Horehound (Marrubium Vulgare): Propriedades, como tomá-lo, efeitos
Horehound ( Marrubium vulgare ) é uma planta perene para uso medicinal. Pertence à família das labiadas (Lamiaceae), um dos maiores grupos do atual reino vegetal. A infusão preparada com as folhas é de intenso sabor amargo e possui múltiplas propriedades terapêuticas.
Dentre essas propriedades, destaca-se que ela atua como estimulante da digestão e é especialmente útil para o tratamento de afecções respiratórias; em particular, modera a secreção brônquica e provoca sua expulsão. Seu uso como expectorante é documentado no antigo Egito.
Além disso, a febre diminui, estimula o fluxo menstrual, é analgésica, hipoglicêmica e hipotensiva. Também é usado topicamente no tratamento de feridas, queimaduras e como tônico capilar. Alguns desses usos foram apoiados por evidências científicas.
Uma bebida de ervas não alcoólicas também é preparada com o marroio e tem sido usada para fazer bochechos, cremes dentais e até doces. A planta pode ser nativa dos países do Mediterrâneo, e hoje está em estado selvagem no centro e sul da Europa, norte da África e grande parte da Ásia. Ela cresce quase em qualquer solo.
A altura da planta varia entre 25 e 80 cm; as hastes são eretas e sua seção é quadrangular. As folhas medem entre 2 a 5 cm e são simples, com superfície enrugada, pecioladas, cobertas de pêlos macios, verde acinzentado no rosto e esbranquiçadas nas costas.
As flores são brancas e pequenas, dispostas em cachos na parte superior da haste principal e medem aproximadamente 15 mm. É também conhecido como horehound branco ou manrubio, erva-cidreira, capim sapo, hortelana ou camarruego. A aparência da planta assemelha-se à do poejo, outra labiada ( Mentha pulegium ).
Esta planta não deve ser confundida com marroio negro ou marroio negro. É outra espécie, com flores maiores e mais encarnadas e com folhas de tal cor que dão à planta o nome de "negro".
Propriedades
Composição química
Nos seus pêlos de proteção (não secretores) acumula diterpenos não voláteis. Apesar do seu forte aroma, produz quantidades mínimas de óleo essencial.
Nos galhos das extremidades onde as flores e folhas são a marrubiína. Esta substância é atribuída a maioria das propriedades biológicas do Marrubium ssp. e particularmente as de M. vulgare.
Este princípio ativo está estruturalmente relacionado a outros terpenos, como peregrinol, vulgarol e marrubiol.
A planta contém flavonóides. Entre estes estão apigenina, luteolina e vitexina. Também possui ácidos fenólicos, entre os quais se destacam os cafeicos e clorogênicos. Entre as substâncias importantes que sustentam suas propriedades estão taninos, saponinas, vitamina C e minerais como ferro e potássio.
Alivia a tosse
Diterpenos como o marrubiin presente no horehound possuem propriedades expectorantes; portanto, não é de surpreender que ele faça parte dos ingredientes de preparações medicinais para o tratamento natural da tosse.
Com o horehound são feitos pequenos comprimidos, para serem dissolvidos lentamente na boca e para conter temporariamente a tosse, acalmando a irritação da garganta.
Quando a planta é utilizada, a presença de mucilagens e saponinas também contribui para sua ação fluidizante das secreções brônquicas.
Bronquite
Horehound alivia a inflamação das vias aéreas que transportam ar para os pulmões, que é o que acontece quando há bronquite. A inflamação desses ductos causa a intensa e persistente tosse que caracteriza essa patologia.
A planta tem efeito vasodilatador, pois promove o relaxamento dos músculos lisos das paredes dos vasos sanguíneos. Quando os vasos são alargados, há um melhor transporte do sangue oxigenado.
Propriedades digestivas
A marrubiína é o composto responsável pelo sabor amargo do marroio. Plantas amargas ajudam a controlar o desconforto estomacal e melhoram o processo digestivo.
Acredita-se que o seu modo de ação é através de um mecanismo que aumenta a produção de bílis, os sólidos secretados, a saliva e os sucos gástricos.
Os ácidos cafeico, marrubico e clorogênico explicam em parte essa ação colerética. Embora o ácido marrubico não seja encontrado na droga ou em seus extratos, é formado pela saponificação da marrubiína.
Produz alívio da indigestão e flatulência e tonifica os órgãos relacionados a essa função. Os comprimidos feitos com horehound dissolvem-se lentamente na boca e aliviam a digestão. Além disso, o horehound estimula mais o apetite do que a genciana.
Atividade antidiabética
Em testes com ratos de laboratório, uma redução acentuada nos níveis de glicose no sangue foi observada após o terceiro dia de tratamento com o extrato aquoso de M. vulgaris.
A diminuição percentual observada é muito próxima daquela que resulta do tratamento usado como controle. A alta efetividade na redução da glicose sanguínea devido ao uso do extrato aquoso do marroio confirma sua poderosa ação no tratamento do diabetes mellitus.
A preparação da infusão, para subsequentemente fazer o extrato, foi feita seguindo aproximadamente a mesma proporção que é usada de uma maneira tradicional. Ou seja, em 25 mililitros de água foram infundidos cerca de 6 gramas de grama picada.
Nos últimos anos, alguns dos ingredientes ativos isolados do marroio apresentaram maior atividade antidiabética que os hipoglicemiantes orais tradicionalmente usados na terapia clínica.
Atividade antibacteriana
Em estudos in vitro, o óleo essencial do marroio apresentou atividade antibacteriana e antifúngica contra vários patógenos.
A maior atividade antibacteriana foi observada contra cepas Gram positivas. Estes incluem Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Enterobacter cloacae, Bacillus subtilis e Micrococcus luteus . A resposta foi moderada a fraca contra Enterococcus faecalis e Bacillus cereus
Quanto aos fungos, a inibição máxima do seu crescimento foi observada com Botrytis cinerea. Outros fungos estudados, como Fusarium solani, Penicillium digitatum e Aspergillus niger apresentaram fraca sensibilidade à aplicação de óleo essencial de marroio.
Diminuir a pressão arterial
O tratamento em ratos hipertensos com Horehound produziu um forte efeito hipotensivo. Em experimentos com animais, o extrato aquoso do marroio associado ao Foeniculum vulgare (funcho) foi testado.
Verificou-se que as substâncias presentes na mistura atuam por mecanismos diferentes e complementares. Ambos os experimentos apóiam o uso habitual na medicina tradicional da decocção aquosa de ervas como tratamento anti-hipertensivo.
Outros usos
Também é usado em bebidas. No sul dos Estados Unidos, Austrália e Inglaterra, um refrigerante gaseificado aromatizado com horehound, lúpulo e cana-de-açúcar é consumido.
É considerada uma cerveja sem álcool e é chamada de horehound ou horehound ale (cerveja light forte, feita com horehound).
Como fazer isso?
Tem várias maneiras de beber, dependendo do que você deseja tratar. As doses são individuais e dependem da condição.
- Antes das refeições, recomenda-se como aperitivo e colerético.
- Para o trato respiratório pode ser tomado várias vezes ao dia.
- Herbalists geralmente têm horehound em diferentes formas de apresentação: erva fresca, seca, em pó, cápsulas, extrato, tintura ou suco.
- Por via oral, o horehound branco é preparado como chá de ervas; Mergulhe a erva seca em um copo de água fervente. A quantidade utilizada é de aproximadamente meia colher de chá e você pode usar mel e suco de limão como aromatizante. Isto corresponde aproximadamente a uma ingestão de 4, 5 g de capim seco.
- Como analgésico (para a redução da dor de garganta) e mucolítico, um copo é tomado três vezes ao dia.
- Para reduzir o bócio, as sementes secas e moídas são fixadas em folhas secas e gordura de porco, e espalhadas como uma pomada.
- O banheiro com folhas de marroio é indicado para crianças com problemas respiratórios e quando há lesões de pele.
- O resultado de cozinhar as folhas é usado como um xampu.
- O gesso feito com folhas frescas age como uma pele cicatrizante.
- Se a erva estiver na forma de tintura, 2, 1 mililitros diários podem ser tomados em uma diluição de uma parte da grama por 5 partes de 40% de álcool.
Efeitos secundários
O uso regular desta planta não é aconselhável e recomenda-se tomar apenas quando necessário. Pode causar vômitos se tomado em grandes quantidades, bem como aumentar a azia. É irritante nas membranas mucosas.
O uso de horehound branco por um período prolongado pode causar alterações na pressão arterial. Se a dose for alta, pode causar batimentos cardíacos irregulares.
Além disso, a planta fresca causa erupção cutânea, vermelhidão, desconforto e inflamação em pessoas alérgicas.
A planta deve ser processada com cautela, pois a poeira da grama seca pode irritar o trato respiratório. Quando disponível em lojas de medicamentos naturais, as instruções do fabricante da apresentação à base de plantas devem ser seguidas para evitar reações adversas.
Contra-indicações
Pessoas com problemas cardíacos, renais, de pressão sangüínea, úlcera péptica ou gastrite e diabetes devem usar o Horehound com cautela e, se possível, consultar o médico antes de ingeri-lo.
Seu uso deve ser suspenso duas semanas antes de qualquer procedimento cirúrgico. Em testes com animais, mostrou ter propriedades uterogênicas e efeito abortivo, por isso não deve ser usado durante a gravidez ou quando houver suspeita de sua existência. Também não é recomendado durante a amamentação ou em crianças menores de 2 anos de idade.
