10 Habilidades Cognitivas do Ser Humano

As habilidades cognitivas são competências relacionadas à cognição, ou seja, a capacidade, consciente ou inconsciente, de receber as informações recebidas e processá-las com base em conhecimentos previamente adquiridos.

No entanto, raramente prestamos atenção ao que essas capacidades cognitivas são, como elas agem e quais mecanismos intervêm nos numerosos processos mentais que nosso cérebro realiza diariamente.

Quando falamos de habilidades, estamos falando de todas as habilidades que nosso cérebro tem para funcionar e trabalhar com as informações que adquirimos em nosso ambiente.

Quais são as habilidades mais importantes?

Percepção

Além da percepção, outra função cognitiva que desempenha um papel fundamental na entrada de informações em nosso cérebro é a atenção.

Quando se trata de receber informações, a maneira como percebemos isso é tão importante quanto os elementos aos quais prestamos atenção. Em outras palavras, a atenção modula os componentes que perceberemos.

Nosso cérebro captura muitos estímulos, mas apenas alguns são conscientes, o resto é percebido subliminarmente. A atenção é, portanto, um processo que escolhe quais estímulos vamos capturar. É um tipo de filtro que nossa mente tem para introduzir em nosso cérebro essa informação que é relevante.

Atenção é um processo adaptativo, pois nos permite capturar melhor o ambiente e responder de maneira efetiva.

Além disso, como você já sabe, podemos resolver isso. Mais especificamente, o serviço executa 3 processos:

Processos seletivos : quando devemos responder a um único estímulo ou tarefa.
Processos de distribuição : quando devemos atender várias tarefas de uma só vez.
Processos de manutenção ou manutenção : quando devemos atender por períodos de tempo relativamente longos.

Poderíamos dizer que a atenção, juntamente com a percepção, são duas capacidades que os seres humanos possuem e que atuam como pré-requisitos para a informação chegar ao nosso cérebro e, portanto, desempenhar um papel fundamental no restante dos processos cognitivos.

Quer dizer:

Se você perceber as coisas apropriadamente e prestar atenção às coisas relevantes, os processos mentais que você fizer depois serão beneficiados, pois eles estarão trabalhando com informações adequadas.

Entretanto, se você perceber as coisas de forma distorcida, prestar atenção aos estímulos irrelevantes ou não conseguir manter sua atenção em aspectos importantes, seus processos cognitivos terão uma dificuldade adicional, já que as informações que terão que trabalhar não serão adequadas.

Compreensão

Uma vez que a informação tenha chegado aos neurônios do seu cérebro, o próximo elemento essencial para que as tarefas desempenhadas pela atenção e percepção não sejam deixadas em vão é o entendimento.

Compreensão, como você sabe, faz referência a "entender" as informações que acabaram de chegar. No entanto, não podemos definir a compreensão como um processo único ou como uma única capacidade, mas como um conjunto deles.

A compreensão envolve uma série de processos, como análise, crítica ou reflexão, que são articulados por nossa mente de maneira interativa. Por exemplo, quando você lê uma história no jornal, para entender seu conteúdo entram em jogo fatores como:

Seu conhecimento geral (sua memória) sobre o mundo e mais especificamente sobre o assunto das notícias.
Sua percepção das notícias, a atenção que você dá e o modo como você as codifica através da memória de trabalho.
Seu idioma, que permite recuperar o significado que você armazenou em seus neurônios em cada palavra que você lê.

A interação entre esses processos ditará sua capacidade de entender qualquer informação que você queira armazenar em seus neurônios, ou seja, qualquer informação que você perceba e queira prestar atenção.

Memória

Uma vez que a informação processada chega ao seu cérebro, o mecanismo que começa é a memória (que nos lembramos). Mas o que entendemos por memória? Talvez como Cofer disse:

" Se nossas memórias fossem perfeitas e nunca falhassem em momentos de necessidade, provavelmente não sentiríamos o menor interesse nelas."

Essa afirmação concebe a memória como uma mera memória, ou melhor, como um conjunto de memórias e informações armazenadas, mas a memória é muito mais do que isso.

E você vai perguntar ... Se a memória não é memória, o que é isso? A memória é um processo ou conjunto de processos que permite codificar, armazenar e recuperar informações depois de "entrar" em nossos neurônios.

Para ver mais claramente tudo o que a memória implica, vamos ver os diferentes tipos de memória que temos.

Memória sensorial

O sensorial é uma memória de duração muito curta (1 a 3 segundos) que trabalha junto com o sistema de percepção para processar a informação que queremos inserir em nossa mente.

Isto é, quando percebemos qualquer estímulo, nosso cérebro começa a lembrar, e através desta memória sensorial, nosso sistema perceptivo é provido com a quantidade de tempo apenas para memorizar o elemento que está entrando.

Memória de curto prazo

A memória de curto prazo atua como uma memória de trabalho: quando a memória sensorial já realizou seu trabalho que nos permitiu perceber a informação, essa memória de curto prazo (com duração de 18 a 30 segundos) entra em ação.

Esta memória de curto prazo mantém as informações que acabaram de ser recebidas (armazenadas) por alguns segundos, para que possam ser armazenadas corretamente.

Além disso, essa memória de trabalho também reativa os materiais armazenados na memória de longo prazo, a fim de integrar as novas informações àquelas que eram de propriedade anterior.

Memória de longo prazo

Uma vez que a memória sensorial e a memória de curto prazo tenham agido, a memória de longo prazo aparece, "a memória com letras maiúsculas".

Esse tipo de memória é o que é popularmente conhecido como "memória" e contém toda a informação que já foi armazenada em nosso cérebro, contém nossas memórias.

Idioma

Praxis é a habilidade que temos para fazer movimentos voluntários, intencionais e organizados. A capacidade que permite realizar qualquer movimento com qualquer parte do corpo é regulada pelas regiões específicas do cérebro que compõem as praxias.

Existem 4 tipos diferentes de praxis.

Idemotoras Praxias : capacidade que permite realizar gestos simples intencionalmente, como acenar com a mão.
Praxias Ideatory : capacidade de manipular objetos com a exigência de uma seqüência de gestos e movimentos, como cortar uma folha com uma tesoura.
Facial Praxias : habilidade de mover partes do rosto com um objetivo, como dar um beijo.
Praxias visoconstrutivas : capacidade de planejar e realizar movimentos para organizar uma série de elementos no espaço, como fazer um desenho.

Funções executivas

As funções executivas poderiam ser concebidas como "a cola" de nossas habilidades cognitivas. São eles que estão encarregados de iniciar, organizar, integrar e gerenciar o restante das funções do nosso cérebro.

Vamos dar um exemplo:

Você quer se fazer um ovo frito. Em sua memória de longo prazo é perfeitamente armazenado que para fazer isso primeiro você tem que tomar uma panela, despeje o óleo e espere que ele aqueça, quebre o ovo e coloque-o sobre o óleo fervente.

Até aqui muito bem, você se lembra perfeitamente. No entanto, sem as suas funções executivas, você seria incapaz de fazê-lo!

E sem eles, você não seria capaz de perceber a situação, fazer sua memória funcionar corretamente para lembrar que você acabou de pegar a panela, reunir essas informações com suas lembranças de como fazer um ovo frito ou planejar adequadamente essas memórias.

Raciocínio

O raciocínio seria como "o mais" que nosso cérebro contém para ser capaz de realizar operações superiores. Com o raciocínio, podemos executar funções organizacionais relacionadas à lógica, estratégia, planejamento ou resolução de problemas.

O raciocínio nos permite integrar as informações que armazenamos em nossos neurônios, para que possamos "adquirir novos conhecimentos por meio do que já sabemos".

Com esta capacidade cognitiva nossas idéias, julgamentos ou conclusões aparecem.

Metacognição

Finalmente, uma última capacidade cognitiva que gostaria de comentar é aquela que vai além da cognição, da metacognição. As habilidades metacognitivas controlam, direcionam, melhoram e aplicam a resolução de problemas em habilidades cognitivas.

Em outras palavras, a metacognição é o que nos permite aprender a funcionar em nosso cérebro, cuidando de coisas como: