Desenvolvimento pessoal

desenvolvimento pessoal - Qual é a necessidade de aprovação?  Como descartar isso?

Qual é a necessidade de aprovação? Como descartar isso?

A necessidade de aprovação é a tendência a querer que os outros se sintam bem psicologicamente, tomem decisões e geralmente sejam felizes. Por exemplo, alguém que constantemente pergunta se vai gostar dos outros ou se suas decisões agradam os outros, teria um alto grau desse traço pessoal. A necessidade de aprovação é uma das tendências que mais pode prejudicá-lo em sua vida, tanto em seus resultados como em seu bem-estar. As pessoas

desenvolvimento pessoal - Como ser emocionalmente mais forte: 9 hábitos essenciais

Como ser emocionalmente mais forte: 9 hábitos essenciais

Ser emocionalmente forte é uma capacidade que pode ser aprendida com resiliência psicológica; a capacidade de superar os eventos adversos da sua vida e desenvolver-se com sucesso apesar dessas circunstâncias. É uma característica da personalidade que é popularmente conhecida como "emocionalmente ou psicologicamente forte". Exemp

desenvolvimento pessoal - Autodisciplina: 10 passos para desenvolvê-lo

Autodisciplina: 10 passos para desenvolvê-lo

A autodisciplina refere-se à capacidade de uma pessoa de implementar as ações que ele acredita que deve realizar para alcançar objetivos específicos. Autocontrole, força de vontade, determinação, diligência, resolução ... Todos esses termos se referem ao mesmo significado. Fazer as tarefas que nosso chefe nos manda no trabalho não é autodisciplina, pois quem nos convence a realizar essa tarefa não é nós mesmos, é outra pessoa. No entanto, qua

desenvolvimento pessoal - 10 bons hábitos pessoais para a saúde física e mental

10 bons hábitos pessoais para a saúde física e mental

Desenvolver bons hábitos pessoais é uma das chaves mais importantes quando se vive uma vida longa e feliz. O que fazemos no nosso dia a dia de maneira consistente determinará o tipo de existência que levaremos. Portanto, é necessário que comecemos a desenvolver rotinas saudáveis ​​o mais rápido possível. Seus hábito

desenvolvimento pessoal - 12 Benefícios da Meditação para a Saúde Física e Mental

12 Benefícios da Meditação para a Saúde Física e Mental

Todos nós já ouvimos sobre os benefícios da meditação . Essa técnica, que vem sendo praticada nas culturas orientais há milhares de anos, chegou ao Ocidente algumas décadas atrás; mas sem dúvida ele fez isso com força. Atualmente, é uma das técnicas mais utilizadas em todos os tipos de práticas, desde psicologia até autoajuda. Mas será apen

desenvolvimento pessoal - 15 truques para estudar melhor para um exame em 2019

15 truques para estudar melhor para um exame em 2019

Nem na escola nem no ensino médio ensinam-lhe maneiras de estudar bem. Pelo menos, eles não me ensinaram nenhum tipo de técnica ou estratégia. A maneira tradicional é memorizar repetindo mentalmente ou escrevendo, mas isso não funciona, é uma perda de tempo e é entediante. No meu primeiro ano de carreira, cansei de memorizar, então comecei a me preocupar em como estudar melhor para os exames , de maneira mais eficaz, divertida e mais rápida. Sem exag

desenvolvimento pessoal - 17 jogos para exercitar a mente (adultos e crianças)

17 jogos para exercitar a mente (adultos e crianças)

Certamente você conhece os hobbies típicos para exercitar a mente, como sopa de letrinhas ou palavras cruzadas. Hoje em dia, embora você ainda possa encontrá-lo em jornais ou revistas, existem muitos outros que você pode obter através da Internet ou baixá-lo como um aplicativo através do seu celular. O cére

desenvolvimento pessoal - Pirâmide de Maslow: Necessidades Humanas (com Imagens)

Pirâmide de Maslow: Necessidades Humanas (com Imagens)

A pirâmide ou hierarquia de necessidades humanas de Maslow é uma representação gráfica que indica que as ações das pessoas são motivadas por uma série de necessidades, das mais básicas às mais avançadas. É uma teoria do psicólogo Abraham Maslow sobre a motivação humana. Segundo Maslow, as necessidades humanas têm a forma de uma pirâmide ou escala, de modo que as pessoas buscam primeiro cobrir as necessidades mais básicas ou primárias (aquelas na base da pirâmide). À medida que as pes

desenvolvimento pessoal - 11 lugares para viajar apenas você não vai esquecer (barato e caro)

11 lugares para viajar apenas você não vai esquecer (barato e caro)

Você quer viajar sozinho? Neste artigo proponho mais de 10 destinos que você poderá desfrutar mesmo que não esteja acompanhado. Além disso, eles são lugares seguros se você tomar precauções básicas. Para muitos que estão pensando em viajar, pode ser difícil encontrar alguém para fazer isso. As pessoas

desenvolvimento pessoal - 7 coisas para fazer quando se sente ignorado (Psicologia)

7 coisas para fazer quando se sente ignorado (Psicologia)

Sentir-se ignorado é um dos piores sentimentos que você pode experimentar. No entanto, esse sentimento depende da nossa perspectiva ou pensamentos e, portanto, podemos mudá-lo. Na verdade, o oposto do amor não é o ódio. É indiferença . De fato, ser ignorado pode causar uma sensação ainda pior do que ser rejeitado, porque pode levá-lo a pensar que você não é importante para os outros. Alguma coisa

desenvolvimento pessoal - Lista dos 100 valores humanos mais importantes

Lista dos 100 valores humanos mais importantes

Valores humanos ou pessoais são os princípios da ação na vida, prioridades e coisas que são dadas importância. Eles servem para saber como agir e tomar decisões. Quando a vida de uma pessoa corresponde aos seus valores, geralmente há bem-estar mental, satisfação e uma boa qualidade de vida. No entan

desenvolvimento pessoal - Como ter memória fotográfica: as 3 melhores técnicas

Como ter memória fotográfica: as 3 melhores técnicas

A memória fotográfica é a capacidade de lembrar de coisas que você ouve ou vê em um nível muito alto de detalhes. É um fenômeno perceptual mais comum na criança e raro no adulto. É uma imagem de um objeto ou figura que, após ser percebida, pode ser projetada e percebida novamente, em alguns casos com fidelidade de detalhe, cor e forma. Neste art

desenvolvimento pessoal - 15 Benefícios do banho com água fria (física e mental)

15 Benefícios do banho com água fria (física e mental)

Os banhos frios são usados ​​há milhares de anos como um tratamento natural para a saúde geral e o bem-estar. De fato, até o século passado, tomar banho quente era um luxo que a maioria da população não podia pagar. Os espartanos costumavam se levantar de suas camas de madeira, faziam duas horas de exercício e tomavam um banho de água fria. Eles pensava

desenvolvimento pessoal - +50 Quick Money Saving Tips (em casa e na vida)

+50 Quick Money Saving Tips (em casa e na vida)

Eu sempre fui um poupador nascido, desde que eu era uma criança que me ensinaram métodos para aprender a salvar e eu continuo a praticá-los. Gastar menos não é ser mesquinho, é ser esperto se você economizou o dinheiro necessário para gastá-lo em coisas e experiências valiosas. Neste post vou te ensinar como economizar dinheiro rápido em casa, na sua empresa e na sua vida em geral com as melhores dicas, truques, técnicas e dicas que tenho aprendido, além de outras ideias que encontrei. Você pode v

desenvolvimento pessoal - Fale sozinho O que a psicologia diz?  Isso é bom ou ruim?

Fale sozinho O que a psicologia diz? Isso é bom ou ruim?

Seu discurso interior, o que você diz para si mesmo, pode levá-lo a ser amado ou não, feliz ou infeliz, atraente ou pouco atraente, fraco ou forte. E o que acontece quando falamos sozinhos? Nós nunca questionamos se é ruim pensar, mas se vemos como algo estranho falar sozinho . Não é bem conhecido que os pensamentos são como a voz definida no volume mínimo. Portant

desenvolvimento pessoal - Como deixar a zona de conforto com psicologia em 7 passos

Como deixar a zona de conforto com psicologia em 7 passos

A zona de conforto é uma situação em que você não precisa se esforçar, motivar, aprender ou arriscar para continuar vivendo "confortavelmente". Às vezes esse estado pode ser confortável e permite que você esteja relaxado e vivendo bem. Sim, sem avançar ou crescer. Outras vezes, não poderia ser chamado de "conforto" porque é realmente desconfortável. Portanto, d

desenvolvimento pessoal - 6 etapas para mudar crenças limitantes (com exemplos)

6 etapas para mudar crenças limitantes (com exemplos)

Crenças limitantes são uma das grandes barreiras que impedem a realização de grandes objetivos. Uma crença influencia e se estende em várias áreas de sua vida e também define seu modo de ser: personalidade e comportamento. E essas crenças podem ser positivas ou negativas. Eles podem aumentar sua vida e expandir suas possibilidades ou você não pode obter nada ou pior, que você nem tente. As crenças

desenvolvimento pessoal - 77 imagens de sucesso pessoal, sucesso e motivação

77 imagens de sucesso pessoal, sucesso e motivação

Estas imagens de auto-aperfeiçoamento , motivação, auto-estima e sucesso para mulheres, homens, crianças e jovens podem ajudar a aumentar a motivação, confiança, alcançar o sucesso, alcançar objetivos na vida e encorajá-lo a acreditar que você pode alcançá-lo. Uma imagem simples de motivação ou foto positiva tem a capacidade de aumentar a motivação da escola ou do trabalho, ajudar a superar obstáculos, progredir e nos motivar a alcançar grandes feitos na vida pessoal e profissional. Eles têm um efeit

desenvolvimento pessoal - 11 problemas comuns do adolescente e como resolvê-los

11 problemas comuns do adolescente e como resolvê-los

Os problemas da adolescência e da juventude são questões que trazem a cabeça aos pais dos adolescentes e também aos educadores e outros que estão em seu contexto imediato. A adolescência é a etapa que ocorre entre 10 e 19 anos, embora alguns estudos sugiram que ela termine em 25, coincidindo com o início da maturidade. Ao long

desenvolvimento pessoal - 71 coisas a fazer quando você suga (diversão)

71 coisas a fazer quando você suga (diversão)

Existem milhares de coisas que você pode fazer quando fica entediado , tanto físico quanto mental; jogos, atividades, aprender habilidades, novo, praticar esportes ... Estar entediado não depende da situação externa. Você pode estar no lugar mais divertido do mundo e se sentir entediado e pode estar no lugar mais triste do mundo e se divertir. Port