11 tipos de esportes adaptados para pessoas com deficiência

Vamos listar uma lista de 11 esportes adaptados para pessoas com deficiência, sendo os mais destacados o atletismo, basquete, bocha e ciclismo.

Atualmente, existem muitas pessoas com deficiências ou problemas que não permitem que você participe de esportes convencionais que existem.

Isso nos levou a fazer modificações nos esportes que já são conhecidos e até criar novos, com a intenção de eliminar barreiras e abrir esse tipo de atividade para todos, independentemente do tipo de deficiência que eles tenham.

O que é esporte adaptado?

O esporte adaptado é entendido de acordo com Reina (2010) "como aquele esporte que se adapta ao grupo de pessoas com deficiência ou condição especial de saúde, seja porque uma série de adaptações e / ou modificações tenham sido feitas para facilitar a prática dos mesmos., ou porque a própria estrutura do esporte permite a sua prática ".

Como dito acima, podemos dizer que alguns esportes adaptaram sua estrutura e regras dependendo do grupo que vai praticar.

Em outras ocasiões, uma nova modalidade foi criada com base nas características do grupo com deficiência que vai jogar. Um exemplo poderia ser o basquete que foi completamente adaptado para pessoas com deficiências físicas e agora pode jogar em uma cadeira de rodas (Pérez, 2012).

O que geralmente é adaptado ou modificado para constituir um esporte adaptado?

Existem várias adaptações ou modificações que devem ser feitas nos esportes que conhecemos para que possam ser adaptados como esportes:

As regras ou regulamentos têm que ser modificados desde o primeiro momento, porque as pessoas que têm alguma deficiência, talvez dadas as suas condições, não podem segui-las adequadamente.

Em algumas ocasiões, não podemos usar o mesmo material que é usado em esportes convencionais. Por exemplo, quando queremos que o esporte seja jogado por pessoas com alguma deficiência sensorial, como a visual. Nesses casos, o material que será usado será sólido, para que eles possam localizar onde está.

Eles também terão que fazer adaptações como técnico-tático, sem esquecer as demandas do esporte que está se adaptando.

Outro aspecto importante é a instalação esportiva que, além das atuais adaptações de acesso, também precisará se adaptar ao esporte que será praticado dentro dela. Portanto, a pista do jogo precisará de algumas modificações que não são muito caras, como destacar as linhas de campo.

Quais esportes adaptados existem?

Como já sabemos, atualmente existem muitos tipos de esportes adaptados para cada tipo de deficiência. Então, vamos detalhar alguns, não porque eles são mais importantes do que outros, mas porque estão incluídos nas paraolimpíadas (Moya, 2014).

1- Atletismo

O atletismo é um dos esportes que estão incluídos nos Jogos Paralímpicos e tem sido um dos que mais evoluíram, envolvendo atletas cegos, paraplégicos e tetraplégicos, pessoas com paralisia cerebral e com alguns membros amputados.

Alguns atletas competem mesmo em cadeiras de rodas, com próteses ou com a ajuda de um guia unido por uma corda.

Eventos de atletismo podem ser divididos em competições de saltos, arremessos, bem como pentatlo e maratona, além de corridas. Então, como podemos ver, inclui todos os eventos olímpicos, exceto cercas, obstáculos, bem como os testes de salto com vara e arremesso de martelo.

No caso de alguém com deficiência usar uma cadeira de rodas, ela será projetada com materiais específicos e leves para poder competir sem problemas de qualquer tipo.

2- Basquete em cadeira de rodas

Este esporte é adaptado para pessoas que têm alguma deficiência física devido à amputação de algum membro, paraplégicos, etc.

Eles geralmente são regidos pelas mesmas regras do basquete, embora com adaptações diferentes, como, por exemplo, que os jogadores devam passar ou devolver a bola depois de empurrar a cadeira duas vezes.

3- Bocha

As origens deste esporte, semelhante ao petanca, remontam à Grécia Clássica. Embora seja um esporte muito antigo, é muito popular nos países nórdicos e é geralmente jogado na temporada de verão, sendo adaptado para pessoas com paralisia cerebral.

Se há algo a enfatizar sobre esse tipo de esporte, é que os testes deles são mistos. Além disso, você pode jogar individualmente e em grupos.

Ele é jogado em uma pista retangular na qual os participantes tentam jogar suas bolas o mais próximo possível de outro branco enquanto tentam distanciar os rivais, então pode ser considerado um jogo de tensão e precisão.

4- Ciclismo

Consiste em testes de pista e de estrada e, embora seja relativamente novo, pode ser considerado um dos Jogos Paraolímpicos mais populares.

Seus diferentes tipos de testes são realizados em grupos classificados pelo tipo de deficiência das pessoas que participam.

Os grupos podem ser compostos por pessoas cegas, com paralisia cerebral, deficiências visuais, bem como pessoas com problemas motores ou com alguma amputação.

5- Esgrima

Esgrima como é conhecido hoje remonta ao século XIX.

Este tipo de esporte é praticado com pessoas que possuem alguma deficiência física, por isso participarão de uma cadeira de rodas com mecanismos que permitirão o movimento deste para a frente e para trás.

Pode ser considerado como uma combinação de diferentes habilidades, como tática, força, técnica e velocidade. Existem diferentes modalidades, tais como: espada, folha e sabre.

A inclusão desse tipo de esporte na cadeira de rodas nos Jogos Paraolímpicos remonta a 1960 nos jogos que aconteceram na cidade de Roma.

6- futebol-7

Tem poucas diferenças com o futebol convencional.

Pessoas que costumam jogar este tipo de esporte adaptado têm diferentes graus de paralisia cerebral. As regras geralmente diferem pouco do jogo original porque as regras da Federação Internacional de Associações de Futebol (FIFA) são seguidas:

Neste caso, as equipes são compostas por sete pessoas, em vez de 11 contando com o goleiro.

Uma mão pode ser usada para fazer os lançamentos. Ao contrário dos esportes convencionais, os jogos não existem. A duração dos jogos é geralmente um pouco menor, com uma duração de 30 minutos para cada período.

Finalmente, outra discrepância é que os jogadores que formam as equipes devem ter diferentes níveis de deficiência.

7- Goalebol

Vem de países como a Alemanha e a Áustria. É considerado um esporte de equipe composto de três jogadores e, como o futebol, é jogado em uma pista retangular na qual há um objetivo em cada extremidade.

Ao contrário deste, você não usará os pés para jogar, mas a sua mão. É praticado por pessoas que têm algum tipo de deficiência visual e a bola que é usada é sólida.

Permitindo no Goalball a participação de pessoas com diferentes graus de deficiência visual e garantindo as condições entre os cegos e os deficientes visuais; Todos os jogadores usarão uma máscara que cubra os olhos.

Finalmente, deve-se ressaltar que, para um desenvolvimento correto do jogo, é necessário ficar em silêncio e só é permitido aplaudir quando um time marcar um gol.

8- Halterofilismo

É caracterizada pela velocidade com que se espalhou pelo mundo. É praticado por levantadores de amputados, afetados por paralisia cerebral, paraplégicos ...

Quando as pessoas que vão participar deste tipo de esporte já estão selecionadas, elas geralmente são divididas de acordo com seu peso corporal, em vez de sua lesão nas categorias masculina e feminina. É formado por diversas modalidades: powerlifting e weifhlifting.

Este esporte consiste em poder posicionar a barra composta de pesos no peito, para então deixá-lo sem movimento e levantá-lo até que os cotovelos sejam estendidos. Os participantes têm três tentativas cada vez que o peso é adicionado e quem conseguiu levantar mais quilos ganha.

9- judô

Este esporte é uma arte marcial que exige um equilíbrio entre ataque e defesa.

A modalidade paralímpica é geralmente praticada por pessoas com deficiência visual. Varia do jogo convencional em que, neste caso, os jogadores começam a segurar pelas lapelas e as indicações do árbitro são sonoras.

10- Natação

É um dos esportes mais conhecidos entre pessoas com deficiência.

Normalmente existem dois grupos: um para pessoas com deficiências físicas e outro para pessoas com deficiências visuais.

Na natação paralímpica são praticados diferentes estilos: costas, peito, borboleta e livre. Essas modalidades podem ser combinadas nos testes que existem em estilo.

Conheça neste artigo os benefícios da natação para a saúde.

11- tiro com arco

Este tipo de esporte também é importante entre pessoas com deficiência. É praticado por pessoas com deficiência física e / ou paralisia cerebral.

Geralmente apresenta duas modalidades: em pé e cadeira de rodas. Eventos individuais e de equipe são contestados, nas categorias masculina e feminina.

Essa modalidade de arco e flecha paralímpica costuma ter as mesmas condições em termos de regras, procedimentos e distâncias, como naqueles disputados nos Jogos Olímpicos.

Quais benefícios psicológicos e sociais você tem?

O esporte, como qualquer atividade recreativa, traz benefícios importantes para nossa vida diária. Isso pode ser muito importante para pessoas com deficiência, porque até hoje elas precisam superar muitas barreiras em suas vidas diárias e isso pode causar alguns problemas.

Portanto, esportes podem ser uma boa opção para escapar dos problemas que essas pessoas têm em suas vidas diárias, bem como a limpeza também pode fortalecer seu corpo e sua mente.

Além disso, pode ajudar o auto-aperfeiçoamento e buscar novas metas a serem cumpridas no dia-a-dia, fortalecendo assim sua vida social (Lagar, 2003).

Breve história do esporte adaptado

O esporte adaptado teve suas primeiras manifestações de forma reabilitativa para pessoas que sofreram alguma lesão física.

Mas não foi até a Segunda Guerra Mundial, quando começou a ser como a conhecemos hoje por causa do número de soldados que acabaram com uma deficiência.

Na Inglaterra, o Dr. Guttman descobriu os benefícios psicológicos, sócio-afetivos e de inserção social dessa prática para essas pessoas.

Após essa descoberta em 1948, coincidindo com os Jogos Olímpicos (JJOO) em Londres, os primeiros jogos para pessoas com deficiência foram realizados.

Mas não foi até 1960 quando os Jogos Paralímpicos (JJPP) dedicados exclusivamente a pessoas com deficiência foram realizados (Lagar, 2003).

Graças a este evento, o esporte adaptado surgiu como o conhecemos hoje. Embora seja verdade que pouco a pouco evoluiu, mudando assim suas estruturas e modalidades esportivas, a ponto de incluir de acordo com o Comitê Paralímpico Espanhol (CPE) (2013) 20 disciplinas, 503 eventos, 160 países e 4.200 atletas com 2.500 juízes e / ou árbitros. (Pérez Tejero e outros, 2013).

Conclusão

O esporte é uma das atividades que mais gostamos de fazer no nosso dia a dia, seja ou não algum tipo de deficiência. Isso nos ajuda a fugir e limpar e até se relacionar com os outros.

Para as pessoas com deficiência, o esporte tem mais sentidos, pois é uma maneira de superar e buscar novas metas a serem cumpridas.

Graças aos esportes adaptados, eles também podem fortalecer não apenas seu corpo, mas também sua mente. Portanto, nosso dever é apoiar esse tipo de esporte não apenas na escola, mas também em outras áreas da vida.

Por fim, gostaríamos de saber quais esportes mais adaptados você conhece?