felicidade

alegria - 7 coisas para comprar para ser feliz

7 coisas para comprar para ser feliz

Certamente você já ouviu centenas de vezes que o dinheiro e a compra de coisas não dão felicidade. Mas isso é uma meia verdade. Segundo a ciência, o dinheiro pode dar felicidade a: Gaste em outros : por exemplo, doando ou dando algo para alguém em necessidade. Compre experiências Os psicólogos Leaf Van Boven e Thomas Gilovich investigaram se é melhor comprar produtos ou experiências. Em um exp

alegria - 15 benefícios surpreendentes de ter um cão em sua vida

15 benefícios surpreendentes de ter um cão em sua vida

Os benefícios de ter um cão para a saúde são para proteger contra doenças cardiovasculares, melhorar a saúde mental, conhecer novas pessoas, reduzir o estresse, aumentar a felicidade, ficar doente menos, evitar alergias e outras que explicaremos a seguir. Seja raça ou não, grande ou pequena, todos nós temos um animal de estimação que veio à nossa vida por acaso e hoje é um membro da nossa família. Mas, você sa

alegria - Os 5 tipos de felicidade na psicologia

Os 5 tipos de felicidade na psicologia

Os tipos de felicidade, de acordo com o famoso psicólogo Seligman, são a vida agradável, a vida comprometida, os relacionamentos, a vida significativa e o senso de realização. Poderíamos entender a felicidade como um estado de realização, onde a vida é valorizada de maneira positiva. Se formos felizes, amamos a vida e alcançamos nossos objetivos e desfrutamos deles não percebendo os erros como frustrações, mas de uma maneira construtiva e positiva. Uma pessoa

alegria - 9 curiosos benefícios do riso para a saúde

9 curiosos benefícios do riso para a saúde

Os benefícios do riso para a saúde são ajudar a viver mais, estimular o sistema imunológico, aliviar a dor, reduzir a depressão, melhorar as relações pessoais, queimar calorias, melhorar a respiração e proteger o coração. O riso é regulado pelo nosso cérebro e nos permite transmitir aos outros como nos sentimos. Mas o riso

alegria - Como ser Solidariedade na Vida: 10 Passos Simples

Como ser Solidariedade na Vida: 10 Passos Simples

Ser solidário significa cuidar do bem-estar dos outros e tomar a decisão de agir e colaborar para alcançá-lo. Solidariedade é assumir a causa dos outros como seus, existindo o nível pessoal, político e social. Infelizmente, nos tempos que somos, vivemos milhares de conflitos sociais e guerras resultantes de desigualdades sociais e falta de liberdade. Apesa

alegria - Catarse: Definição e sde da Psicologia

Catarse: Definição e sde da Psicologia

Catarse é uma palavra grega que significa purificação e é usada na psicologia para explicar o processo de libertação das emoções negativas. Esse termo ganhou muita importância no mundo da psicanálise quando Breuer primeiro originou um tipo de terapia que se baseava na liberação emocional, e mais tarde Freud desenvolveu esse método em sua teoria psicanalítica. No entanto,

alegria - Lista de 5 emoções negativas e como enfrentá-las

Lista de 5 emoções negativas e como enfrentá-las

Neste artigo vamos mostrar-lhe uma lista das principais emoções negativas e você Vamos dar algumas dicas para que você possa gerenciá-las e gerenciá-las melhor. Emoções - tanto positivas quanto negativas - são reações psicofisiológicas que todos nós experimentamos em certas circunstâncias, ajudando-nos a nos adaptar ao ambiente. Assim, por e

alegria - 59 filmes psicológicos e instigantes

59 filmes psicológicos e instigantes

Hoje venho com uma lista de filmes psicológicos que fazem pensar e refletir, de diferentes gêneros, mas que estão relacionados a doenças da mente, problemas relacionais e tudo relacionado ao cérebro e à mente das pessoas. Eu já falei sobre isso antes em outro artigo sobre filmes de melhoria pessoal, alguns deles muito bons e bem conhecidos, e que certamente o ajudarão a se motivar ou encontrar uma boa solução para um problema. Este fil

alegria - Martin Seligman: Biografia e principais teorias

Martin Seligman: Biografia e principais teorias

Martin Seligman é um psicólogo americano, educador e escritor, conhecido por sua teoria do desamparo aprendido, a teoria do otimismo aprendido e por ser um dos pioneiros da psicologia positiva. Ele nasceu em 12 de agosto de 1942 em Albany, EUA. Atualmente, Seligman é professor de psicologia da família Zellerbach na Universidade da Pensilvânia e também é diretor do Centro de Psicologia Positiva da Universidade. Em 19

alegria - 10 dicas para manter um relacionamento de casal feliz

10 dicas para manter um relacionamento de casal feliz

Manter um relacionamento feliz é essencial para ter uma boa qualidade de vida e aproveitar a vida. Passar tempo juntos e melhorar a comunicação são duas das chaves, embora abaixo, vamos explicar outras dicas que você pode aplicar. Seu relacionamento está estagnado e você sente que não está mais feliz? Talvez

alegria - Como aumentar a serotonina naturalmente: 10 maneiras

Como aumentar a serotonina naturalmente: 10 maneiras

Aumentar a serotonina naturalmente no cérebro é importante para ter um bom nível de bem-estar mental e físico. A serotonina é uma das substâncias químicas mais importantes no cérebro humano. E entre outras funções, este neurotransmissor é responsável por regular o humor, controlar o apetite e equilibrar o desejo sexual. No entanto

alegria - Top 9 Mitos sobre Psicologia Popular (Ciência)

Top 9 Mitos sobre Psicologia Popular (Ciência)

Os mitos da psicologia popular são comuns, na verdade há muita informação que foi mal compreendida e outras que foram mal interpretadas. Infelizmente, essa informação é passada de uma pessoa para outra e de geração para geração como se fosse real. Não fique envergonhado se você acreditasse que uma delas era verdadeira. Então deixo

alegria - Como aprender a valorizar o que você tem

Como aprender a valorizar o que você tem

Este artigo é sobre uma reflexão para ser grato e aprender a valorizar o que temos . Algumas pessoas vivem tão depressa e desconhecem sua situação privilegiada que se esquecem de sentir-se gratas pela sorte de nascer em uma determinada situação e lugar. No mundo existem milhões de pessoas vivendo em extrema pobreza. Muitos

alegria - As 19 atitudes negativas mais frequentes em pessoas

As 19 atitudes negativas mais frequentes em pessoas

Atitudes negativas são disposições negativas e comportamentos que um ser humano mostra temporariamente ou constantemente. Isto é, se uma pessoa tem uma atitude negativa, tenderá a mostrar comportamentos que prejudicam a si mesma e aos outros. Essas características são mostradas na vida em geral, como um casal, com filhos, amigos, trabalho ... As

alegria - Lei da Atração Positiva: 5 excelentes exercícios para usar

Lei da Atração Positiva: 5 excelentes exercícios para usar

A lei da atração positiva afirma que você atrai para sua vida o que você está pensando constantemente, seja bom ou ruim e em qualquer área: no amor, no profissional, no material ... Ele consiste em três passos para fazê-lo funcionar: perguntar, acredite e receba. Qualquer pessoa no planeta que não tenha sido isolada nos últimos anos terá informado sobre essa lei, conhecida desde 2006, com a publicação do livro O Segredo . O segredo d

alegria - Lista das 10 melhores emoções positivas

Lista das 10 melhores emoções positivas

Emoções positivas são reações psicofisiológicas, uma reação tanto do nosso corpo quanto da nossa mente, que aparecem em um determinado momento. Muitas vezes, quando falamos de emoções, não sabemos exatamente a que estamos nos referindo e muitas vezes a usamos como sinônimos de exaltação, alteração ou choque. Mas as emoções

alegria - 6 Benefícios do Riso para a Saúde Física e Mental

6 Benefícios do Riso para a Saúde Física e Mental

Os benefícios de rir e sorrir são tanto físicos como mentais e ocorrem no trabalho, na vida em geral e em crianças, adolescentes, adultos e idosos. O sorriso é um gesto facial comunicativo que consiste em elevar as extremidades da boca de maneira leve, como se estivesse rindo, mas sem fazer barulho. Atr

alegria - Como ser feliz na vida: 8 dicas práticas e simples

Como ser feliz na vida: 8 dicas práticas e simples

Aprender a ser feliz na vida, com ou sem um parceiro e ter ou não dinheiro, é uma das melhores decisões que você pode tomar em sua vida. Ser feliz consigo mesmo, sem depender de ninguém, é importante, pois as circunstâncias externas sempre mudam irremediavelmente. Muitas pessoas consideram que buscar a felicidade é o objetivo fundamental da vida, embora muito poucos saibam como descrevê-la. De um m

alegria - Como recuperar a ilusão em um estágio ruim: 10 dicas

Como recuperar a ilusão em um estágio ruim: 10 dicas

Recuperar a ilusão é importante para voltar a perseguir metas e sonhos na vida. Sem a ilusão, as vidas se tornam mais sombrias, menos divertidas e mais monótonas. Alguns exemplos de eventos negativos podem estar vivendo uma decepção no amor, a morte de uma pessoa próxima, perder um emprego ou passar por um período de dificuldades econômicas. A ilusã

alegria - Como superar a dependência emocional: 11 dicas importantes

Como superar a dependência emocional: 11 dicas importantes

Você sofre de co-dependência emocional quando sua felicidade é baseada em outra pessoa ou parceiro, ou se você está em um relacionamento que precisa se sentir bem, embora, na realidade, apenas prejudique o seu bem-estar. Você pode começar a ver que esta situação pode ser a causa de muitos problemas e que é algo que você tem que resolver em sua vida. Por causa

alegria - O que é felicidade?  (Segundo a psicologia)

O que é felicidade? (Segundo a psicologia)

A felicidade pode ser definida como uma combinação da satisfação que uma pessoa tem com sua vida pessoal (família, casal, trabalho) e o bem-estar mental que sente no dia-a-dia. Ser feliz significa encontrar-se em um estado de bem-estar composto de emoções positivas, da alegria ao prazer. O conceito de felicidade é difuso e seu significado pode variar para pessoas e culturas diferentes. Termos