Caetophobia: sintomas, causas e tratamentos

A caetofobia é um tipo específico de fobia em que há um medo excessivo e irracional dos cabelos. Caeto significa fibra de queratina chamada cabelo e fobia vem de fobos (em grego antigo "pânico", personificação de "ter medo" na mitologia grega, filho de Ares e Afrodite).

Fobias específicas são classificadas dentro dos Transtornos de Ansiedade. Em toda fobia, o indivíduo que sofre dá um medo irracional ao objeto que causa esse medo.

No caso da caetofobia, ela não é caracterizada apenas em indivíduos que têm um medo excessivo de pêlos, mas também no medo de indivíduos e animais peludos. É um medo irracional tanto do cabelo humano quanto do cabelo dos animais. Esse medo nos impede de ser capaz de levar uma vida cotidiana normalizada, limitando o indivíduo e prejudicando a vida social.

Ao longo deste artigo indicaremos suas características, suas causas e suas conseqüências, bem como possíveis tratamentos efetivos para que através de toda essa informação você possa entender melhor seu funcionamento.

Caetophobia Causas

Embora as fobias mais específicas não tenham apenas uma causa, existe um fator que pode ser considerado prevalente no caso da caetofobia. Este é geralmente um evento passado que marcou o paciente e não terminou de resolver ou fechar corretamente.

Em termos psicológicos, estaríamos falando de condicionamento clássico, condicionamento vicário (ou aquisição de comportamentos através da observação), aquisição de informações na infância do indivíduo e, em alguns casos, pode haver um fator genético.

Particularidades da catopofobia

Medo desproporcional

Na Caetofobia, o medo não é racional, mas corresponde a um medo desproporcional acompanhado de pensamentos irracionais. Esse medo ocorre tanto na presença do estímulo fóbico quanto na antecipação.

Sensação de completa falta de controle

Característica fundamental de fobias específicas. No caso da Caetofobia, a sensação de falta de controle é intensa toda vez que o indivíduo tem que encarar o cabelo.

Na vida cotidiana, existem muitas situações em que o cabelo é um elemento irremediavelmente presente, de modo que o desconforto é constante. Especificamente, eles estão em situações de limpeza ou contato com outras pessoas, onde o indivíduo com essa fobia pode mostrar mais desconforto.

Necessidade de evitar

Devido ao sentimento de absoluta falta de controle diante da situação, o indivíduo tem uma completa necessidade de evitar o objeto ou situação fóbica.

Essa evitação ou fuga de qualquer situação em que você possa se ver em perigo afeta sua vida diária normal com todas as perturbações que isso acarreta.

É mal-adaptativo

Medo de forma justa e razoável; sempre foi considerado adaptativo na sobrevivência do ser vivo. O medo adaptativo é um conjunto de sensações que são postas em movimento como uma resposta normal a perigos reais (Marks, 1987), o que nos beneficia a fugir quando nossas vidas estão em perigo.

No entanto, quando o medo intenso se desenvolve em situações em que não há uma ameaça real ao ser vivo, ele se torna mal-adaptativo.

É um distúrbio de longo prazo

Uma das maneiras pelas quais pode ser diferenciada se for um medo racional ou uma fobia é a sua duração e frequência ao longo do tempo.

Se é um medo específico, que ocorre isoladamente, não podemos considerá-lo uma fobia. As fobias, além de sua frequência, persistem nas diferentes etapas do indivíduo (infância, adolescência e fase adulta) se não forem tratadas por um profissional.

Esse medo não pode ser discutido

É outra das características fundamentais das fobias específicas, especificamente da catofobia. Isso significa que o medo excessivo dos cabelos não pode ser explicado de forma objetiva em relação aos eventos. É completamente irracional, sem evidência objetiva que possa justificá-lo.

Tratamentos

Na primeira metade do século XX, as alternativas terapêuticas para as fobias, que agora chamamos de específicas ou simples, foram basicamente reduzidas ao tratamento com a psicanálise. A partir do trabalho de Joseph Wolpe (1958), a chamada terapia comportamental veio pisando no campo das fobias.

Toda fobia deve ser tratada, pois é um transtorno de ansiedade que geralmente afeta a vida diária do indivíduo. Neste tipo de problema tem-se contrastado uma alta eficiência da terapia psicológica.

Portanto, não é um distúrbio que pode ser curado, mas se tratado a tempo, há uma alta porcentagem de indivíduos que estão curados. A psicoterapia deve ser realizada por um psicólogo clínico especializado em fobias específicas para uma boa resolução do problema.

As técnicas mais utilizadas na terapia para lidar com uma fobia específica são:

Exposição ao estímulo temido ao vivo ou imaginação

No caso da caetofobia, como é uma fobia específica, o tratamento mais indicado é a exposição gradual. Na exposição gradual in vivo, as situações fóbicas são hierarquizadas para que posteriormente o indivíduo possa enfrentar para o objeto temido (o cabelo) pouco a pouco para realizar a dessensibilização.

Assim, o aconselhável neste caso é fazer a exposição visual ao cabelo para depois passar à exibição visual incluindo o contato físico com o estímulo fóbico. Diversas investigações comprovaram como esta técnica é a mais efetiva a curto e longo prazo para o tratamento de fobias específicas.

Além de indivíduos respondendo rapidamente à técnica, os benefícios durariam ao longo do tempo. Existem casos de fobias em que, por várias razões, você não pode fazer uma exposição ao vivo para que seja realizada, em vez disso, a exposição na imaginação.

Ao realizar esta técnica, a ênfase será colocada no controle da evitação dessas situações fóbicas até que a ansiedade no assunto diminua.

Pesquisas científicas mostram que o sucesso desta técnica no tratamento de fobias específicas se deve ao fato de que a exposição na ausência das conseqüências temidas resulta na extinção de reações fóbicas (fisiológicas e físicas).

Técnicas de controle de ansiedade

As técnicas de controle da ansiedade são um grupo de técnicas cuja função principal é o controle e a redução da ansiedade. Todos eles são de especial importância no momento de enfrentar os primeiros estágios em que os níveis de ansiedade são muito altos.

Entre eles estão:

  1. Técnicas de relaxamento: o assunto é ensinado a gerenciar e distrair sua ansiedade aprendendo respostas incompatíveis à ansiedade. Algumas dessas respostas incompatíveis geralmente usadas são a distensão muscular ou a aprendizagem da respiração lenta diafragmática.
  2. Distração e auto-instruções.

Terapias informativas, bilioterapia ou psicoeducação

Nestas terapias o profissional terá como objetivo que o paciente investigue na busca dos determinantes e mantendo fatores de sua fobia, com o intuito de que esta pesquisa ajude a incentivá-lo a elaborar um plano de ação terapêutica junto ao profissional.

Para fazer isso, você receberá informações sobre as causas ou fatores que causam e / ou mantêm o comportamento fóbico.

Terapias cognitivo-comportamentais e realidade virtual

Esses tipos de técnicas são mais recentes que as técnicas comportamentais. Estes são utilizados na maioria dos casos em combinação com técnicas de exposição, em conjunto através das quais a eficácia do tratamento é aumentada.

Neste campo, as técnicas mais usadas são a terapia emotiva emocional (Ellis, 1962, Warren e Zgourides, 1991), treinamento em inoculação de estresse (Meichenbaum, 1977, 1985) ou terapia racional sistemática (Golfried, 1977), todos eles são adaptados para o tratamento de fobias específicas.

O objetivo dessas terapias é mudar os padrões de pensamento do paciente, mantendo a ênfase na diferença entre pensamentos realistas e irrealistas ou a diferença entre possível e provável (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Portanto, os objetivos finais são que o indivíduo possa se beneficiar deles a fim de reduzir a ansiedade diante das terapias de exposição, além de corrigir esses pensamentos irracionais e modificá-los por atribuições adaptativas das reações motoras e fisiológicas (Anthony, Craske & Barlow, 1995). Shafran, Booth e Rachman, 1992).

Consequências

A principal conseqüência sofrida por pessoas com essa fobia é que elas precisam estar longe daqueles indivíduos que têm cabelos abundantes e, além disso, têm comportamentos estranhos se as circunstâncias os fizerem ficar perto do cabelo de alguém.

Há até casos em que o problema é tão grande que o indivíduo se torna avesso a si mesmo, chegando ao ponto de rasgar o próprio cabelo. Da mesma forma, muitas vezes sentem desconforto toda vez que precisam olhar no espelho.

Algumas das situações em que esses indivíduos podem estar envolvidos e em que eles irão sofrer uma sensação notável de desconforto podem ser:

  • Sentimentos de nojo ao lavar o cabelo, sentimentos que aumentam se esse evento é acompanhado por perda de cabelo.
  • Chateado toda vez que a pessoa tem que cortar o cabelo.
  • Aversão a todos aqueles animais com pêlos. Essas pessoas demonstram grande dificuldade em visitar qualquer casa onde moram com um animal, especialmente um cachorro ou gato.
  • Dificuldade para realizar as tarefas diárias de limpeza do banheiro.
  • Sentimentos de angústia toda vez que eles têm que entrar em contato com alguém ou algo com cabelo abundante.
  • No plano fisiológico, quando o indivíduo enfrenta o estímulo fóbico (cabelo) produz-se uma série de respostas fisiológicas que se caracterizam por um aumento na atividade do SNA (sistema nervoso autônomo): aumento da freqüência cardíaca e respiratória, sudorese, inibição da salivação, contrações do estômago, náusea, diarréia, elevação da pressão arterial, etc.
  • Finalmente, no nível cognitivo ou subjetivo, o indivíduo exibe toda uma série de crenças sobre a situação temida e sua capacidade de enfrentá-la.

Podemos concluir, a título de resumo, que a etiologia da caetofobia ainda deve ser determinada com precisão. No entanto, em relação aos tratamentos, a terapia cognitivo-comportamental é a que tem sido mais útil quando se lida com o problema.