Como a auto-estima é desenvolvida e formada?
A auto-estima se desenvolve e se forma durante a infância e adolescência; faz parte da maturidade da pessoa, já que é um indicador fundamental em seu desenvolvimento. Isso é visto em situações em que um equilíbrio deve se manifestar ou, talvez, uma certa indiferença às situações que podem ser relativizadas, tornando-as temporárias.
Ao longo da vida da pessoa, há momentos em que, dependendo do nível de autoestima que o indivíduo demonstra, pode-se tornar feliz ou, ao contrário, pode ser o caso de gerar doenças e situações complexas na vida. aqueles que podem viver plenamente.
Tudo isso tem muito a ver com a dedicação que tem sido dada à autoestima ao longo da vida da pessoa, é fundamental educar a criança para que ela se desenvolva a partir de uma autoestima saudável e positiva.
O que é auto-estima?
Para responder a essa questão, é necessário que a pessoa dê uma olhada no seu eu interior, uma introspecção, onde se reconhece e observa em que nível estão.
A auto-estima que é formada a partir da percepção das próprias qualidades pessoais, como é o modo de refletir e sentir que o indivíduo tem.
Da mesma forma, a auto-estima nasce ao mesmo tempo que a própria criança, a partir da formação da "auto-imagem" e da avaliação pessoal que é feita. Atendendo às sensações que estão ocorrendo ao longo da vida, a auto-estima é conformada.
Portanto, é a auto-avaliação constante que os outros fazem e, em última análise, é extrapolada para uma opinião própria. Isso está sujeito à pessoa sendo mais ou menos valorizada e, portanto, isso afeta o alcance de seus objetivos durante sua vida.
Devemos também fazer referência à segurança de que a pessoa executa suas tarefas, já que a partir da auto-estima é onde se baseiam os pilares da motivação pessoal, já que diante de uma autoestima positiva e adequada a pessoa não coloca barreiras e tende a superar, deixando de lado o possível fracasso que pode dar baixa auto-estima.
No entanto, existem muitos estudos que indicam que a auto-estima é condicionada pela percepção da pessoa, tanto positiva quanto negativa, que ela pode ter sobre si mesma.
Em suma, a auto-estima corresponde à percepção pessoal que a pessoa recebe ao longo da vida. Ao mesmo tempo, é composto de fatores externos, como o ponto de vista do meio ambiente e que, às vezes sem perceber, a pessoa a assume como sua e forma parte fundamental da auto-estima.
Por que a auto-estima é importante para os seres humanos?
A partir de sua própria valorização do indivíduo, sua participação na vida e na sociedade é extraída. Da mesma forma, também influencia seu desenvolvimento pessoal e sua inserção na sociedade.
Antes que a questão da auto-estima seja importante para o desenvolvimento da pessoa, a resposta é simples: uma auto-estima alta e positiva implica uma percepção ótima da realidade e, portanto, em uma comunicação social e interpessoal adequada.
Desta forma, o nível de estresse e ansiedade que a pessoa pode manifestar em diferentes momentos é reduzido.
Portanto, podemos especificar que o desenvolvimento da autoestima é aprendizagem e isso pode ser modificado ao longo do tempo, como qualquer outro conhecimento.
Como se forma a auto-estima?
A auto-estima está ligada ao autoconhecimento da pessoa. Isso é algo que o indivíduo, através de sua própria experiência e sentimentos, desenvolve ao longo de sua vida.
A criança não nasce com auto-estima desenvolvida, é adquirida ao longo do tempo, através da relação que manifesta com o ambiente e o resultado que tem sobre ela.
Devemos deixar claro que para a formação da autoestima é essencial na educação que a criança recebe, e isso surge a partir dos estilos educativos que são dados na família. Portanto, o estabelecimento de padrões é, por exemplo, um eixo primário na educação da autoestima.
A seguir, analisaremos duas etapas cruciais no aprendizado do ser humano e, portanto, na autoestima:
Na infância
A partir do momento em que a pessoa nasce, o autoconceito começa a se formar. Este é o começo da observação e análise do próprio corpo humano, onde a pessoa percebe que seu corpo é composto de dois braços, duas pernas e uma cabeça, entre outras partes.
É hora de verificar que absolutamente todos os indivíduos são diferentes e que a própria sociedade estabelece parâmetros onde as aceitações e rejeições são criadas entre as próprias pessoas. Portanto, a partir dessa ideia, a criança começa a lutar entre ser aceita ou rejeitada.
Na adolescência
A busca pela identidade é o que torna o estágio adolescente o mais difícil, se possível, entre todos aqueles que o ser humano desenvolve ao longo de sua vida. Por isso, é o apoio que o meio ambiente necessita para forjar uma autoestima adequada em seu desenvolvimento.
Há uma mudança ampla, porque o adolescente sai de casa para buscar independência fora dele. Portanto, é essencial que, na infância, a auto-estima do trabalho seja realizada para que o jovem possa passar com sucesso nessa etapa.
Quais pilares sustentam a auto-estima?
Há estudos que mostram certos pilares fundamentais na formação da autoestima: efetividade e dignidade.
O que influencia a formação da autoestima?
Os críticos são, sem dúvida, construtores de auto-estima ou destrutivos de acordo com o caso. É por isso que muitas vezes são citadas outras pessoas como envolvidas nesse treinamento porque, dependendo do nível de desenvolvimento da auto-estima, as críticas afetam de uma forma ou de outra.
Esta é a informação que a pessoa salva e avalia, já que a assume como sua e, de uma forma ou de outra, reverbera. Sem dúvida, esse utilitário pode ser positivo e negativo. Se for negativo, pode dar lugar a desorientar a pessoa, fazendo-a sentir-se mal e transferindo insegurança.
Como se desenvolve a auto-estima?
O autoconceito está incluído no desenvolvimento da autoestima, que mencionamos anteriormente, como um componente fundamental.
A possibilidade de formar uma auto-estima positiva ou negativa sempre pode ocorrer, uma vez que o indivíduo está em contínua relação com o meio ambiente. A auto-estima se move nos mesmos contextos em que a pessoa faz isso, da família à própria escola.
Portanto, seu desenvolvimento é relevante, uma vez que intervém na criação da personalidade do indivíduo. Se for positivo, favorecerá a autonomia da pessoa e as relações interpessoais. Além disso, também afeta o sofrimento da pessoa em várias situações, pois pode ser o caso que gera uma auto-estima negativa dando lugar a vários transtornos e problemas comportamentais, entre outros.
Como é possível melhorar a auto-estima?
Em face da baixa auto-estima, deve-se agir imediatamente e, portanto, melhorá-lo para que a pessoa possa ter uma vida normal. Portanto, uma série de passos a seguir para modificar o comportamento diante da autoestima negativa é apresentada abaixo:
Do negativo ao positivo
"Silêncio" - "Eu preciso de um momento para falar".
"Isso me custa muito" - "Eu sou muito bom nisso".
Pare a generalização
As pessoas têm fracassos e, portanto, nem todas as ações são negativas, nem são feitas da mesma maneira.
No centro do positivo
O positivo deve ser primordial, pois deve ser valorizado e valorizado, já que não é ideal submeter todas as ações à avaliação constantemente.
Não use comparações
O indivíduo deve estar ciente de suas próprias características. Isso ocorre porque cada pessoa tem uma característica própria e deve reconhecer suas próprias limitações, sem fazer comparações com os outros.
Própria confiança
Uma alta autoestima dá a possibilidade de a pessoa ter confiança em si mesma e, portanto, ganhar em segurança.