é realizado, por um lado, através da detecção dos sintomas típicos da doença e, por outro lado, excluindo a possibilidade de que os sintomas manifestados sejam causados ​​por uma doença reconhecível.

Quando ambos os critérios são atendidos, ou seja: os sintomas típicos da fadiga crônica são apresentados e não são detectadas doenças físicas ou psicológicas que possam estar relacionadas a elas, o diagnóstico de fadiga crônica pode ser feito.

Estatísticas

Um estudo conduzido pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA em 1993 descobriu que entre 0, 4% e 0, 9% dos americanos de idade legal que recebiam atendimento médico sofriam de fadiga crônica.

No entanto, um estudo mais recente realizado na região de Seattle mostrou que a incidência dessa doença poderia ser muito maior (entre 7, 5% e 26% das pessoas podem sofrer de fadiga crônica).

Da mesma forma, outro estudo realizado na cidade de San Francisco obteve resultados semelhantes: 20% da população sofria de fadiga crônica.

Assim, parece claro que é uma doença que afeta muitas pessoas em todo o mundo, indicando uma prevalência especial entre as mulheres.

A idade de início da fadiga crônica é entre 29 e 35 anos, embora também tenham sido observados casos em adolescentes e jovens com menos de 25 anos de idade.

Quanto à evolução da doença, geralmente é crônica, mas variável. Há pacientes que se recuperam, sendo capazes de realizar suas atividades sociais e de trabalho normalmente, mas geralmente continuam a sentir alguns sintomas periodicamente.

De fato, de acordo com um estudo realizado pelo CDC, foi conotado que 31% dos pacientes com fadiga crônica se recuperaram durante os primeiros cinco anos e 48% durante os primeiros 10 anos.

Além disso, a fadiga crônica é muitas vezes testemunhada em altos e baixos em períodos alternados de bem-estar relativo e diminuição da fadiga com períodos de extrema fadiga e incapacidade de funcionar.

Causas de fadiga crônica

Descobrir por que a fadiga crônica se origina é um dos maiores enigmas da ciência hoje, apesar das muitas investigações que foram realizadas.

O que causa as sensações de fadiga e os sintomas que os pacientes sofrem de fadiga crônica? Por que eles têm essa exaustiva fadiga se nenhuma alteração física for encontrada para originá-la?

Pesquisas atuais sugerem que a doença seria formada por meio da conjunção de múltiplas causas, que, por meio da detonação de estímulos como estresse, infecções ou experiências traumáticas, seriam responsáveis ​​pela fadiga crônica.

Em seguida, vamos comentar os fatores que mais foram relacionados à doença.

1. Agentes infecciosos

Inicialmente, pensava-se que a fadiga crônica poderia ser causada por uma infecção do vírus Epstein-Barr (o vírus que causa a mononucleose) devido à semelhança entre as duas doenças.

No entanto, vários estudos do CDC mostraram que não há relação causal entre este vírus e fadiga crônica, por isso não se pode presumir que esta doença é causada por uma infecção viral.

No entanto, não se descarta que este vírus possa desempenhar um papel importante no desenvolvimento da fadiga crônica e que, juntamente com outros fatores, possa causar a doença.

2. Imunologia

Outra linha de pesquisa se concentra no sistema imunológico. Postula-se que sofrer alterações no funcionamento desse sistema que proteja nosso corpo poderia aumentar a probabilidade de sofrer fadiga crônica.

Atualmente, a hipótese defendida é de que alterações no sistema imune podem ser um fator de risco em tempos de estresse ou infecções virais, uma vez que o corpo não poderia responder adequadamente e poderia levar à doença da fadiga crônica.

3. Sistema nervoso central

Numerosos estudos mostraram que o sistema nervoso do nosso cérebro é responsável pela produção de níveis de estresse físico e emocional e libera uma série de hormônios no corpo.

Especialmente, diante do estresse, o cérebro produz uma liberação maior de cortisol, um hormônio que pode estar relacionado ao sistema imunológico e à fadiga crônica.

4. Deficiência nutricional

Finalmente, devido à intolerância que muitos pacientes apresentam a certas substâncias encontradas nos alimentos, postula-se a possibilidade de que a falta de substâncias nutricionais possa estar ligada à fadiga crônica.

No entanto, nenhuma evidência científica foi publicada que demonstre que tal relação causal é verdadeira.

Assim, hoje a causa da fadiga crônica é desconhecida, portanto, entende-se que isso é causado pela combinação desses quatro fatores que discutimos.

Tratamento

Atualmente, não há tratamento que consiga curar esta doença, de forma que as intervenções terapêuticas sejam projetadas para mitigar a intensidade dos sintomas, de modo que causem menos desconforto.

Por um lado, medicamentos prescritos podem ser usados ​​para reduzir certos sintomas:

1. Os antidepressivos tricíclicos podem reduzir a insônia e mitigar a intensidade da dor.

2. Os ansiolíticos podem ser administrados àqueles pacientes com fadiga crônica que apresentam altos níveis de ansiedade.

3. Os antiinflamatórios podem ser úteis para reduzir a febre e as dores musculares ou articulares.

Por outro lado, os tratamentos que melhoram o estado psicológico e o estilo de vida do paciente são especialmente importantes.

1. A psicoterapia pode reduzir a tensão que leva à fadiga crônica, reduzir o estresse emocional que pode estar associado à doença e combater os sintomas de ansiedade e depressão que muitas vezes podem surgir nesses tipos de transtornos.

2. Atividade física : é importante realizar uma atividade física moderada, mas constante. Esforços físicos e mentais que podem acentuar a fadiga devem ser evitados, mas ao mesmo tempo um nível mínimo de atividade deve ser mantido para evitar problemas físicos e acostumar o corpo ao movimento.

3. Dieta saudável : da mesma forma, é importante cuidar do corpo através de uma dieta saudável, evitar refeições muito copiosas e fornecer ao organismo todos os nutrientes de que necessita.

É o mesmo que a fibromialgia?

Fibromialgia e fadiga crônica compartilham muitos sintomas e são duas doenças muito semelhantes, no entanto, são dois tipos de alterações diferentes, por isso, quando falamos de fadiga crônica não estamos falando de fibromialgia.

A fibromialgia é uma doença reumática crônica em que as pessoas que sofrem com ela sofrem sintomas como rigidez corporal ao levantar-se, aumento da dor na cabeça e face, problemas de sono, depressão, ansiedade, lentidão mental, problemas intestinais e formigamento na região. dicas

Como vemos, a fibromialgia e a fadiga crônica apresentam uma série de sintomas comuns:

• Insônia

• Dores de cabeça

• Depressão

• Cansaço

• Dificuldade de pensar

• Dor nas articulações.

No entanto, cada doença tem uma série de características que nos permitem diferenciar uma da outra. Estes são:

• Idade de início: a fibromialgia geralmente começa entre 45 e 55 anos, fadiga crônica muito mais cedo, entre 29 e 35 anos.

• Exercício: Como já dissemos, na fadiga crônica o estado de fadiga piora quando você se exercita, melhora na fibromialgia.

• Fadiga: a fadiga que está presente na fadiga crônica é extenuante, enquanto a que ocorre na fibromialgia não é.

• Febre: A fadiga crônica pode causar febre habitualmente, fibromialgia não.

• Dor de garganta: na fadiga crônica geralmente há dor de garganta, o que não acontece na fibromialgia. Além disso, a pessoa com fadiga crônica é frequentemente esgotada quando fala, o que também não sofre com a pessoa com fibromialgia.

• Descanso: a fadiga observada na fibromialgia é aliviada através das horas de sono, para que a pessoa recupere energia na cama. No caso da fadiga crônica, isso não acontece.

Assim, embora ambas as doenças sejam muito semelhantes e sejam baseadas na presença de fadiga sem uma causa física aparente, a fadiga crônica não é a mesma que a fibromialgia.