10 Dinâmica de Confiança para Crianças, Adolescentes e Adultos

A dinâmica da confiança é muito importante para promover a coesão e a participação de todos os membros do grupo. Para começar a usar essas dinâmicas, é quase essencial que os membros do grupo se conheçam e haja uma certa conexão entre eles.

Podemos usar esse tipo de dinâmica em contextos educacionais, como em empresas e todos os tipos de grupos. É importante que ajustemos a atividade ao nível e às necessidades das pessoas que participarão.

10 dinâmicas de confiança úteis

1- Confiança

Objetivo: aumentar a confiança entre os membros do grupo.
Tempo necessário: entre 15 e 30 minutos.
Tamanho do grupo: casais serão formados.
Lugar: grande espaço no qual os participantes podem trabalhar em pares.
Materiais necessários: nenhum.
Passos a seguir:

Os membros do grupo são divididos em pares. O facilitador irá promover que estes não sejam formados por pessoas de constituição física similar, mas que existem grandes diferenças entre os membros do casal.
Os casais ficam de frente um para o outro. Eles seguram as mãos e as pontas dos pés se tocam.
Quando os casais estão na posição desejada, o facilitador dará o sinal e eles deverão recuar, tentando manter o corpo reto.
Eles atingirão um ponto de equilíbrio e, nesse momento, poderão tentar fazer movimentos juntos e nenhum deles perderá o equilíbrio. Estes movimentos podem ser: curvando-se, um deles dobrando os joelhos, etc.

Avaliação: tempo de reflexão em grupo em que os casais expressam como se sentiram.
Variação: esta dinâmica pode ser feita em um grupo grande, formando um círculo e segurando as mãos entre eles. Os números 1 e 2 serão atribuídos de maneira ignorada e o facilitador indicará a ordem para que cada um deles seja lançado para frente ou para trás.

2- Estátuas

Objetivo: promover a confiança, cooperação e coesão entre os membros do grupo.
Tempo necessário: cerca de 30 minutos.
Tamanho do grupo: casais serão formados.
Lugar: grande espaço no qual os participantes podem trabalhar em pares.
Materiais necessários: bandagens para cobrir os olhos.
Passos a seguir:

Os casais serão formados de forma aleatória, com o objetivo de trabalhar em conjunto com pessoas que não se conhecem muito.
Um deles adotará o papel de uma estátua e o outro terá que cobrir os olhos com uma bandagem.
Quando ele os cobriu, aquele que age como uma estátua assumirá uma posição. Seu parceiro deve tocá-lo com o objetivo de adivinhar a posição que ele tomou e, mais tarde, imitá-lo.
Ele irá imitá-lo sem que seu parceiro remova a postura e, quando achar que terminou, o facilitador removerá a venda para que ele possa comparar o resultado.
O exercício é repetido, mas mudando de papéis.

Avaliação: pergunte aos casais qual o papel que eles acharam mais fácil, se eles se sentiram confortáveis com o contato físico entre os colegas, etc.
Variação: em vez de casais, faça-o para pequenos grupos (3 ou 4 pessoas) e apenas um deles como uma estátua. Assim, outros podem conversar entre si e comentar. Dessa forma, a comunicação seria outra dimensão que seria levada em conta na avaliação.

3- Fan de estimativas

Objetivo: promover a confiança, cooperação e coesão entre os membros do grupo.
Tempo necessário: cerca de 30 minutos.
Tamanho do grupo: grupo de tamanho médio, cerca de 20 pessoas.
Lugar: amplo espaço no qual os participantes podem se sentar em círculo e se sentirem confortáveis.
Materiais necessários: papel e caneta para cada participante.
Passos a seguir:

Essa dinâmica deve ser feita quando eles já sabem ou trabalharam juntos.
Os membros do grupo sentam-se em círculo e cada um coloca seu nome em um pedaço de papel. O papel é passado para a pessoa à esquerda e eles escrevem algo que gostam sobre essa pessoa. Ele dobra o papel (para que os outros não vejam o que ele escreveu) e repassa para quem quer que tenha à sua esquerda e assim por diante, até o papel ter se virado.
Quando todos receberem o papel com o nome de volta, deixarão alguns minutos para ler e comentar o que pensam da atividade, como se sentiram quando leram os comentários de seus colegas, etc.

4- qualidades de compartilhamento

Objetivos: criar um clima positivo de confiança e reforçar o autoconhecimento e o conhecimento dos colegas do grupo.
Tempo necessário: aproximadamente 45 minutos.
Tamanho do grupo: grupo de tamanho médio, cerca de 20 pessoas.
Lugar: amplo espaço no qual os participantes podem trabalhar por subgrupos.
Materiais necessários: Vários hexágonos (um por grupo) cortados em 6 pedaços e canetas.
Passos a seguir:

O facilitador do grupo se dividirá em subgrupos de seis pessoas. Cada grupo recebe um hexágono que é cortado em 6 partes e essas peças são numeradas. Cada membro do subgrupo escolherá um desses números.
Quando eles já estiverem organizados, o facilitador dirá, aleatoriamente, um número de 1 a 6. Então, quem tiver esse número será naquele momento o "foco do grupo".
O resto dos parceiros, por alguns minutos, deve escrever coisas positivas sobre essa pessoa no pedaço do hexágono.
O mesmo procedimento é repetido com cada membro do grupo.

Avaliação: iremos a uma reflexão em grupo sobre como eles se sentiram quando receberam essas palavras de seus colegas, se eles esperavam, etc.

5- Similar

Objetivo: criar um clima de trabalho adequado no qual os membros tenham confiança em seus pares.
Tempo requerido: aproximadamente 30 minutos.
Tamanho do grupo: tamanho de grupo ilimitado. Quanto maior, mais tempo levará para a atividade.
Lugar: espaço de trabalho confortável.
Materiais necessários: fólios e canetas (um para cada participante).
Passos a seguir:

A pessoa que está encarregada de dirigir a atividade, distribuirá os materiais a todos os membros do grupo e pedir-lhes para pensar em alguém do mesmo grupo com quem compartilham semelhanças.
Depois de alguns minutos e todos tiverem completado a atividade, o facilitador perguntará a um voluntário quem deve dizer qual parceiro se parece com ele mesmo.
Quando você tiver descrito as razões, o restante do grupo decidirá se acha que a opinião está correta e quais são suas razões.
Todos os membros do grupo explicarão suas razões.

6 sons de animais

Objetivos: promover o conhecimento dos diferentes membros do grupo e criar um ambiente descontraído.
Tempo necessário: cerca de 20 minutos.
Tamanho do grupo: quanto mais membros houver, mais tempo a tarefa exigirá.
Lugar: um espaço no qual eles podem estar sentados em um círculo (se for um grupo grande) ou em uma fila (se forem poucas pessoas).
Materiais necessários: vários hexágonos (um por grupo) cortados em seis pedaços e bolígrados.
Passos a seguir:

Essa dinâmica é ideal para os primeiros momentos de um grupo, porque ajudará os membros a se conhecerem e compartilharem alguns risos juntos.
O facilitador irá apresentá-lo como uma apresentação dinâmica e o objetivo é que todos aprendam os nomes dos seus colegas.
O facilitador começará dizendo seu nome e imitando o barulho de um animal. Por exemplo: meu nome é Sara e "muuuuu".
Em seguida, a próxima pessoa se apresentará e adicionará o som animal que ele gosta e terá que repetir o do seu parceiro anterior. Desta forma, a lista de nomes e ruídos aumentará.
Se uma pessoa cometer um erro, todo o grupo deve começar desde o início.

Avaliação: depois de alguns minutos, pergunte a alguém como seus colegas são chamados, uma vez que eles tenham ocupado outro cargo ou estejam realizando outra tarefa para verificar se aprenderam os nomes de seus colegas.

7- Lázaro

Objetivo: verificar o nível de confiança existente entre os parceiros.
Tempo necessário: cerca de 30 minutos.
Tamanho do grupo: a atividade será desenvolvida em pares.
Lugar: espaço amplo, preferencialmente ao ar livre.
Materiais necessários: bandagens para cobrir os olhos.
Passos a seguir:

O facilitador pedirá que as pessoas formem casais, não importa quem.
Em seguida, ele vai dar um curativo para cobrir os olhos de cada casal. Portanto, uma das pessoas deve cobrir os olhos.
O parceiro que não tem os olhos cobertos irá agir como um guia. Para começar, ele lhe dará algumas voltas para que você não saiba onde ele está localizado.
A pessoa responsável pela atividade indicará algumas orientações que cada casal deve repetir para o parceiro com os olhos vendados. Por exemplo: "para a direita, mais rápido, jogs, ..."
Quando alguns minutos passam, os papéis serão trocados, alterando as instruções dadas durante todo o exercício.

Avaliação: é importante que o facilitador esteja ciente do desenvolvimento da atividade. Isto é, se as pessoas confiarem em seus colegas. Se não for esse o caso, é importante reforçar as relações entre pares e identificar os elementos que falham.

8- segredos

Objetivo: criar um clima de confiança em que haja empatia entre colegas.
Tempo necessário: uma hora, aproximadamente.
Tamanho do grupo: não mais que 15 pessoas.
Lugar: espaço no qual as pessoas podem se sentar em círculo.
Materiais necessários: canetas, fólios e envelopes (um para cada participante).
Passos a seguir:

As palavras do facilitador para iniciar a tarefa estarão relacionadas aos segredos e intimidades que cada um mantém para nós mesmos.
Deixe alguns minutos para cada pessoa, pense em um dos seus segredos mais bem guardados e quem está disposto, pegue papel e lápis para escrever anonimamente.
As pessoas que o escreveram, digitarão seu segredo em um envelope e removerão a pilha de envelopes.
Em seguida, são oferecidos alguns minutos para que, individualmente, reflitam sobre como acham que outras pessoas reagirão quando souberem seu segredo.
Se o facilitador achar apropriado e se os membros do grupo concordarem, os segredos encontrados nos envelopes serão lidos.

Outros: os segredos são delicados porque respondem ao mais íntimo que um ser humano possui e, portanto, devem ser cobertos de maneira muito respeitosa.

9- cartas

Objetivo: melhorar as relações entre as pessoas que formam um grupo.
Tempo necessário: aproximadamente 1 hora.
Tamanho do grupo: grupo de tamanho médio, entre 15 e 20 pessoas. Subgrupos de 3 pessoas serão formados.
Lugar: amplo espaço no qual os participantes podem trabalhar por subgrupos.
Materiais necessários: fólios e canetas.
Passos a seguir:

O facilitador convidará as pessoas a se sentarem em grupos de três. Uma vez sentados, eles pedirão a cada um deles, por sua vez, que fale sobre um tópico que os preocupa por 3 minutos. O facilitador deve controlar e avisar dos tempos.
Quando todos tiverem falado, levarão duas páginas. Em cada um deles, você deve escrever uma carta sobre o que pensa sobre essa pessoa e quais palavras deseja dedicar. Essa dinâmica funcionará melhor se houver confiança no grupo e uma jornada de trabalho anterior.
Depois de alguns minutos e todas as pessoas terminarem a atividade, por grupos, elas cobrirão os problemas que cada uma delas expôs. Os parceiros falarão com essa pessoa e darão a sua opinião com respeito e confiança, enquanto essa pessoa ouve.
Quando tiverem trocado suas impressões, elas trocarão as cartas que escreveram uma para a outra. Alguns minutos serão deixados para cada um ler.

Avaliação: compartilhar com outros colegas de classe, como eles se sentiram durante toda a atividade, contando o problema deles, com o feedback de seus colegas, etc.

10- trens loucos

Objetivo: fomentar a confiança entre os colegas através de um exercício dinâmico e prazeroso.
Tempo necessário: cerca de 30 minutos, aproximadamente.
Tamanho do grupo: subgrupos de 4-5 pessoas serão formados.
Lugar: amplo espaço sem obstáculos, preferencialmente ao ar livre.
Materiais necessários: bandagens para cobrir os olhos.
Passos a seguir:

O facilitador chamará grupos de 4 ou 5 pessoas cada e dará a cada grupo vendas para todos, exceto um.
Antes de colocar as ataduras, será explicado que a atividade consiste em formar um trem no qual, sem falar, eles devem chegar a um lugar específico. A pessoa que não tiver uma bandagem será a última pessoa no trem e deve guiar o grupo. Alguns minutos serão oferecidos para desenvolver uma estratégia de trabalho conjunto.
Uma vez que esses minutos tenham passado, eles vão cobrir os olhos e se alinhar. O facilitador indicará qual trem (ou subgrupo) deve realizar a atividade. O resto dos colegas de turma limitam-se a observar sem comentários para não influenciar seus colegas.
Quando todos os trens tiverem realizado a atividade, haverá um tempo de reflexão em grupo para dizer qual foi a estratégia de cada grupo, como eles se sentiram fazendo a atividade, qual o papel que eles acham mais difícil, etc.