Cinofobia: sintomas, causas e tratamentos

Cinofobia ou fobia de cão é um distúrbio psicológico caracterizado por um medo de cães que é irracional e persistente. É mais do que sentir-se desconfortável na presença desses animais, algo que pode ser normal para muitas pessoas.

Em contraste, indivíduos com cinofobia sofrem um medo extremamente forte de cães, o que pode interferir no desenvolvimento de suas vidas diárias. Quando se deparam com um desses animais, geralmente apresentam sintomas como dificuldades respiratórias, tontura, ansiedade ou idéias irracionais sobre possíveis perigos.

A cinofobia é classificada dentro de fobias específicas, um tipo de distúrbio psicológico que afeta aproximadamente 8% da população. Não se sabe exatamente quantas pessoas sofrem desse medo em particular; mas é bastante comum ter sido mencionado no DSM - 5, o manual de diagnóstico usado em psicologia.

Dependendo de como a vida da pessoa com cinofobia é, isso pode ser um desconforto leve ou um problema extremamente sério que o impede de realizar suas atividades diárias. Neste artigo, examinaremos os sintomas mais comuns, bem como suas possíveis causas e tratamentos.

Sintomas

Os sintomas da cinofobia são os mesmos que aparecem em qualquer outra fobia específica quando a pessoa está na presença de um cão, ou simplesmente pensando em um desses animais. De acordo com o DSM-V, os critérios para diagnosticar um distúrbio desse tipo são os seguintes.

Medo persistente de cães

A pessoa apresenta um medo irracional desses animais que ocorre toda vez que vê um deles. Independentemente da situação específica em que você se encontre, os mesmos sintomas aparecerão consistentemente.

Ansiedade

A presença de um cão perto do paciente, ou mesmo o simples fato de pensar em um desses animais, fará com que a pessoa experimente sentimentos fortes de ansiedade automaticamente. Algumas das mais comuns são pressão no peito, falta de ar, tontura ou dores de cabeça.

Irracionalidade

Pacientes com cinofobia sabem perfeitamente que o medo de cães não pode ser explicado logicamente. Eles percebem que é um medo irracional; mas, no entanto, eles não podem fazer nada para controlá-lo.

De fato, em geral, qualquer tentativa de racionalizar que a presença de um desses animais não represente nenhum perigo só tornará o indivíduo mais nervoso.

Evitar

A pessoa com cinofobia fará todo o possível para evitar qualquer situação em que você tenha que estar perto de um cão. P

Para conseguir isso, ele mudará até mesmo partes de sua rotina diária, evitará eventos sociais nos quais ele acredita que possa haver algum desses animais e, geralmente, realizará todos os tipos de comportamentos adaptativos.

Nas poucas ocasiões em que você não pode evitar estar perto de um cão, o indivíduo afetado irá suportar a situação, geralmente tendo um tempo extremamente ruim.

Interferência com a vida cotidiana

Para o medo de cães pode ser considerado uma fobia específica, deve causar sérios problemas para a pessoa. Ou seja, se o indivíduo está com medo, mas nunca precisa interagir com um desses animais, geralmente não pode ser considerado como tendo esse transtorno mental.

Em contraste, os pacientes que realmente sofrem de cinofobia mudam partes de suas vidas diárias e sofrem muito sofrimento devido ao seu medo irracional de cães.

Ausência de outros distúrbios

Para ser capaz de diagnosticar a cinofobia, o medo de cães não pode ser explicado pela presença de algum outro tipo de distúrbio psicológico. Isso significa que a única dificuldade experimentada pela pessoa deve ser a fobia específica, sem outros problemas, como transtornos de ansiedade ou depressão maior.

Causas

Como no caso da maioria dos distúrbios psicológicos existentes, as causas exatas da cinofobia não são conhecidas. Em geral, o modelo biopsicossocial é o mais utilizado para tentar explicar o aparecimento do medo irracional aos cães.

Isso significa que, quando uma pessoa tem essa fobia específica, as causas geralmente são uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais. Em seguida, veremos quais são os mais comuns de todos.

Fatores Biológicos

Uma das causas que podem desempenhar um papel fundamental no surgimento da fobia dos cães é a genética. Segundo a psicologia evolucionista, nossos ancestrais podem ter desenvolvido um forte medo desses animais para evitar problemas com eles; e algumas pessoas de nossos dias teriam adquirido esse medo como conseqüência.

Sabe-se que a genética é um fator no desenvolvimento de qualquer fobia, já que a presença de um parente próximo com um distúrbio desse tipo aumenta as chances de que uma pessoa acabe desenvolvendo-a também.

No entanto, a genética muitas vezes não é o único fator que causa o aparecimento da cinofobia. Em geral, é necessário que a vulnerabilidade biológica seja combinada com outros elementos de natureza mais psicológica ou social.

Fatores psicológicos

Alguns traços de personalidade, modos de pensar ou modos de ser podem tornar uma pessoa mais propensa a desenvolver cinofobia do que outros.

Por exemplo, o neuroticismo, uma característica característica de pessoas com baixo controle emocional, geralmente está presente em quase todos os indivíduos com distúrbios desse tipo.

Além disso, a presença de algum tipo de trauma infantil relacionado aos cães geralmente é um fator chave quando um paciente desenvolve uma fobia a esses animais.

Fatores sociais

Finalmente, certas condições do ambiente da pessoa podem influenciar o desenvolvimento dessa fobia. Se a pessoa escuta constantemente desde tenra idade que os cães são animais muito perigosos e que é necessário ter cuidado com eles, por exemplo, é muito mais provável que eles acabem desenvolvendo um medo irracional em relação a eles.

Outro fator social pode ser o fato de que um parente ou um ente querido afetado sofreu uma experiência muito negativa com um cão no passado.

Neste caso, o paciente teria desenvolvido a fobia ao aprender indiretamente que eles são animais perigosos e com os quais devem ser tomados cuidados.

Tratamentos

Tal como acontece com todas as fobias dos animais, o medo irracional dos cães geralmente responde muito bem aos diferentes tratamentos. Certas técnicas cognitivo-comportamentais, como dessensibilização sistemática ou inundação, foram especificamente projetadas para resolver esse tipo de problema.

Em outros casos, certas abordagens menos tradicionais também podem ser usadas, como hipnose, relaxamento, aceitação e terapia de compromisso ou mesmo certos tipos de medicação. As técnicas específicas utilizadas dependerão das características e necessidades pessoais do paciente.

Dessensibilização sistemática

Com essa técnica cognitivo - comportamental, o paciente é exposto pouco a pouco a diferentes situações em que há cães envolvidos. A ideia é aumentar a intensidade dessas situações à medida que a pessoa se sentir mais confortável no mais simples.

Por exemplo, no caso de um paciente com um medo muito agudo, o primeiro passo poderia ser simplesmente imaginar na presença de um cão. A princípio isso geraria uma resposta de ansiedade; mas depois de algumas tentativas, o indivíduo deve ser capaz de fazê-lo sem ter um mau momento.

Uma vez que isso tenha sido alcançado, ele irá para o próximo nível (como ver fotos de cães). A intensidade das situações aumentaria gradualmente, até que o paciente pudesse estar na companhia desses animais sem ter um mau momento.

Inundação

Uma técnica igualmente eficaz para o tratamento de fobias, mas praticamente contrária à anterior em sua execução, é a inundação. Quando aplicado, o paciente é exposto diretamente a uma situação chocante na qual ele tem que estar na presença de cães.

A princípio, essa situação é muito complicada para a pessoa, na qual a reação de ansiedade desencadeia. No entanto, depois de enfrentá-la por algum tempo, ela geralmente acaba percebendo que nada de ruim acontece e ela é capaz de relaxar. Depois de fazer isso várias vezes, a cinofobia acaba perdendo quase toda a sua intensidade.

Técnicas alternativas

Embora as duas técnicas descritas anteriormente tendam a funcionar muito bem para tratar problemas como a cinofobia, nem todas as pessoas respondem da mesma maneira a elas.

Por causa disso, todos os tipos de abordagens alternativas foram desenvolvidos ao longo dos anos e podem ser igualmente eficazes na solução desse distúrbio.

Assim, alguns pacientes mostram uma grande melhora em sua fobia de cães depois de trabalhar com técnicas como hipnose, terapia de aceitação e compromisso, terapia de realidade virtual ou mesmo certos tipos de auto-ajuda.

Em qualquer caso, o importante é que a cinofobia é um problema que pode ser resolvido quase completamente com um pouco de esforço e perseverança. Se você acha que pode estar sofrendo, não hesite em consultar um especialista, que pode orientá-lo na hora de superá-lo.

Referências

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