As 50 plantas medicinais mais comuns e seus usos

As plantas medicinais são representadas por espécies como erva-cidreira, zoapatel, orégano de montanha, azeitonas e copalquinos, entre outros. Estes, além de fazer parte da sabedoria popular, são elementos relevantes na medicina tradicional.

Estas espécies são caracterizadas por possuírem várias propriedades, entre as quais estão o antiinflamatório, antibacteriano, cicatrizante, antimicrobiano e antioxidante. Este último ajuda a proteger as células de possíveis danos que os radicais livres podem causar.

A importância do uso de plantas medicinais reside tanto no tratamento e prevenção de algumas doenças, como no desenvolvimento e pesquisa de novos medicamentos e ingredientes ativos.

Plantas medicinais

**Toronjil ( Agastache mexicana )**

Esta planta herbácea, pertencente à família Lamiaceae, é composta por um grupo de caules eretos de até 150 centímetros. Suas folhas são aromáticas e podem ser usadas em saladas e alguns alimentos cozidos. Além disso, com eles o chá é produzido, com uma leve fragrância de limão.

Melissa é usado no tratamento de doenças cardiovasculares, gastrointestinais ou nervosas, como ansiedade e estresse.

Os benefícios da folha de limão ou melissa, como também é conhecido o mexicano Agastache, são os seguintes: combater a flatulência, aliviar dores de cabeça, acalmar cólicas menstruais e criar efeitos de tranquilidade e bem-estar.

Da mesma forma, ajuda a prevenir alguns problemas digestivos e, juntamente com algumas gotas de limão, contribui para a fleuma e para a tosse.

**Zoapatle ( Montanoa tomentosa cerv. )**

Esta árvore, que faz parte da família Asteraceae, pode medir cerca de 1, 5 metro de altura. Diversos sais minerais, resinas, ácido oxálico e óleo essencial, compostos de monoterpenos, estão presentes na composição desta planta. canfeno, borneol e limoneno, entre outros.

O zoapatle é usado no tratamento tradicional de desconfortos menstruais femininos e em alguns problemas durante o parto. Com relação a isso, está associada à aceleração das contrações e à eliminação dos restos de sangue que poderiam permanecer no útero, após o nascimento do bebê.

Por outro lado, é um regulador dos distúrbios menstruais, além de aliviar a cólica que poderia ocorrer nesse período. Além disso, esta planta é usada para acalmar o desconforto causado pela constipação e reumatismo.

**Orégano de monte ( Lippia graveolens )**

Esta planta aromática, membro da família Verbenaceae, possui alto valor comercial, devido às suas características como condimento e suas propriedades medicinais. É composto de óleos essenciais, p-cimeno, timol, limoneno, α-pineno, entre outros.

O orégano selvagem possui propriedades antifúngicas, antiparasitárias, antibacterianas, antioxidantes e antimicrobianas. Da mesma forma, novas pesquisas relacionadas à composição fitoquímica evidenciam a atividade desta espécie como antioxidante, hipotensora, hipoglicêmica e hipolipídica.

Além disso, tem amplas aplicações em quimioterapia. Com relação ao efeito antiinflamatório, estudos mostram que ele atua eficientemente em células de carcinoma epitelial.

**Copalchi ( Hintonia latiflora )**

O copalchi pode medir até 8 metros de altura. Na folhagem esverdeada, composta por folhas ovais, destacam-se as flores brancas com um aroma agradável. O caule é áspero, do qual uma substância que tem propriedades hipoglicêmicas é obtida.

A casca de Hintonia latiflora é usada contra desconfortos intestinais e estomacais. No entanto, pesquisas estão em andamento para estudar as propriedades antidiabéticas dessa espécie.

Os resultados refletem que o copalchi contribui para a diminuição dos níveis de glicose no sangue e aumenta a produção do hormônio insulina.

Além disso, esta espécie é utilizada como diurético, purificante, anti-séptico, anti-helmíntico e para combater doenças como a malária e a malária.

**Chia ( Salvia hispanica )**

Esta planta herbácea pertence à família Lamiaceae. A Chia é uma das espécies cujas sementes possuem a maior concentração de ácidos graxos ômega 3 alfa-linolênicos conhecidos. Além disso, contém elementos com uma poderosa atividade antioxidante, como ácido cafeico, miricetina e kaempferol.

A semente desta planta tem uma alta porcentagem de carboidratos e fibras, solúveis e insolúveis. Além disso, não possui glúten ou elementos tóxicos.

As características hidrofílicas da fibra solúvel da semente fazem com que absorva água. Estudos mostraram que, quando a semente é ingerida, o processo de absorção digestiva é retardado. Isto provoca uma sensação de plenitude, contribuindo assim para uma menor ingestão de alimentos.

Por outro lado, ao entrar em contato com a água, a semente produz um polissacarídeo mucilaginoso. Isso age como uma barreira física no estômago, limitando a digestão enzimática de alguns carboidratos. Assim, sua transformação em açúcares é evitada, um aspecto benéfico para os diabéticos.

Da mesma forma, Salvia hispanica contribui para a manutenção de níveis ótimos de açúcar no sangue e regularização da pressão arterial.

**Bastão doce ( Eysenhardtia platycarpa )**

O pau doce é um arbusto de folha caduca que pode medir entre 3 e 6 metros de altura. Na casca desta planta são esteróides, flavonóides e cetonas, componentes associados a várias propriedades terapêuticas. Entre estes estão antidiabéticos, diuréticos, antimicrobianos e anti-inflamatórios.

No sistema gastrointestinal, esta espécie é usada para tratar dores de estômago, diarréia e no tratamento de disenteria. Além disso, é amplamente utilizado como um diurético, contribuindo assim para a eliminação de pedras nos rins e desintoxicação do corpo.

Também reduz a dor e a inflamação devido à artrite, regula os níveis de açúcar no sangue e atua sobre o cortisol, o hormônio relacionado ao estresse.

**Cuacalalato ( Amphipterygium adstringens )**

Esta planta, pertencente à família Anacardiaceae, é tradicionalmente utilizada na cultura mexicana como planta medicinal. A casca do cuachalalate é usada para tratar doenças como malária e câncer de estômago, úlceras gástricas e doenças estomacais, como gastrite.

Estudos recentes fornecem propriedades anticancerígenas desta espécie. Da mesma forma, tem efeitos curativos sobre febre, estomatite e úlceras varicosas e gástricas, entre outros. Também é usado como cicatriz, nas feridas da pele e como adstringente.

**Arnica mexicana ( Heterotheca inuloides Cass .)**

A arnica mexicana, exclusiva do Novo Mundo, é usada como remédio natural desde os tempos antigos.

Esta espécie possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e diuréticas. A tintura alcoólica e o cozimento de flores e folhas são usados externamente na forma de cataplasmas ou fricções. Assim, ajuda a diminuir a doença em caso de contusões, entorses, neuralgia e dores musculares.

Além disso, é usado em reumatismo, inflamação das gengivas, flebite e em alguns problemas gastrointestinais. É muito eficaz em picadas de insetos e na limpeza de feridas, devido à sua atividade antimicrobiana.

**Pericón ( Tagetes lucida Cav .)**

Esta erva, nativa do México e da Guatemala, faz parte da família Asteraceae. É usado, em infusão, no tratamento de doenças estomacais, como diarréia e algumas doenças bacterianas.

Além disso, possui propriedades antioxidantes, antiespasmódicas e antibióticas, sendo eficaz contra os processos infecciosos que causam Candida albicans e Salmonella pyogenes .

O pericon também é usado para limpar feridas, combater a malária e os efeitos de picadas de escorpiões e algumas cobras.

**Ahuehuete ( Taxodium mucronatum )**

Esta árvore, uma das mais longas que existem no mundo, é nativa da Sierra Madre de México. Sua altura chega a 30 metros e sua crosta é de grande dureza. Isso é rico em pectina, alcalóides, taninos e óleo essencial.

A resina obtida do tronco é usada na medicina tradicional como um poderoso analgésico, cicatrizante e adstringente. Assim, é utilizado na pele queimada, úlceras, no tratamento de sarna e queimaduras.

Atualmente, é utilizado em problemas circulatórios, diarréia, hemorróidas, nos distúrbios da menstruação e em algumas doenças cardíacas e circulatórias. Devido à sua propriedade diurética, ajuda no controle da pressão arterial e na eliminação de algumas toxinas que existem no corpo.

**Alder ( Alnus acuminata )**

Esta árvore, nativa do México, pertence à família Betulaceae. O amieiro possui princípios ativos, como taninos e alguns ácidos, o que o torna uma planta usada na medicina tradicional.

A casca tem atividade antifúngica e antibacteriana, enquanto as folhas são usadas para reumatismo e para eliminar cálculos renais.

Da mesma forma, os benefícios desta planta são devido às suas propriedades adstringentes, usadas em gargantas inflamadas. Além disso, é hemostático, sendo capaz de prevenir e controlar hemorragias.

Por outro lado, o amieiro poderia ser usado para lavar feridas, aliviar dores de cabeça e desconforto do frio e reduzir a inflamação. Um cozimento da casca interna poderia ser usado como uma lavagem externa contra certas condições de pele e pediculose.

**Añíl cimarrón ( Indigofera suffruticosa )**

O índigo bighorn tem componentes, como aminas, triterpenos, flavonóides, taninos e fenóis, que lhe conferem várias propriedades medicinais. Entre estes estão o antiespasmódico, anti-séptico e febrífugo. Além disso, esta espécie é antiparasitária, laxante, anti-herpética e antiepiléptica.

Comumente, esta planta é usada para curar a sarna e no tratamento de faringite. Além disso, alivia as condições da pele, causadas por dermatófitos e pode curar úlceras de feridas. Da mesma forma, é usado no caso de picadas de cobra e em picadas de abelha.

As raízes do bighorn índigo são usadas para eliminar os agentes causadores da pediculose. Outro aspecto importante desta espécie é o seu efeito hepatoprotetor e antioxidante.

**Anon ( Anonna reticulata )**

Essa fruta tropical, cuja casca tem espigas e a polpa é branca, é freqüentemente usada em smoothies, sorvetes e sucos. No entanto, tem grandes propriedades medicinais. Dentro das partes do fruto, as sementes podem ser tóxicas.

Assim, o anon é conhecido pela sua eficácia como antibacteriano, antiviral e antifúngico. Por isso, é excelente em tratamentos para combater infecções bacterianas e parasitas intestinais. Além disso, consumir a fruta contribui para a regulação da pressão arterial, melhorando assim a circulação sanguínea.

O rim, como também é conhecido por esta espécie, é um sedativo natural, por isso é geralmente usado em casos de depressão leve ou estresse. Além disso, é utilizado como estimulante da digestão, para reduzir a dor causada pelo reumatismo ou contusões, nos processos diarreicos e na disenteria.

É um poderoso antiinflamatório e curativo. Por ser rica em vitamina C e ferro, a ingestão de frutas é um excelente aliado na recuperação de quadros anêmicos. Da mesma forma, é utilizado para o alívio da cólica e no controle da caspa.

**Invólucro baixo ( Rivina humilis )**

Esta grama selvagem é caracterizada por seus frutos vermelhos brilhantes, que crescem em clusters. Na medicina tradicional, as folhas são usadas no fígado e problemas nervosos, dores de estômago, varizes, icterícia e diarréia.

Externamente eles são usados na cura de sarampo, erupção cutânea, erisipela, bem como picadas de cobra.

O coralillo, como esta espécie também é conhecida, tem propriedades anti-reumáticas. Além disso, é usado como laxante e para evitar vômitos. Como uma tintura, é usado como um anti-séptico, cura e contra hemorróidas.

Inhame ( Dioscorea spp.)

O inhame pertence a um gênero de plantas tropicais, cujo tubérculo é amplamente utilizado para alimentação. No entanto, possui princípios ativos, como a diosgenina, que são utilizados na indústria farmacológica.

Na medicina tradicional, essa planta poderia ser usada como antitumor, laxante, adstringente, antidepressivo e antídoto para a picada de cobras. É também utilizado no tratamento de reumatismo, cólicas, febre e na melhoria das funções do trato gastrointestinal.

Na pele, os cataplasmas podem ser aplicados em áreas que sofreram queimaduras ou lesões ou úlceras. Além disso, poderia ser indicado para reduzir os distúrbios orgânicos típicos da menopausa, como secura vaginal, insônia, "ondas de calor" e suores noturnos.

**Maguey Roxo ( Tradescantia spathacea )**

Esta planta é usada em feridas, devido ao seu efeito anti-inflamatório e anti-séptico. Além disso, sua ação antibiótica é usada contra o Mycobacterium tuberculosis .

Sua atividade antibacteriana é comprovada, atuando eficientemente contra 6 bactérias Gram-positivas e 4 Gram-negativas, como Staphylococcus aureus e Neisseria gonorrhoeae .

Além disso, é usado para reduzir a febre, dores de cabeça, tosse e reumatismo e bronquite.

Atualmente, pesquisas estão sendo conduzidas sobre o uso das propriedades anticancerígenas de maguey púrpura, a fim de propor estratégias quimiopreventivas opcionais no tratamento de pacientes com câncer.

**Azumiate ( Baccharis salicifolia )**

Este arbusto, que pertence à família Asteraceae, é usado na medicina tradicional contra infecções e dores de estômago. Além disso, suas folhas são usadas nos casos em que quedas ou golpes causam contusões.

Por outro lado, é usado para tratar varicela e erupção cutânea. Baccharis salicifolia possui propriedades anti-venéreas, anti-reumáticas, vermífugas, estomatológicas, calmantes e anti-inflamatórias.

**Agrião ( Nasturtium officinale )**

O agrião é uma planta aquática ou semi-aquática, medindo entre 10 e 50 centímetros de altura. Em sua composição química, há grandes porcentagens de cálcio, ferro, ômega-3 e ácido fólico, além das vitaminas C e A.

O consumo natural de agrião é fonte de compostos antioxidantes e fitoquímicos, além de ser um excelente expectorante e auxiliar nos processos digestivos.

Estudos recentes destacam a propriedade anticancerígena da Nasturtium officinale, especialmente contra o câncer de pulmão e mama. Da mesma forma, os pesquisadores afirmam que o fenil isotiocianato, contido no agrião, poderia inibir a angiogênese.

**Bretão ( Lepechinia caulescens )**

Esta erva curativa, que faz parte da família Lamiaceae, pode atingir uma altura de até 80 centímetros. Tem um amplo espectro de ação na medicina natural. Assim, é utilizado em distúrbios digestivos, como indigestão, cólicas, gastrite, diarréia e dores de estômago.

Tradicionalmente, especialmente em algumas áreas do estado de Michoacán, esta espécie é usada para controlar o diabetes mellitus. Recentemente, algumas investigações realizadas em coelhos com hiperglicemia temporária confirmaram o efeito anti-hiperglicêmico de Lepechinia caulescens .

**Capulí ( Prunus serótina )**

Esta árvore caduca cresce entre 15 e 30 metros de altura. Nesta espécie, para fins medicinais, folhas, galhos e brotos são usados.

Com relação à fruta, ela tem um valor nutricional muito alto. O suco disso, tem polifenóis, um agente antioxidante muito poderoso. Além disso, eles têm propriedades anti-inflamatórias.

Da mesma forma, a cereja preta, como esta espécie também é conhecida, é usada como excelente expectorante e diurético. Os brotos e folhas são usados para acalmar as doenças causadas por reumatismo, resfriados e cólicas.

**Cedro amargo ( Cedrela odorata )**

O cedro amargo pertence à família Meliáceas. Esta árvore tropical tem um poço que pode atingir 40 metros de altura.

Várias propriedades medicinais são atribuídas a esta espécie. Entre eles estão sua atividade em problemas respiratórios, como asma e bronquite. Além disso, é usado para aliviar as dores de estômago, orelhas e grinds, como um relaxante muscular e anti-hemorrágico.

Cedro amargo age contra a diarréia, dispepsia, indigestão e gangrena. Seu uso é eficaz no tratamento de malária, reumatismo e picadas de cobra. É também febrífuga e antiparasitária.

**Pochote ( Ceiba pentandra )**

O Pochote é uma árvore que pode atingir até 70 metros de altura. É uma espécie amplamente utilizada na medicina tradicional, usando folhas, casca e resina. As sementes são consideradas tóxicas.

Geralmente é indicado como diurético, antiespasmódico e adstringente. Também alivia a enxaqueca e atua em casos de reumatismo, hemorragia, congestão brônquica e diarréia.

A resina é usada no tratamento de algumas doenças intestinais. Quanto ao caule, possui propriedades anti-inflamatórias e é usado para aliviar a dor de dente.

**Chaca ( Bursera simaruba )**

Esta espécie arbórea, endêmica do Yucatan, é usada em algumas afecções dos rins, fígado e estômago e atua contra coqueluche e disenteria. No caso de sarampo, esfrega ou banhos são recomendados.

A resina do pau mulato, como esta espécie também é conhecida, é usada para as queimadas produzidas pela seiva do Metopium brownei . Além disso, quando combinado com alecrim, um cataplasma é formado que age contra a dor reumática.

Da mesma forma, é usado como um anti-inflamatório, expectorante e laxante. É muito eficaz contra infecções orais e aquelas causadas por fungos.

**Chalahuite ( Inga jinicuil )**

Chalahuite é conhecido por suas propriedades antioxidantes, emolientes, adstringentes, anti-ulcerogênicas, estomatológicas e depurativas. Além disso, é utilizado como anti-inflamatório, antifúngico, antibacteriano e antibacteriano.

Os frutos são utilizados como tratamentos em casos de disenteria, erupções cutâneas, diarréia e cistite. Em relação às folhas e à casca, são indicados como antiespasmódico, antipirético e nas afecções do trato respiratório e digestivo.

Esta espécie tem uma atividade positiva contra as estirpes bacterianas Staphylococcus aureus e Listeria monocytogenes.

**Chaparro ( Chaparro amargoso )**

Freqüentemente, alguns parasitas tornam-se resistentes às drogas, situação que ocorre no caso da malária (Plasmodium falciparum). Devido a isto, em pesquisas realizadas a atividade antimalárica de Chaparro amargoso é evidenciada.

Em relação ao protozoário Trypanosoma cruzi, causador da doença de chagas, o extrato metanólico dessa espécie inibe o desenvolvimento desse protozoário em aproximadamente 33%.

Em suma é usado em tratamentos de condições do trato gastrointestinal, como diarréia e colite. Como agente parasitário, é ativo no tratamento de amebíase e disenteria. Antes da Entamoeba histolytica, age destruindo seus ovos e o parasita adulto.

**Jarilla ( Dodonaea viscosa )**

Esta planta medicinal pertence à família das sapindáceas. As infusões são preparadas com os caules e folhas, estas são usadas nas afecções da garganta e para baixar a temperatura corporal, em condições febris e como anti-helmínticos.

Jarilla são indicados em distúrbios do sistema digestivo, incluindo diarréia, indigestão, constipação e úlceras. Além disso, estimula a produção de leite materno e regula o ciclo menstrual.

As folhas de Dodonaea viscosa são usadas como curativo em erupções cutâneas, picadas de insetos e feridas.

**Chaya ( Cnidoscolus chayamansa )**

O chaya é um arbusto mesoamericano, pertencente à família Euphorbiaceae. No México é uma planta muito popular. Suas folhas são usadas como repolho e cozidas como espinafre.

Neste sentido, esta espécie contém uma alta porcentagem de sais minerais, vitaminas, enzimas e oligoelementos, formando assim um fitocompósito altamente favorável ao organismo.

Entre os benefícios estão diminuição dos níveis de ácido úrico e colesterol, além de atuar como regulador da pressão arterial, melhorando a circulação sanguínea.

Por outro lado, facilita o processo digestivo, ajudando o trânsito normal através dos intestinos de resíduos orgânicos. Da mesma forma, melhora as funções cerebrais, favorecendo o desenvolvimento da memória.

**Chicalote ( Argemone mexicana )**

O chicalote é uma planta endêmica mexicana, com amplo uso na medicina tradicional. Isto é atribuído a propriedades curativas, anti-inflamatórias, anti-helmínticas, antifúngicas e antibacterianas.

A semente é usada como analgésico, pois é especialmente eficaz no caso de cólica. É também laxante, tosse calmante e sedativo. No que diz respeito às folhas, caule e flores, eles têm ação antibacteriana e antiviral, sendo especialmente útil contra a malária.

Além disso, eles são usados para catarata, conjuntivite, algumas infecções de pele, hemorróidas e queimaduras.

**Chicozapote ( Manilkara zapota )**

Esta árvore tropical, pertencente à família Sapotaceae, é nativa da América Central, México e norte da América do Sul. Seu fruto é recomendado para pessoas hipertensas. Isso ocorre porque impede a formação de coágulos sanguíneos nas artérias.

O zapote, como esta espécie também é conhecida, é uma fonte natural de vitaminas C e A. Por causa disso, é usado em problemas respiratórios e da pele. Ele também tem propriedades antibióticas, que ajudam a melhorar o sistema imunológico do corpo.

Com relação ao sistema circulatório, essa espécie auxilia no controle dos triglicerídeos e dos níveis de colesterol no sangue. A semente tem efeitos antibacterianos, atuando especificamente contra algumas cepas, como Vibrio cholerae e Pseudomonas oleovorans .

A fruta atua inibindo a atividade da elastase e da colagenase. Essas enzimas são responsáveis pela desintegração da elastina e do colágeno. Desta forma, o chicozapote impede o envelhecimento da pele.

**A banana-da-terra ( Plantago major )**

A banana é uma planta herbácea que atinge uma altura entre 30 e 50 centímetros. Suas folhas têm uma borda serrilhada e emergem de uma roseta basal. Esta espécie medicinal cobre uma grande variedade de patologias, entre as quais gastrite, diarreia, hemorragias, úlceras, disenteria e hemorróidas.

É uma excelente cura e emoliente, onde suas propriedades anti-sépticas. Os agentes anti-inflamatórios e adstringentes permitem a sua ação efetiva em casos de hemorragias e feridas cutâneas.

Plantago major é usado no tratamento e alívio de infecções do trato urinário. Também é muito eficaz na redução da febre. A boca enxágua com esta planta serve para curar algumas feridas das gengivas e da boca.

Chinahuatillo (alopecuroides de Acalypha)

Peças que são úteis: folha e espigão.
Modo de uso: infusão para tirar ou lavar feridas.
Benefícios:

Desinfla os brônquios (Auxiliar no tratamento da asma).
Desinfecta feridas.
Diminui ou previne a formação de acne.
Diminui os sintomas da ferrugem.

Efeitos colaterais: constipação e pele seca.

Aloe (Aloe)

Peças que são úteis: polpa dentro das folhas.
Modo de uso: como alimento fresco ou diretamente na pele.
Benefícios:

Diminui o período de cicatrização da ferida.
Diminui a secura da pele.
Diminui a urticária provocada por picadas de insetos ou alergias.
Reduz a inflamação da urticária e feridas.
Laxante natural
Auxiliar no tratamento da colite, permitindo a saída de gases acumulados.
Aumentar o apetite

Efeitos colaterais: diarréia por uso prolongado.

Abóbora

Peças que são úteis: polpa de fruta.
Como usar: coma a fruta.
Benefícios:

Elimina o excesso de fluido no corpo.
Desintoxica o sangue

Efeitos colaterais: diarréia por uso prolongado.

Canchanlagua (Schkuhria pinnata)

Peças que são úteis: caules e flores.
Modo de uso: infusão.
Benefícios:

Desintoxica o sangue
Desinflamante estômago e intestino.
Diminui a hipertensão arterial.
Isso ajuda a diminuir a febre.

Efeitos colaterais: pedras nos rins e diarréia por uso prolongado.

Annie

Peças que são úteis: sementes.
Como usar: mastigar, tomar infusão ou colocar sementes moídas diretamente na ferida.
Benefícios:

Seca feridas superficiais ajudando a sua cura.
Elimina a dor de cabeça
Anti-veneno em envenenamento por pinhão natural.

Efeitos colaterais: ardor na ferida e sede.

**Cichorium intybus ( chicória comum)**

Peças que são úteis: folha e raiz.
Modo de uso: infusão.
Benefícios:

Cura
Melhora o funcionamento do fígado
Expele vermes intestinais
Sedativo
Diurético

Alho (Allium sativum)

Peças que são úteis: cabeça ou dentes.
Modo de uso: em infusão, inteiro, mastigado.
Benefícios:

Previne infecções pelo fortalecimento do sistema imunológico.
Reduz a pressão arterial elevada
Diminua os níveis de colesterol.
Fortalece os ossos

Efeitos colaterais: mau hálito e sudorese impregnados com dor de alho.

Epazote (Dysphania ambrosioides)

Peças que são úteis: folhas
Modo de uso: como condimento ou infusão
Benefícios:

Atua como assistente no tratamento de parasitoses.
Aumenta o trânsito intestinal, eliminando assim a constipação e o acúmulo de gás.
Assistente no tratamento de cólicas menstruais.
Diminui o estresse

Efeitos colaterais: pedras nos rins e diminuição da freqüência cardíaca devido ao uso prolongado.

Pasiflora (Passiflora incarnata)

Peças que são úteis: flor.
Modo de uso: infusão.
Benefícios:

Relaxante (contra ansiedade, nervosismo, histeria ...).
Diminui os sintomas da asma.
Diminui arritmias cardíacas
Alivia a dor muscular (analgésico).

Efeitos colaterais: Diminui a frequência cardíaca e causa sonolência.

Boldo (Peumus boldus)

Peças que são úteis: folha e fruta.
Modo de uso: infusão ou ingestão da fruta.
Benefícios:

Aumenta o trânsito intestinal, eliminando assim a constipação e o acúmulo de gás.
Diminui a inflamação
Relaxamento do sistema nervoso.
Desintoxica o sangue
Elimina o excesso de fluido do corpo.
Ajuda no tratamento de infecções do trato urinário.

Guayule (Parthenium argentatum)

Peças que são úteis: folha e flor.
Modo de uso: infusão.
Benefícios: diminui os sintomas da gripe e alergias.
Efeitos colaterais: secura e sangramento das membranas mucosas e constipação.

Chipilin (Crotalaria longirostrata)

Peças que são úteis: folhas
Modo de uso: infusão
Benefícios:

Diminui os sintomas de infecções intestinais, como náuseas e vômitos
Diminui a hipertensão arterial
Ajuda a controlar a dor na garganta em infecções respiratórias

Efeitos colaterais: constipação, sede, diminuição da freqüência cardíaca e desmaios.

Tepozán (Buddleja cordata)

Partes que são úteis: folhas e raiz.
Modo de uso: infusão.
Benefícios:

Febre diminui
Elimina os líquidos retidos.
Serve como anti-séptico para desinfetar feridas.

Efeitos colaterais: desconhecido.

Tlaxcalishuat

Peças que são úteis: folhas com hastes.
Modo de uso: infusão.
Benefícios:

Aumenta o trânsito intestinal, eliminando assim a constipação e o acúmulo de gás.
Diminui infecções respiratórias.
Desinfecta feridas e queimaduras.

Efeitos colaterais: constipação e pele seca.

Capim-Câncer (Cuphea aequipetala)

Peças que são úteis: a planta inteira.
Modo de uso: infusão para lavar.
Benefícios: desinfeta feridas.
Efeitos colaterais: queimação na ferida quando aplicada.

Milho (Zea mays)

Peças que são úteis: pêlos de milho.
Modo de uso: infusão.
Benefícios:

Auxiliar no tratamento de infecções.
Isso ajuda o sistema circulatório.
Previne doenças bucais.
Ajuda a diminuir as infecções por ferrugem e rins.
Desinfecta feridas.
Previne doenças gastrointestinais.

Efeitos colaterais: diarréia e náusea.

Hortelã

Peças que são úteis: folhas.
Modo de usar: mastigado, em infusão e gesso.
Benefícios:

Antivomitive
Elimina o mau hálito.
Trato respiratório mais descongestionante.
Aumenta o trânsito intestinal, eliminando assim a constipação e o acúmulo de gás.

Efeitos colaterais: desconhecido.

Alcachofra (Cynara scolymus)

Peças que são úteis: folhas e botões da flor.
Modo de uso: infusão.
Benefícios:

Diminui o fígado gordo.
Elimina a retenção de líquidos
Ajuda na desintegração e expulsão de pedras nos rins.

Efeitos colaterais: sentir sede e transpiração excessiva.

Guajilote

Peças que são úteis: casca, raiz e fruta
Modo de uso: infusão e polpa de frutas
Benefícios:

Laxante natural
Elimina o excesso de líquidos
Ajuda na desintegração de pedras nos rins e infecções do trato urinário
Previne e alivia sintomas de doenças respiratórias

Efeitos colaterais: diarréia.

Bolsa de pastor (Capsella bursa-pastoris)

Peças que são úteis: a planta inteira sem as raízes.
Modo de uso: infusão e água para lavar.
Benefícios:

Assistente no tratamento de infecções vaginais.
Reduz a dor devido à artrite.
Diminui o colesterol

Efeitos colaterais: tontura e sonolência.

Altea (Althaea officinalis)

Peças que são úteis: a planta inteira.
Modo de uso: infusão.
Benefícios:

Acalma o sistema nervoso (stress e nervos).
Reduz os sintomas da gripe.

Efeitos colaterais: sonolência.

Calendula (Calendula officinalis)

Peças que são úteis: flores.
Modo de uso: infusão e pomada.
Benefícios:

Remova o pano causado pela gravidez.
Isso ajuda a curar feridas mais rapidamente.

Efeitos colaterais: pele seca.

Borragem (Borago officinalis)

Peças que são úteis: a planta inteira sem raiz.
Modo de uso: infusión.
Beneficios: disminuye los síntomas de infecciones gastrointestinales como vómito, diarrea y náuseas.
Efectos secundarios: estreñimiento.

Cola de caballo (Equisetum arvense)

Partes que son de utilidad: toda la planta menos la raíz.
Modo de uso: infusión.
Beneficios:

Ayuda a desintegrar y expulsar cálculos renales.
Controla el flujo menstrual excesivo.

Efectos secundarios: diarrea.

Malva

Partes que son de utilidad: toda la planta menos la raíz.
Modo de uso: infusión para beber y para hacer gárgaras.
Beneficios:

Disminuye la fiebre.
Elimina el dolor de garganta por infección.

Efectos secundarios: no conocidos.

Manzanilla (Chamaemelum nobile)

Partes que son de utilidad: flores y hojas.
Modo de uso: infusión para beber y para lavados.
Beneficios:

Elimina infecciones de los ojos al lavarlos.
Calma el sistema nervioso (estrés, nervios…).
Disminuye el dolor de estómago por comer de más.

Efectos secundarios: estreñimiento.

Ortiga

Partes que son de utilidad: hojas.
Modo de uso: infusión.
Beneficios:

Desintoxica la sangre.
Elimina líquidos retenidos.
Mejora la circulación sanguínea.
Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y acumulación de gases.

Efectos secundarios: diarrea.

Romero (Rosmarinus officinalis)

Partes que son de utilidad: tallos.
Modo de uso: infusión para lavado.
Beneficios:

Disminuye la caída del cabello.
Disminuye el dolor muscular.

Efectos secundarios: resequedad en la piel.

Hierba buena (Mentha spicata)

Partes que son de utilidad: hojas.
Modo de uso: masticadas o en infusión.
Beneficios:

Detiene el vómito.
Elimina mal aliento.
Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y acumulación de gases.

Efectos secundarios: no conocidos.

Muña (Minthostachys mollis)

Partes que son de utilidad: hojas.
Modo de uso: infusión.
Beneficios: elimina el dolor de estómago por gastritis.
Efectos secundarios: no conocidos.

Eucalipto (Eucalyptus)

Partes que son de utilidad: hojas.
Modo de uso: infusión para oler y tomar.
Beneficios: descongestión de vías respiratorias altas.
Efectos secundarios: no conocidos.

Acanto (Acanthus mollis)

Partes que son de utilidad: hojas.
Modo de uso: infusión y ungüento.
Beneficios:

Elimina diarreas leves.
Desinflama las adenoides.
Desinflama picaduras de arañas y mosquitos cuando se usa sobre la piel.

Efectos secundarios: estreñimiento.

Toronjil (Melissa officinalis)

Partes que son de utilidad: flores y hojas secas.
Modo de uso: infusión.
Beneficios:

Ayuda a la absorción de nutrientes
Elimina la diarrea
Elimina los cólicos

Efectos secundarios: estreñimiento, gastritis y colitis, en uso prolongado.

Hinojo (Foeniculum vulgare)

Partes que son de utilidad: ramas.
Modo de uso: infusión.
Beneficios:

Estimula la producción de leche durante la lactancia
Elimina gases del intestino
Elimina la retención de líquidos
Disminuye cólicos menstruales

Efectos secundarios: estreñimiento.

Salvia (Salvia officinalis)

Partes que son de utilidad: hojas
Modo de uso: infusión y emplastes
Beneficios:

Disminuye la fiebre.
Ayuda contra las infecciones.
Detiene hemorragias.
Elimina infecciones en heridas.

Efectos secundarios: no conocidos.

Balsamina (Momordica charantia)

Partes que son de utilidad: hojas.
Modo de uso: infusión para baños.
Beneficios: elimina la comezón en urticarias y varicela.
Efectos secundarios: resequedad en la piel.

Cúrcuma (Curcuma longa)

Partes que son de utilidad: hojas y tallos.
Modo de uso: ungüento.
Beneficios: desinflama articulaciones y músculos.
Efectos secundarios: no conocidos.

Anís (Pimpinella anisum)

Partes que son de utilidad: estrellas.
Modo de uso: infusión.
Beneficios: ayuda a sacar el gas acumulado en el intestino.
Efectos secundarios: diarrea y somnolencia.

Alcaravea (Carum carvi)

Partes que son de utilidad: hojas.
Modo de uso: infusión.
Beneficios: estimula la producción de leche durante la lactancia.
Efectos secundarios: estreñimiento.

Limoncillo (Citrus × limon)

Partes que son de utilidad: ramas.
Modo de uso: infusión.
Beneficios:

Digestivo natural.
Elimina la retención de líquidos.

Efectos secundarios: no conocidos.

Éter (Artemisia abrotanum)

Partes que son de utilidad: hojas.
Modo de uso: infusión.
Beneficios:

Desintoxica.
Desinflama vías urinarias.
Disminuye el estrés.
Desintegra cálculos renales.
Reduce el colesterol.

Efectos secundarios: mareos y disminución de la presión arterial.

Jamaica (Hibiscus sabdariffa)

Partes que son de utilidad: flor.
Modo de uso: infusión.
Beneficios:

Elimina líquidos retenidos.
Disminuye los niveles de colesterol.
Fortalece el sistema inmunológico.
Regula el azúcar en sangre.

Efectos secundarios: no conocidos.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

Partes que son de utilidad: flores.
Modo de uso: infusión para beber y lavados.
Beneficios:

Calma los nervios y el estrés.
Como lavado, elimina el mal olor de los pies, combate infecciones en genitales e infecciones en la piel.

Efectos secundarios: no conocidos.

Genciana (Gentiana lutea)

Partes que son de utilidad: raíz.
Modo de uso: infusión.
Beneficios:

Tratamiento contra la anorexia.
Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y acumulación de gases.
Elimina flatulencias.
Estimula la tiroides.

Efectos secundarios: no conocidos.