Atelofobia: sintomas, causas e tratamentos

A atelofobia é um tipo muito peculiar de fobia específica, na qual a pessoa teme a imperfeição e, acima de tudo, é imperfeita. Ao contrário de outras fobias em que o elemento temido tende a ser objetos ou situações mais específicos, neste caso o elemento temido reside nas interpretações subjetivas da imperfeição.

Considerando as características do elemento temido, a atelofobia pode ser um tipo de fobia muito mais grave e incapacitante para a pessoa que sofre.

Neste artigo vamos falar sobre esse medo especial de ser imperfeito, vamos explicar suas possíveis causas e discutiremos os tratamentos que podem ser realizados.

Um tipo específico de fobia

A atelofobia pode ser um transtorno mental difícil de diagnosticar e diferenciar de outros tipos de transtornos psicopatológicos.

Este fato está nas características do objeto temido: imperfeição.

O fato de uma pessoa sujeita de maneira excessiva não ser perfeita pode conotar transtornos mentais referentes a uma personalidade obsessiva e perfeccionista, e não a um transtorno de ansiedade.

Embora os casos de atelofobia possam estar associados, em maior ou menor grau, a traços patológicos de personalidade, essa alteração constitui um transtorno de ansiedade específico: a fobia específica.

A fobia específica constitui um distúrbio caracterizado pela presença de ansiedade clinicamente significativa em resposta à exposição ou a objetos temidos específicos, o que geralmente resulta em comportamento de evitação.

Assim, a atelofobia é caracterizada pela presença de reações especialmente altas de ansiedade quando a pessoa é exposta a pensamentos de imperfeição.

Qual é o elemento temido?

O objeto fóbico da atelofobia é baseado em ser imperfeito ou não ser capaz de atingir a perfeição nas ações, idéias ou crenças que são realizadas.

Ao contrário de outras fobias específicas, como a fobia de aranha, a resposta de ansiedade não aparece quando a pessoa é exposta a um estímulo específico, mas pode aparecer a qualquer momento quando tem pensamentos de imperfeição.

Enquanto em uma pessoa com fobia de aranha, pode-se assegurar que não haverá resposta de ansiedade, desde que não haja aranhas por perto, detectando quando uma resposta de ansiedade pode ser feita por uma pessoa com atelofobia é muito mais complicada.

No entanto, a pessoa com atelofobia fará sua resposta fóbica em alguns momentos específicos.

Por exemplo, quando o indivíduo falha em algo, não faz uma tarefa bem ou faz algo errado, muito provavelmente faz uma resposta de ansiedade.

No entanto, a ideia de imperfeição é totalmente subjetiva, então definir quais situações causam fobia e quais situações não causam isso é praticamente impossível.

De fato, a pessoa com atelofobia pode responder com ansiedade a uma situação que outra pessoa identifica como perfeita e vice-versa.

A única pessoa que será relativamente capaz de detectar quais são os estímulos que podem causar ansiedade será o sujeito que sofre do transtorno de ansiedade, uma vez que ele será aquele que terá uma maior capacidade de reconhecer seus pensamentos de imperfeição.

O que acontece quando um pensamento de imperfeição aparece?

A pessoa com atelofobia experimenta um medo desproporcional, irracional, involuntário e mal-adaptativo de idéias de imperfeição.

Desta forma, sempre que um indivíduo com esta condição é exposto a uma situação que dá origem a um pensamento de imperfeição, ele responderá com um estado de alta ansiedade.

A reação de ansiedade realizada nesses momentos afetará tanto o plano físico quanto o plano cognitivo e comportamental da pessoa.

No plano fisiológico, antes do pensamento da imperfeição, o indivíduo colocará em movimento todo um conjunto de respostas fóbicas que são caracterizadas por um aumento na atividade do sistema nervoso central.

Dessa forma, a pessoa experimentará um aumento na frequência cardíaca, um aumento na respiração e uma maior sudorese e tensão muscular por todo o corpo.

No plano cognitivo, a pessoa desdobrará toda uma série de crenças sobre a situação temida e sua capacidade de enfrentá-la.

Pensamentos como essa imperfeição são inadmissíveis, que não ser perfeito lhe trará muitos problemas ou que você nunca será capaz de estar bem porque não é perfeito, eles podem surgir facilmente.

Finalmente, no que diz respeito ao nível comportamental, o indivíduo pode começar a desenvolver uma série de comportamentos que lhe permitem evitar a resposta de ansiedade e, portanto, os pensamentos de imperfeição.

Quais são as principais conseqüências?

Como o elemento temido na atelofobia é uma característica pessoal do indivíduo, esse tipo de fobia específica pode resultar em um número maior de conseqüências negativas.

Se continuarmos com a comparação de antes, as consequências que podem ter que ter fobia às aranhas são limitadas para evitar qualquer situação na qual um animal deste tipo possa aparecer.

A priori, a afetação desta condição é mínima, já que temos ou não fobia de aranha, qualquer pessoa escolherá viver em um meio no qual a aparência das aranhas não é muito freqüente.

Além disso, alcançar esse objetivo é relativamente fácil, pois felizmente, na maioria das habitações, as aranhas não são abundantes nos cantos.

No entanto, no caso da atelofobia, a coisa muda, uma vez que o objeto temido e, portanto, o que se pretende evitar é o aparecimento de pensamentos de imperfeição.

Dessa forma, uma pessoa com esse tipo de fobia pode desenvolver um certo padrão de funcionamento guiado por seu medo principal: a imperfeição.

A pessoa com atelofobia pode se tornar muito crítica em relação a qualquer coisa que ele diga ou faça, sempre temendo todas as suas ações, já que as coisas que ele não faz de maneira perfeita lhe causarão uma resposta de ansiedade extremamente alta.

Como pode uma pessoa com atelofobia se tornar?

O medo experimentado por uma pessoa com atelofobia em qualquer situação que possa levá-lo a sentir sentimentos, pensamentos ou sentimentos de fracasso pode afetar seriamente seu modo de ser e de funcionar.

A ansiedade que é sentida toda vez que surge um pensamento de imperfeição originará no indivíduo um comportamento destinado a evitar que esse tipo de pensamento apareça.

Desta forma, a fobia em si pode levar a uma franca obsessão para evitar sentimentos de fracasso.

A pessoa pode tornar-se muito crítica em relação a tudo, desde que esteja totalmente alerta a qualquer situação, ação ou circunstância que possa revelar sua imperfeição.

Como o elemento que mais teme uma pessoa com atelofobia reside principalmente no aparecimento de pensamentos de imperfeição, seu comportamento e seu padrão de operação serão baseados em evitar qualquer aspecto que possa causar isso.

Em outras palavras, a pessoa com atelofobia pode adotar uma operação que é totalmente focada em alcançar a perfeição em qualquer situação ou ação que ela realiza, mesmo que isso seja totalmente irrelevante.

Obsessão, rigidez e perfeccionismo

É muito comum que pessoas com atelofobia se tornem extremamente perfeccionistas, rígidas, obsessivas e auto-exigentes.

A maioria dos atelófobos mede suas próprias competências com o melhor, com o objetivo de poder avaliar a perfeição de cada uma de suas esferas pessoais.

Isso significa que eles estão continuamente tentando refinar, refazer ou melhorar algo que já é altamente considerado pelos que estão ao seu redor.

Esse padrão de funcionamento geralmente causa problemas em seus relacionamentos pessoais, em seu desempenho profissional e familiar e na capacidade de se integrar à sociedade.

Como se vê, essas repercussões que a atelofobia tem sobre o padrão de funcionamento do indivíduo que sofre respondem aos comportamentos de evitação.

No entanto, de acordo com as qualidades do estímulo fóbico (perfeição), a evitação é muito mais séria.

A pessoa que tem fobias de aranha simplesmente evitará entrar em contato com ou perto daqueles animais que eles tanto temem.

Para uma pessoa atelofóbica, evitar seu medo de estímulo é praticamente impossível, de modo que, para evitar sua fobia, ele possa desenvolver um padrão de funcionamento mal-adaptativo e patológico.

Quais são suas causas?

Como em todas as fobias específicas, postula-se que as causas da atelofobia são divididas entre componentes genéticos e componentes de aprendizagem.

Da mesma forma, sustenta-se que, no caso da atelofobia, os estilos educacionais recebidos durante a infância, os padrões de funcionamento dos educadores e os comportamentos aos quais a pessoa é exposta durante a infância desempenham um papel importante.

Desta forma, parece que os fatores ambientais e o condicionamento a que a pessoa está exposta durante o seu desenvolvimento podem levar ao aparecimento de atelofobia.

Padrões educacionais marcados pela auto-exigência, perfeição ou rigidez podem ser fatores importantes no desenvolvimento da atelofobia.

Da mesma forma, os pais que possuem padrões comportamentais marcados pela obsessão, rigidez e intolerância à imperfeição também podem contribuir para o desenvolvimento de um medo extremo de não ser perfeito.

Ao contrário de outras fobias, a atelofobia pode estar intimamente ligada à criação de um tipo específico de personalidade.

Assim, a fobia da imperfeição pode ser interpretada a partir de uma resposta fóbica simples ou de um padrão de comportamento, um modo de ser e um certo tipo de personalidade.

Este fato pode ser refletido nas repercussões da desordem, isto é, no funcionamento causado pelo fato de ter uma fobia de imperfeição.

No entanto, também é difícil definir o que é a gênese da patologia.

Personalidade ou fobia?

Até agora, vimos que a atelofobia causa uma série de mudanças no comportamento e no modo de ser.

No entanto, também comentamos como um modo particular de ser e uma certa personalidade podem tornar a pessoa vulnerável a sofrer de atelofobia.

Desta forma, é relevante nos perguntarmos qual é a causa de cada um dos fatores.

Isto é, a atofobia é causada por um tipo de personalidade obsessiva, rígida e perfeccionista? Ou é atelofobia que cria um tipo de personalidade obsessiva, rígida e perfeccionista?

Levantar esta questão pode se assemelhar um pouco a fazer a pergunta: qual foi a galinha ou o ovo?

Assim, embora a atelofobia seja interpretada como um transtorno de ansiedade em que a resposta fóbica é o principal elemento do tratamento, geralmente é interessante avaliar o papel dos traços de personalidade obsessiva e perfeccionista nos sintomas apresentados.

Normalmente, a atelofobia é interpretada como um transtorno de ansiedade. Embora fatores de personalidade certamente tenham sido envolvidos no desenvolvimento da patologia, é benéfico direcionar o tratamento para a resposta de ansiedade.

No entanto, embora se argumente que a remissão da atelofobia pode "amolecer" os padrões de personalidade mal-adaptativos, estes também devem ser levados em consideração, uma vez que podem dificultar ou forçar a modificação do tratamento.

Como isso é tratado?

A primeira opção de tratamento da atelofobia está nas intervenções indicadas para fobias específicas.

Assim, a psicoterapia que visa relaxar e expor a pessoa às suas situações temidas, isto é, às ideias de imperfeição, constitui o tratamento de escolha.

Argumenta-se que se a resposta fóbica pode ser remetida através da habituação às ideias de imperfeição, a pessoa pode parar de realizar seus comportamentos de evitação e, portanto, remeter seu comportamento obsessivo, rígido e perfeccionista.

No entanto, esse tipo de fobia geralmente pode causar mais problemas no seu tratamento.

Especialmente naqueles casos em que a personalidade obsessiva e perfeccionista é particularmente marcante, as técnicas de exposição e relaxamento podem não ser suficientes, uma vez que o indivíduo pode permanecer comprometido a funcionar de determinada maneira.

As alterações de personalidade tendem a ser mais difíceis de tratar. Nesses casos, apesar do fato de que o tratamento de fobia não deve ser abandonado, geralmente é necessário incorporar outros tratamentos, como terapia cognitiva ou intervenções farmacológicas.