Penterafobia: sintomas, causas e tratamentos

Penterafobia é medo irracional e aversão à sogra. Isso pode ser injustificado e persistente, sendo um problema para a pessoa afetada que pode ver sua vida muito limitada em certos aspectos.

Embora pareça uma brincadeira, devido às brincadeiras que sempre foram criadas em torno da figura da sogra, a verdade é que é totalmente real e há muitas pessoas que de alguma forma têm que conviver com o medo constante de um membro da família tão perto.

Não é exatamente uma das fobias mais comuns, mas vale a pena definir e conhecer os sintomas, causas e tratamento desse distúrbio.

Definição

A penterafobia é o medo irracional e doentio da sogra. Sua origem vem da combinação das palavras gregas "penthera", que significa sogra e "fobos", que significa ódio ou medo.

É uma fobia específica, da qual é necessário esclarecer que ela difere de uma simples repulsa ou desconforto, porque pode afetar seriamente o sofredor do distúrbio.

Para tanto, deve atender a uma série de requisitos estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM). Estes são:

• Medo excessivo e persistente para com uma sogra.
• Estados de ansiedade ou pânico na presença de sua sogra.
• Evitar, por todos os meios, manter contato com a mãe de seu parceiro.

Se o paciente reconhecer esses sintomas e admitir que eles são excessivos, levando em conta a periculosidade de seu medo, pode-se dizer que eles realmente sofrem com a fobia.

A penterafobia está intimamente ligada a outros distúrbios semelhantes: socerafobia (medo dos sogros como um todo), vitricofobia (medo do padrasto) e novercaphobia (medo da madrasta).

Sintomas

Os sintomas variam de acordo com o estado mental da pessoa que sofre do transtorno, além da exposição que sofre ou não. Ou seja, como acontece com qualquer outra fobia, o nível de medo varia dependendo da pessoa.

Alguns dos sintomas mais comuns na fobia da mãe-de-lei são:

• Náusea e vômito
• Tontura
• Desconforto
• Tremores
• Falta de ar
• Respiração e batimento cardíaco rápido e irregular
• Sudorese excessiva
• Boca seca
• Incapacidade de articular palavra
• Gritos e choros
• Descontrole sobre si mesmo
• Ataques de pânico
• Ansiedade extrema

Diante dessa situação, o genro ou a nora preferem evitar qualquer contato com a sogra. Além disso, será difícil encontrar uma foto ou um presente, pois ela se desprenderá de qualquer elemento que faça você se lembrar de sua presença.

Causas

Sendo uma fobia tão peculiar, é difícil determinar quais são as causas que podem desenvolver esse medo irracional.

Em geral, acredita-se que as fobias surgem como resultado de eventos traumáticos na infância. Algo que deve ser descartado, porque é raro que nenhuma criança tenha uma sogra em idades tão precoces.

Em qualquer caso, pode ser devido à má experiência de um de seus pais com sua sogra, que também é a avó da pessoa afetada. Nesse caso, seria devido ao que é chamado de condicionamento familiar.

Alguns cientistas têm a teoria de que a genética tem muita influência quando se trata de desenvolver uma fobia, sendo propenso a pensar que se você tem um membro da família com esse problema, você pode ter mais possibilidades do que outra pessoa para desenvolvê-lo também.

Também deve ser assumido que a sociologia tem um papel importante neste caso. Ao longo das diferentes épocas, as sogras foram classificadas como pesadas, invejosas, controladoras ou concorrentes. Verdade ou não, isso influenciou muito a visão que temos deles.

Tratamento

Como sempre, avisá-lo, quando você sofre de algum tipo de fobia, certifique-se de cumprir os requisitos do DSM e colocar-se nas mãos de um psicólogo ou qualquer outro profissional que é especializado no assunto.

Eles ajudarão você a lidar e entender o que está causando seu problema, para que ele possa ser resolvido.

Alguns dos tipos mais recorrentes de tratamento por esses especialistas são:

Hipnoterapia

A pessoa, com a ajuda de um especialista, deixa sua mente subconsciente se permitir mudar seus padrões de comportamento. Se a causa também for encontrada, o problema será resolvido mais cedo e a terapia será mais eficaz.

O profissional apresentará em sua mente ideias positivas sobre a sua sogra. Uma espécie de correção da mente para superar o medo.

Embora seja uma terapia aprovada pela Associação Médica Americana em 1958, muitas pessoas relutam em deixar alguém brincar com a mente.

Programação Neurolinguística (PNL)

A PNL é baseada em terapias de desenvolvimento pessoal e psicoterapias aplicadas para modificar os comportamentos ou habilidades da pessoa que sofre da fobia. Para aplicá-los, é necessário chegar à raiz do problema.

Com isso, os pensamentos podem ser remodelados e as noções preconcebidas das sogras podem ser modificadas.

Terapias de relaxamento

Seção relacionada com a psicologia da energia. Este tipo de terapia utiliza técnicas como yoga, pilates, tai-chi ou acupressão.

Isso modificará alguns hábitos de vida que melhorarão a energia na superfície da pele e estimularão a eletroquímica no cérebro.

Deve-se notar que, embora tenha mais e mais adeptos entre os especialistas, ainda é uma terapia um pouco controversa, porque não é muito claro se pode realmente ajudar a superar ou melhorar a fobia.

Dicas

• Seja positivo e prepare-se mentalmente para combater o medo.
• Não recorra ao básico. Tomar drogas, álcool ou certos antidepressivos só piorará a situação.
• Ignore seu medo, lidando normalmente com ele. Não esconda o que você sente.
• Conhecimento é poder.
• Cerque-se com o seu. Aquelas pessoas que servirão de muletas na luta contra essa doença.
• Evite pessoas tóxicas ou negativas. Eles só retardarão ou piorarão o tratamento e a recuperação.
• Participe de terapias de grupo onde você conhece mais pessoas como você.
• Olhe para as evidências e entenda que o seu medo não é tão ruim.
• Imagine que é a pior coisa que pode acontecer com você. O medo foge quanto mais você o persegue.
• Enfrente seus medos. O primeiro dia vai ter um tempo ruim, mas pouco a pouco você será capaz de superar o que te assusta.
• Recompense-se Quando você conseguir algum avanço, mime-se ou faça uma pausa para si mesmo.

Certamente hoje você descobriu uma das fobias mais raras que existem. No seu caso, você tem problemas com a sua sogra? Você é incapaz de estar na mesma sala que ela? Conte-nos sua experiência!