Síndrome de Ulisses: sintomas, causas e tratamentos

A síndrome de Ulisses, também conhecida como síndrome migrante de estresse crônico e múltiplo, é um conjunto de sintomas que afeta migrantes e pessoas que são forçadas a viver em um país que não é o próprio, estando longe de seus parentes. e entes queridos por longos períodos de tempo.

A síndrome deve seu nome ao herói mitológico Ulisses, o protagonista da Odisséia de Homero, que enfrenta adversidades, longe de sua família.

A vida dos migrantes é freqüentemente ameaçada por diversos problemas de saúde que decorrem de eventos e condições de seu local de origem, bem como pelos processos migratórios e de adaptação.

Quando se deparam com níveis extremos de estresse no país para o qual se movem, essas pessoas apresentam sintomas crônicos e múltiplos, que foram documentados como a "síndrome de Ulisses". Esses sintomas são a resposta aos esforços que eles fazem para se adaptar às tensões do novo contexto.

O psiquiatra Joseba Achotegui, da Universidade de Barcelona, ​​descreve essa síndrome após duas décadas de trabalho com emigrantes: "A síndrome de Ulisses inclui sentimentos de solidão, pois a família e os amigos são deixados para trás; um sentimento de fracasso pessoal e uma luta pela sobrevivência que excede o resto das prioridades. A síndrome é caracterizada por sintomas físicos, como dores de cabeça e sintomas psicológicos, como depressão ".

Achotegui concentra-se nos desafios psicossociais geralmente subestimados e incompreendidos enfrentados por essas pessoas, incluindo várias formas de estresse experimentadas em sua partida do país de origem e adaptação a um ambiente novo e diferente.

No início da vida nova, também podem surgir medos que bloqueiam e dificultam a adaptação no país de destino: medo do desconhecido (você perde a segurança por não conhecer bem o que enfrenta), medo de não alcançar seus desejos como encontrar um emprego ou conhecer novas pessoas, temer a mudar o nosso modo de ser (para algumas pessoas a mudança de contexto implica também uma mudança de identidade) ou medo de rejeição ou a impossibilidade de se integrar na nova cultura.

Sintomas da síndrome de Ulisses

A síndrome de Ulisses ocorre quando há um nível extremo de estressores. O complexo contexto de migração pode incluir fatores que causam altos níveis de estresse, como:

• A separação forçada de membros da família
• Os perigos da jornada migratória
• Isolamento social
• Ausência de oportunidades
• Sentimento de fracasso nos objetivos da migração
• Uma queda no status social
• Uma luta extrema pela sobrevivência
• Atitudes discriminatórias por pessoas no país de chegada

Entendemos que o estresse é um "desequilíbrio substancial entre as demandas ambientais e as capacidades de resposta do sujeito".

Esses fatores agravam a presença de sintomas como enxaquecas, insônia, preocupações recorrentes, nervosismo, irritabilidade, desorientação, medo e dores gástricas e físicas. É importante notar que a diversidade e a cronicidade desses fatores são aumentadas pela falta de uma rede saudável de apoio social e pela intervenção inadequada do sistema médico do país anfitrião.

No processo de tentar adaptar-se à cultura do novo país, muitos sintomas são diagnosticados erroneamente e tratados desnecessariamente como se fossem transtornos mentais.

Abordagens biomédicas vêem esses sintomas não como uma resposta reativa aos problemas encontrados no novo país, mas como sinais de depressão e outros transtornos mentais, que levam a uma série de tratamentos que, em vez de mitigá-los, podem exacerbar os estressores. que já existem para o emigrante.

"Os emigrantes estão sendo super-diagnosticados. Eles estão sendo categorizados como pacientes com transtornos mentais quando, na verdade, estão muito estressados, o que é diferente ", diz Achotegui em uma entrevista. "A síndrome de Ulisses não gera necessariamente transtornos mentais, mas aumenta o risco de sofrê-los. As pessoas vulneráveis ​​correm o risco de desenvolver alcoolismo, depressão e jogo patológico ".

Outros sintomas da síndrome de Ulisses incluem tristeza, choro excessivo, ansiedade, fadiga, perda de memória e até mesmo pensamentos suicidas. Um número significativo de pessoas que sofrem com isso tentam combater seus problemas através do álcool, o que provavelmente terá consequências ainda mais destrutivas em suas vidas.

Causas

Os estressores que definem a síndrome que estamos abordando são os seguintes:

Solidão

Em primeiro lugar, a solidão é motivada pelo luto pela família que o emigrante deixa para trás e a separação dos entes queridos, especialmente quando deixam para trás crianças pequenas ou pais idosos ou doentes que não podem trazer consigo.

Por outro lado, o emigrante não pode regressar ao seu país com o fracasso nas costas se não conseguir avançar com a migração. A solidão forçada é um grande sofrimento vivenciado especialmente à noite, quando surgem memórias, necessidades afetivas e medos. Além disso, os migrantes vêm de culturas em que as relações familiares são muito mais restritas, o que torna o processo especialmente difícil.

Luto pelo fracasso do projeto migratório

O sentimento de desesperança e fracasso surge quando o migrante nem sequer consegue as oportunidades mínimas para avançar, tendo dificuldades com os "papéis", o mercado de trabalho ou fazendo-o em condições de exploração.

É extremamente doloroso para essas pessoas ver que todos os seus esforços foram em vão. Além disso, esse fracasso aumenta sentimentos de solidão.

A luta pela sobrevivência

Nesta seção existem duas grandes áreas. Primeiro, comida; Muitas vezes essas pessoas têm problemas para encontrar comida e são desnutridas. Além disso, devemos ter em mente que os migrantes são, em geral, um grupo que se alimenta mal, já que eles enviam todo o dinheiro que ganham para sua família.

O resultado é uma tendência a comer alimentos de baixa qualidade. Em segundo lugar, a moradia é outro grande problema. Devido aos preconceitos dos nativos, os emigrantes têm muitos problemas para conseguir uma casa para morar, e muitos se tornam dependentes de outras pessoas, com alto risco de sofrer abusos. A superlotação é um fator que aumenta, por sua vez, os níveis de estresse.

O medo

Em quarto lugar, devemos levar em conta o medo dos perigos físicos relacionados à jornada migratória (os barcos, os caminhões), a coerção das máfias, as redes de prostituição, etc.

Além disso, há também o medo de detenção e expulsão e abusos. Sabe-se que o medo físico, à perda da integridade física, tem efeitos muito mais desestabilizadores do que o medo psicológico, o que agrava a situação.

Origens de acordo com os modelos transculturais, biológicos e sócio-comportamentais

As origens complexas da síndrome de Ulisses são relevantes para os três principais domínios das ciências da saúde mental: transcultural, biológico e sócio-comportamental.

Na área transcultural, a síndrome de Ulisses apresenta falha na aculturação. O processo de assimilação da nova cultura não está completo.

No domínio biológico, esta síndrome é uma condição de estresse crônico que afeta todos os membros da família ou grupo social do migrante e tem implicações intergeracionais.

Em relação à área sócio-comportamental, a síndrome é um trauma grave de apego que tem pouca chance de ser curada. Essas pessoas podem sentir uma despersonalização, caracterizada por períodos em que a pessoa se sente desconectada de seu próprio corpo e pensamentos.

Às vezes, esse distúrbio é descrito como sentir que você está observando a si mesmo de fora ou como se estivesse em um sonho. Essas pessoas podem sentir que também perdem o senso de identidade.

Prevenção e tratamento: recomendações

A melhor maneira de começar uma nova etapa é fechar a anterior: diga adeus a conhecidos, familiares e amigos. É importante conhecer as consequências de se mudar para outro país, passar pela dor e aceitar os sentimentos que a nova situação causa.

Em relação à perda de identidade que as pessoas que sofrem da síndrome de Ulisses geralmente sentem, ela pode ser refocada como uma nova possibilidade, em vez de uma perda. Muitas vezes há papéis familiares e amizade no lugar de origem ao qual a pessoa pode se sentir amarrada.

É hora de se libertar e começar a ser o que você quer ser. Ela permanece essencialmente a mesma pessoa, mas com a possibilidade de dar um salto qualitativo e se aproximar de quem você realmente quer ser.

Em relação ao sentimento de não ter que sair, tomar a decisão de emigrar é uma prova de coragem e de querer melhorar. Dada a possibilidade de ser "preso" a pessoa decide dar um passo para abrir novas possibilidades.

Conversar com outras pessoas que tiveram que se mudar pode ajudar a melhor aproveitar a situação, além de ter uma idéia melhor do que será encontrado.

Uma vez que a pessoa se instalou no novo país, se ele começar a sentir os sintomas da síndrome de Ulisses, as seguintes recomendações podem ser úteis:

• Consulte um médico . É essencial que um profissional de saúde seja responsável por conduzir os estudos correspondentes para descartar outras doenças associadas. Os sintomas da síndrome de Ulisses são tão diversos e compartilhados com outros distúrbios e doenças que são facilmente confundidos.
• Vá para uma consulta psicológica . Para processar adequadamente o luto envolvido em perder de vista a família e outros entes queridos, recomenda-se a terapia. Dessa forma, o sentimento de pertencer, afetado nesses casos, poderia ser elaborado, e o senso de identidade não seria afetado.
• Fale com seus entes queridos . Desta forma, o sentimento de solidão é evitado. É importante ter o apoio de pessoas em quem confiamos. Atualmente, a comunicação a longa distância com familiares e amigos é facilitada pelo uso de novas tecnologias através da Internet.
• Diminuição do estresse Muitas técnicas de respiração e relaxamento ajudam a reduzir os níveis de cortisol em nosso corpo, ajudando nosso corpo e mente a não responder com tensão à situação. Recomenda-se realizar esses exercícios diariamente. Alguns exemplos dessas técnicas são a atenção plena e a meditação.
• Exercício físico Embora as pessoas que sofrem deste distúrbio sofram de fadiga excessiva, é importante que o corpo possa liberar a tensão física e mental. Ter tempo para caminhar todos os dias ou fazer uma simples mesa de exercícios em casa será suficiente para reduzir o estresse e se sentir mais relaxado.
• Hábitos alimentares Além das quatro refeições, é importante comer algo leve a cada duas ou três horas, como frutas. O processo de adaptação a uma nova cultura e a um novo país implica um gasto energético muito grande que precisa ser recuperado.
• Pensamento positivo A chave para superar essa síndrome é ser otimista e ter força de vontade.

Conclusões

O conceito de síndrome de Ulisses é um desafio para as abordagens biomédicas atuais. Requer uma avaliação não clínica e completa do sofrimento dos migrantes que sofrem de síndrome do estresse crônico e múltiplo.

Isso significa que a prevenção da síndrome é necessária, não apenas no nível individual, mas também no nível da comunidade em geral.

Nessa perspectiva, o migrante não está isolado, mas integrado, e está ciente da importância de manter fortes laços com sua língua e cultura como os fatores mais poderosos para influenciar seu bem-estar geral.

O objetivo é que os migrantes completem seu processo de adaptação e seus objetivos sem comprometer seu estado de saúde. Eles poderiam trazer para o país de chegada técnicas naturais e culturalmente relevantes de seu próprio país, para ajudar a si mesmos e ao resto dos emigrantes. Desta forma, eles aliviam a tristeza típica que é sentida quando se separa dos entes queridos.

Os programas comunitários que visam o bem-estar dos migrantes podem ser muito eficazes, desde que haja monitoramento regular dos mesmos e uma avaliação para fazer os ajustes necessários e tomar as medidas corretivas.