Cronofobia: sintomas, causas e tratamento
Cronofobia é um tipo específico de fobia em que o elemento temido é a passagem do tempo. As pessoas com esse distúrbio têm um medo irracional, excessivo e incontrolável ao longo do tempo.
Constitui um transtorno de ansiedade, uma vez que o medo fóbico que as pessoas experimentam lhes causa respostas de alta ansiedade.
Da mesma forma, a cronofobia pode ser uma alteração muito séria e incapacitante para a pessoa, já que ao contrário de outro tipo de fobia, na cronofobia a pessoa está em constante contato com seu elemento temido.
O tempo passa permanentemente, de modo que a passagem do tempo é um conceito abstrato que a pessoa com cronofobia pode desenvolver a qualquer momento, independentemente das características da situação.
No entanto, é comum que as respostas ansiosas e fóbicas da cronofobia sejam acentuadas em momentos específicos em que a passagem do tempo se torna mais perceptível.
Por exemplo, fazer comentários como "o quão rápido o tempo passa" para uma pessoa com cronofobia pode levar a uma resposta de ansiedade.
Funcionalidades
A cronofobia é um distúrbio de ansiedade. Especificamente, refere-se a um tipo incomum de fobia específica.
Ao contrário de outros tipos de fobia específica, onde o elemento temido é um objeto ou situação claramente identificável (por exemplo, fobia de aranha ou fobia de altura), o estímulo fóbico da cronofobia é mais ambíguo.
De fato, pessoas com cronofobia temem um conceito abstrato, como a passagem do tempo. O fato de que minutos, horas, dias, meses e anos passem causa um grande medo de pessoas com cronofobia.
Como resultado do medo fóbico, a pessoa com cronofobia freqüentemente desenvolve um estado ansioso que é mantido mais ou menos permanentemente durante o dia a dia.
A pessoa com cronofobia não gosta da passagem do tempo, mas isso causa desconforto. Por essa razão, os pensamentos sobre esse fenômeno geralmente aparecem em sujeitos com cronofobia.
Da mesma forma, é comum que certos elementos ou situações que manifestam mais ou menos explicitamente a passagem do tempo desencadeiem respostas de ansiedade mais intensas em sujeitos com cronofobia.
Esses elementos podem variar em cada caso e, de um modo geral, sustenta-se que qualquer estímulo que se refira à passagem do tempo pode desencadear uma intensa sintomatologia ansiosa na pessoa com cronofobia.
Sintomas
A sintomatologia da cronofobia é caracterizada por ser principalmente ansiosa. Isso aparece como resultado do medo fóbico do sujeito e é altamente desagradável.
As respostas de ansiedade da cronofobia podem ocorrer em diferentes situações. Devido à ambiguidade do conceito "passagem do tempo" sustenta-se que manifestações ansiosas podem aparecer a qualquer hora.
De fato, qualquer estímulo que desencadeie a idéia de "passagem do tempo" na mente do sujeito tem a capacidade de produzir as sensações de ansiedade típicas do distúrbio.
As manifestações mais comuns são geralmente sintomas físicos. O medo fóbico provoca um aumento do sistema nervoso autônomo do cérebro que é traduzido em uma série de modificações no funcionamento do organismo.
Nesse sentido, é comum a pessoa com cronofobia apresentar sintomas como:
- Aumento na taxa cardíaca
- Aumento na taxa respiratória.
- Sensações de afogamento.
- Tensão muscular
- Transpiração corporal
- Dilatação Pupilar
- Boca seca.
- Tremores corporais
- Tontura, náusea ou vômito.
Da mesma forma, os sintomas da cronofobia são caracterizados por gerar uma série de pensamentos irracionais e negativos sobre a passagem do tempo. Esses pensamentos são realimentados com os sintomas físicos para gerar e aumentar o estado de ansiedade da pessoa.
Diagnóstico
Atualmente, a cronofobia tem critérios diagnósticos bem estabelecidos para determinar a presença ou ausência do distúrbio. Os critérios que definem a cronofobia são:
- Medo ou intensa ansiedade provocada pela ideia de «passagem do tempo» (elemento fóbico).
- O elemento fóbico quase sempre causa medo ou ansiedade imediata.
- O elemento fóbico é ativamente evitado ou resistido com medo ou intensa ansiedade.
- Medo ou ansiedade é desproporcional ao perigo real representado pelo elemento fóbico e pelo contexto sociocultural.
- Medo, ansiedade ou evitação são persistentes e geralmente duram seis meses ou mais.
- Medo, ansiedade ou esquiva causam sofrimento ou prejuízo clinicamente significativo em áreas sociais, ocupacionais ou outras áreas importantes de funcionamento.
- A perturbação não é melhor explicada pelos sintomas de outro transtorno mental.
Causas
No momento não há dados específicos sobre a etiologia da cronofobia. No entanto, argumenta-se que suas causas podem ser semelhantes às de outras fobias específicas.
Nesse sentido, as fobias podem se desenvolver em resposta a uma situação ou estímulos externos. A causa específica pode ser difícil de identificar, mas, em geral, a experiência de eventos negativos relacionados à passagem do tempo é o fator mais poderoso para o desenvolvimento da cronofobia.
Por outro lado, alguns autores apontam que, no caso da cronofobia, fatores genéticos e certos traços de personalidade ansiosos também podem desempenhar um papel importante no desenvolvimento do transtorno mental.
Tratamento
Sendo um medo específico associado a um distúrbio de ansiedade, a cronofobia é geralmente tratada da mesma forma que qualquer outro tipo de fobia específica. Nesse sentido, o tratamento pode incluir medicação (nos casos mais graves) e psicoterapia (na maioria dos casos).
No que diz respeito à psicoterapia, a ferramenta mais comumente utilizada no caso da cronofobia é geralmente a terapia cognitiva. Corrigir pensamentos e idéias sobre a passagem do tempo é essencial para superar o medo fóbico da patologia.
