10 Propriedades Extraordinárias da Arnica para a Saúde

As propriedades e benefícios da arnica são numerosos: tratamento da dor, anti-inflamatório, tratamento do edema pós-operatório, cura de tendinites, propriedades cosméticas ou alívio de queimaduras.

Arnica é uma planta vibrante que tem flores amarelas em forma de margarida e emitem um cheiro forte. Usou-se durante séculos para objetivos medicinais e vendeu-se pela primeira vez em um botiquería no décimo oitavo século. Ainda hoje é um remédio popular estimado nos países onde cresce espontaneamente, pois é perfeito para muitos dos nossos males corporais.

Existem várias espécies de arnica, mas a mais famosa e comercialmente disponível é a arnica montana. Através de destilação a vapor ou extração de CO2, cabeças de flores são usadas para produzir óleo essencial de arnica puro, que é combinado com um óleo leve transportador, e estão amplamente disponíveis hoje.

10 Propriedades de arnica

1- Eficaz para o tratamento da dor

Sua capacidade de reduzir a dor quando aplicada à pele é muito útil para todos os tipos de contusões, entorses e muito mais. Um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Estudos Esportivos da Universidade de Canberra, na Austrália, mostrou que a arnica pode aliviar a dor muscular após um dia intenso de exercício.

2- Antiinflamatório

Estudos mostraram que a arnica é um tratamento natural eficaz contra a osteoartrite. Um estudo publicado na International Rheumatology, descobriu que o tópico da arnica foi tão eficaz no tratamento da osteoartrite das mãos como um anti-inflamatório não-esteróide, como o ibuprofeno.

Outro estudo do Departamento de Reumatologia em Valente, na Suíça, descobriu que a arnica é um tratamento tópico eficaz para a osteoartrite do joelho. Este ensaio avaliou a segurança e a eficácia da arnica tópica, tanto em homens como em mulheres, à qual foi aplicada duas vezes por dia durante seis semanas. O estudo concluiu que a arnica era um tratamento seguro, bem tolerado e eficaz para osteoartrite leve do joelho a moderada.

3- Tratamento do edema pós-operatório

Uma equipe da Faculdade de Medicina da Universidade de Kirikkale investigou os efeitos da aplicação local de arnica no tempo de regressão do edema pós-operatório e equimoses em pacientes submetidos a uma rinoplastia técnica aberta.

Os resultados dos autores sugerem que uma rápida regressão de edema e equimoses pode ser alcançada.

4- Cuidado do cordão umbilical

O Departamento de Pediatria, Obstetrícia e Medicina Reprodutiva da Universidade de Siena, Itália, realizou um estudo em um grande número de recém-nascidos, para testar os efeitos e a eficácia da arnica (equinácea em pó) por avaliação de tempo de desapego e risco de efeitos colaterais.

O estudo concluiu sobre a eficácia e segurança de equinácea na separação do cordão umbilical. Além disso, infecções bacterianas ou colonizações não foram encontradas durante o tempo de aplicação, o que reduziu os episódios de hospitalização e complicações no cuidado ao recém-nascido.

5- Tratamento para dor nas costas

O Departamento de Epidemiologia da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, juntamente com outras universidades, realizou uma pesquisa para determinar a eficácia de ervas medicinais para dor lombar não específica, incluindo arnica brasileira, concluindo que ela parece ser eficaz na redução dores nas costas.

6- Pode ajudar a curar tendinites

Cientistas da Universidade de Vila Velha-UVV, Brasil, investigaram a eficácia da arnica brasileira para o tratamento de tendinites nos tendões flexores e extensores do punho e mão.

Com um creme gel contendo um extrato da planta, eles realizaram duas aplicações diárias no braço de oito voluntários por 21 dias. As análises estatísticas mostraram uma redução significativa na percepção da dor nos braços.

7- Alternativa para medicamentos pós-cirúrgicos

Pesquisadores da Universidade de Leeds, no Reino Unido, realizaram um estudo no qual afirmaram que a arnica montana é mais eficaz do que o placebo quando usada para o tratamento de várias condições, incluindo a dor pós-operatória. Portanto, a evidência acumulada sugere que pode representar uma alternativa válida aos antiinflamatórios não-esteróides.

8- propriedades antioxidantes

Um estudo do Instituto Nacional de Pesquisa e Desenvolvimento de Ciências Biológicas, Bucareste, Romênia, concluiu que a arnica é rica em flavonóides e ácidos fenólicos, o que mostra sua atividade antioxidante e efeito citoprotetor contra o dano oxidativo em células semelhantes aos fibroblastos. Esses resultados fornecem suporte científico em seu uso tradicional para o tratamento de desordens da pele.

9- Propriedades cosméticas

As reações individuais ao uso externo da arnica variam muito, no entanto, de acordo com Nancy Arrowsmith em seu livro "Essential Herbal Wisdom", essa planta é considerada um desinfetante suave que pode aumentar a circulação na área de uma ferida e tem um efeito curativo. pronunciado em infecções de pele e manchas. Assim, muitas vezes misturas de tintura de arnica ou infusão de flores de arnica são adicionadas a sabonetes e cremes para a pele, bem como em tônicos faciais.

Também é usado para problemas de perda de cabelo, uma vez que ajuda a circulação. Uma massagem no couro cabeludo com óleo de arnica pode fornecer um alimento revigorante que estimula os folículos pilosos, ajudando no crescimento de novos cabelos.

10- Tratamento para queimaduras

De acordo com o estudo do Centro de Medicina Complementar do Hospital Universitário de Freiburg, Alemanha, Combudoron, um composto com extratos de arnica e urtiga, tem efeitos positivos na cicatrização de queimaduras de grau 2 induzidas por laser.

Na investigação, as oito queimaduras experimentais foram semelhantes em tamanho e profundidade. Cicatrizes de queimaduras caíram mais cedo com o creme que as queimadas tratadas com placebo (14 e 19 dias em comparação com 17 e 27 dias).

Formulários disponíveis

Arnica está disponível em cremes e pomadas tópicas. Também é encontrado como uma tintura (que pode ser usada como base para compressas e cataplasmas) e no óleo (usado em preparações tópicas).

Além disso, há vários remédios homeopáticos na forma de comprimidos, tópicos ou injetáveis.

Não é aconselhável tomar arnica oralmente sem supervisão médica rigorosa, pois tem sérias consequências.

Onde encontrar óleo de arnica e como usá-lo

O óleo de arnica geralmente pode ser encontrado em qualquer loja de saúde, bem como em muitos varejistas on-line. Ao comprar óleo de arnica, procure um que tenha um baixo número de outros ingredientes naturais.

Idealmente, o óleo (ou óleos) deve ser de alta qualidade, como azeite biológico certificado, óleo de amêndoa e / ou óleo de semente de uva. A vitamina E às vezes é incluída por suas habilidades naturais de preservação.

Evite óleos de arnica que tenham "fragrância", já que a fonte é desconhecida e muitas vezes pode ser irritante para a pele.

Antes de usar o óleo de arnica, agite bem o frasco. Pode ser aplicado na área de interesse duas a quatro vezes por dia com uma gaze de algodão, ou massagear diretamente na pele até que seja bem absorvido.

Como com qualquer outro produto externo, pare de usá-lo se ocorrer uma reação negativa após a aplicação.

Curiosidades sobre arnica

Outro benefício ainda não comprovado é o uso que o óleo de arnica é dado para picadas de insetos, uma vez que aparentemente ajuda a reduzir a irritação e a inflamação.
Em francês era conhecida como a "grama das quedas", pelo seu uso tradicional há séculos no tratamento da dor relacionada a um impacto (contusão ou golpe), ou também a "erva para espirrar", uma deformação da palavra "Ptarnica" grega, que significa "o que faz um espirro".
Durante a Segunda Guerra Mundial, o alto valor da arnica americana foi redescoberto pela medicina convencional e agora é considerado tão potente quanto a erva européia.
Gerações de guias de montanha suíços mastigam folhas de arnica para evitar a fadiga induzida pela escalada.
As folhas secas foram usadas como um substituto para o tabaco, daí o seu nome comum para o tabaco de montanha.
Hildegard de Bingen (1098-1179), era uma freira alemã conhecida por suas observações afiadas da natureza e fisiologia. Ela escreveu sobre as propriedades curativas da planta Arnica montana.
Outro fato interessante sobre a arnica é que se diz que quanto maior a altitude, maiores suas qualidades aromáticas. Esta planta cresce em prados alpinos até 3.000 metros acima do nível do mar.
A quantidade de arnica usada em produtos comestíveis é sempre extremamente pequena. É usado como ingrediente aromatizante em bebidas e produtos alimentícios, incluindo doces, sobremesas lácteas congeladas, gelatinas, assados e sobremesas.

Precauções

Não tome arnica oralmente, exceto sob rigorosa supervisão médica.
Geralmente, é seguro aplicá-lo na pele. No entanto, seu uso por um longo período pode irritá-lo, causando eczema, descamação, formação de bolhas ou outras condições.
Não é recomendado usá-lo em pele quebrada, como úlceras nas pernas.
Se estiver grávida ou a amamentar, evite tomar arnica e pergunte ao seu médico antes de usá-lo na pele.
A ingestão de grandes quantidades pode causar irritação no intestino.
Grandes doses podem até ser fatais.

Características da planta

A arnica distingue-se pelo seu caule verde pálido, coberto por pêlos glandulares de cheiro forte. Além disso, eles podem ser distinguidos pelas flores que estão na base, que são de forma oval e têm nervos longitudinais que se destacam na parte inferior.
Outra característica é a sua haste floral que mede entre 20 a 50 cm, e muitas vezes carrega duas pequenas folhas caulinares opostas ou sub-opostas.
As folhas da arnica são relativamente grossas e peludas. Esses cabelos têm duas vantagens para a planta: ao refletir a luz, protegem-na de queimaduras, evaporação e secagem, e a protegem das bocas sensíveis dos animais, como vacas, cabras e ovelhas.
Existem aproximadamente 30 espécies de arnica e estas plantas herbáceas perenes pertencem à família Asteraceae, assim como a camomila e a calêndula.
As espécies mais comumente usadas são as seguintes: Arnica montana e Arnica chamissonis, que estão presentes na Europa, bem como fulgens Arnica sororia, arnica e Arnica cordifolia, que vêm da América do Norte.

Coleta e Conservação

A planta deve ser coletada imediatamente após a floração. Deve ser seco em um local ventilado à sombra e armazenado em recipientes limpos e bem fechados. Deve ser lembrado que é uma planta protegida, portanto, as amostras selvagens não podem ser removidas.

Componentes de arnica

- Ácidos: angélico, fórmico, fumárico, isobutírico, láctico, succínico (rizoma) cafeico, clorogênico, gálico, ácido láurico, maleico, esteárico, palmítico (flores).

- Alcalóides: betaína, arnicina (flores)

- Hill (flores)

- Açúcares: frutose (flores) de sacarose (raízes)

- Helenalina (flores)

- Dihydrohelenalina (flores)

- Carotenos: Luteolina, xantofilas, zeaxantina (flor)

- Taninos (raízes)

- mucilagem (raízes)

- Álcoois: faradiol, taraxasterol, Arnidiol, beta-sitosterol (flores)

- Óleo essencial rico em tomilho

Usos contemporâneos aprovados por órgãos autorizados

A Comissão Alemã E aprova a arnica para as seguintes utilizações:

Protege contra certas toxinas, incluindo bactérias nocivas nos alimentos.

Uso tópico em casos de lesões e contusões, contusões, edema devido a fratura, problemas nas articulações, inflamação devido a picadas de insetos e flebite superficial.

A Cooperativa Europeia Científica em Fitoterapia (ESCOP) aprova o uso de forma tópica para: