Spectrophobia: O medo dos fantasmas
A espectrofobia é o distúrbio que é definido por um medo excessivo, irracional e persistente de fantasmas.
As pessoas que sofrem dessa psicopatologia têm um medo anormal de fantasmas e espíritos e, acima de tudo, a possibilidade de estar em contato com elas.
Embora possa sofrer um distúrbio psicológico menor, a espectrofobia pode ter um impacto muito negativo na vida da pessoa. Pode afetar seu dia a dia, seu comportamento e suas ações em múltiplas situações e lugares específicos.
Da mesma forma, também costuma causar um estado de alta ansiedade e a experimentação de sensações desagradáveis e angustiadas em diferentes contextos.
Por essa razão, é muito importante intervir adequadamente nesse distúrbio, com o objetivo de eliminar o medo fóbico dos fantasmas e as consequências ansiosas da alteração.
Atualmente, a espectrofobia é uma psicopatologia bem documentada. Além disso, possui intervenções psicológicas altamente eficazes para seu tratamento.
Neste artigo, revisamos a literatura disponível sobre esse transtorno. Seus sintomas, causas e tratamentos são definidos, e uma explicação coerente sobre as características do distúrbio é fornecida.
Características da espectrofobia
A espectrofobia é um tipo bastante peculiar de fobia específica. Na verdade, é muito menos prevalente do que outros tipos conhecidos, como fobia de sangue, fobia de aranha ou fobia de altura.
No entanto, compartilha muitas características com esses transtornos e apenas se diferencia no elemento temido, isto é, nas coisas pelas quais o indivíduo apresenta um medo fóbico.
Na espectrofobia, o elemento temido são fantasmas e espíritos, de modo que os indivíduos que sofrem dessa alteração têm um medo excessivo de entrar em contato com esses estímulos.
Ao contrário de outros tipos de fobia específica, fantasmas e espíritos não compõem elementos cotidianos com os quais as pessoas entram em contato em uma base regular.
De fato, esses temidos estímulos da espectrofobia são mais conceituais e abstratos do que tangíveis e reais.
O que uma pessoa com espectrofobia teme?
Fobias específicas têm duas características principais. A primeira é a apresentação de um medo fóbico em relação a um elemento específico. O segundo é o desenvolvimento de uma resposta de alta ansiedade quando a pessoa entra em contato com o elemento fóbico.
Na espectrofobia, o elemento temido é bem definido: os fantasmas e / ou espíritos. No entanto, situações em que você experimenta ansiedade podem ser um pouco mais ambíguas.
Em geral, as pessoas não entram em contato e vêem fantasmas com relativa frequência. De fato, indivíduos que afirmam ver espíritos vistos são uma exceção minoritária.
Isso leva a pensar que uma pessoa com espectrofobia nunca ou quase nunca experimenta uma resposta de ansiedade, uma vez que ele nunca ou quase nunca entra em contato com fantasmas.
No entanto, na prática, este não é o caso. Há muitas situações em que um indivíduo com espectrofobia pode apresentar respostas de alta ansiedade devido ao medo de fantasmas.
Estes podem ser categorizados em dois tipos principais: situações que indicam a possibilidade de um fantasma aparecer e exposição de informações relacionadas a fantasmas.
1- Situações que indicam a possibilidade de um fantasma aparecer
Pessoas com espectrofobia geralmente temem muito fortemente certas situações relacionadas ao aparecimento de fantasmas.
A especificação de situações que produzem medo é subjetiva. Isto é, depende dos contextos que o indivíduo associa aos fantasmas.
No entanto, os espaços mais temidos na espectrofobia são os reflexos de espelhos (por medo de refletir um espírito), locais com pouca luz, florestas com múltiplas sombras e o aparecimento de sons ou movimentos inesperados.
2- Exposição de informação relacionada com fantasmas
Por outro lado, a espectrofobia não requer a aparência "real" de um espírito ou fantasma para que o indivíduo experimente um medo intenso.
De fato, qualquer tipo de exposição a elementos relacionados a fantasmas gera altos sentimentos de medo.
Esses aspectos podem incluir filmes ou fantasmas, histórias sobre espíritos, comentários sobre fatos paranormais, etc.
Medo da espectrofobia
Temer espíritos e fantasmas é uma resposta relativamente normal entre as pessoas. A maioria das pessoas pode experimentar graus mais ou menos altos de tensão ao assistir a filmes fantasmas ou ouvir narrativas sobre experiências com espíritos.
De fato, tanto os espíritos quanto os fantasmas criam elementos pouco conhecidos para as pessoas. Que geralmente geram atitudes de medo e medo.
No entanto, experimentar medo de fantasmas não implica a presença de espectrofobia.
Pelo receio de que esses elementos sejam catalogados como um tipo específico de fobia, uma série de características deve ser cumprida.
O medo é excessivo
O medo experimentado na espectrofobia é excessivo comparado às demandas da situação.
Uma pessoa pode ter sentimentos de medo normal enquanto assiste a um filme fantasma. Mas estes são consistentes com a situação de estar em um espaço silencioso vendo uma tela de TV.
Na espectrofobia, por outro lado, a resposta é muito mais exagerada do que se esperaria, produzindo uma alteração máxima na pessoa.
O medo é irracional
Quando uma pessoa sem espectrofobia experimenta sensações de medo em relação a fantasmas, ele geralmente é capaz de argumentar por quê.
No entanto, a resposta de medo extremo da espectrofobia é totalmente irracional e incoerente.
De fato, a pessoa que sofre do transtorno não é capaz de argumentar de maneira congruente a razão de seus medos e por que temem tanto os espíritos e fantasmas.
O medo é incontrolável
Paralelamente à irracionalidade do medo, outra de suas qualidades principais e definidoras aparece.
O medo experimentado na espectrofobia é totalmente incontrolável para a pessoa. Esta aparência automaticamente e aproveita o estado psicológico da pessoa completamente.
O medo leva a evitar
O medo experimentado na espectrofobia é tão intenso que produz uma total evitação das situações temidas.
Isso significa que o indivíduo com essa alteração tentará evitar todos os contextos relacionados à aparência de fantasmas.
Lugares escuros, com reflexos de espelhos ou com muitas sombras, visualização de filmes fantasma ... Todas essas situações são insuportáveis para a pessoa com espectrofobia, portanto evite-as sempre que possível.
O medo é persistente
Finalmente, para que o medo dos fantasmas possa ser atribuído à espectrofobia, deve ser permanente e persistente ao longo do tempo.
Especificamente, o medo de espíritos e fantasmas é geralmente mais prevalente durante a infância ou a infância. No entanto, o medo da espectrofobia não faz parte de momentos ou etapas específicas.
O indivíduo que sofre desse distúrbio sempre terá medo de fantasmas, independentemente da idade.
Sintomas
A espectrofobia causa sintomas ansiosos sempre que a pessoa é exposta a situações temidas.
As manifestações de ansiedade geralmente são muito intensas e afetam tanto os componentes físicos quanto os componentes psicológicos e comportamentais.
Componente físico
A primeira resposta de ansiedade é experimentada no nível do corpo. Através de uma série de modificações no funcionamento físico do organismo.
Todas as alterações físicas respondem a um aumento na atividade do sistema nervoso central. Isto é, o aumento da ansiedade corporal.
Os mais típicos são o aumento da freqüência cardíaca e respiratória, podendo originar manifestações como palpitações, taquicardias, sensações de sufocação ou hiperventilação.
Além disso, é comum que os músculos do corpo fiquem mais estressados que o normal, e a sudorese aumenta em diferentes regiões do corpo.
Por outro lado, podem aparecer outros sintomas como: náuseas, vômitos, tontura, dores de cabeça ou de estômago, suores frios ou sensação de irrealidade.
Componente cognitivo
A sintomatologia física é acompanhada por uma série de pensamentos irracionais sobre os fantasmas.
As consequências negativas que entram em contato com os espíritos e a incapacidade de lidar com tais situações são os principais sintomas cognitivos.
Componente Comportamental
Finalmente, a intensidade do medo e a sintomatologia ansiosa causam uma afetação direta no comportamento da pessoa.
O desconforto causado pelas situações temidas é tão alto que a pessoa com espectrofobia evitará se expor constantemente a elas.
Da mesma forma, quando não for capaz de evitar a exposição, iniciará comportamentos de fuga para escapar de tais situações.
Diagnóstico
A fim de estabelecer o diagnóstico deste transtorno de ansiedade, um profissional médico deve avaliar o assunto e mostrar que os seguintes requisitos são atendidos:
- A pessoa apresenta intenso medo ou ansiedade por qualquer objeto ou situação relacionada aos fantasmas e / ou espíritos.
- A exposição a objetos ou situações relacionadas a fantasmas sempre ou quase sempre causa medo ou ansiedade imediata.
- Objetos e situações relacionadas a fantasmas são completamente evitados ou ativamente resistidos com medo ou intensa ansiedade.
- O medo ou a ansiedade é desproporcional ao perigo real representado pelo objeto ou situação específica e pelo contexto sociocultural.
- Medo, ansiedade ou evitação são persistentes e duram normalmente seis ou mais meses.
- Medo, ansiedade ou esquiva causam sofrimento ou prejuízo clinicamente significativo em áreas sociais, ocupacionais ou outras áreas importantes de funcionamento.
- A perturbação não é melhor explicada pelos sintomas de outro transtorno mental.
Causas
A etiologia desse distúrbio é semelhante ao restante das fobias específicas. Nesse sentido, não parece haver um único elemento que origine a psicopatologia, mas existem vários fatores que podem estar relacionados ao seu desenvolvimento. Os principais são:
Condicionamento
O medo fóbico dos fantasmas pode ser condicionado de maneiras diferentes. O mais poderoso parece ser o condicionamento clássico. Isto é, através da exposição direta a experiências traumáticas relacionadas a fantasmas.
No entanto, no caso da espectrofobia, a exposição direta a espíritos e fantasmas é freqüentemente incomum. Nesse sentido, o condicionamento vicário e verbal assume maior importância.
Vigário Vigário refere-se à visualização de imagens e situações. Assistir filmes ou imagens poderosas sobre espíritos e fantasmas pode contribuir para o desenvolvimento da espectrofobia.
Por outro lado, o condicionamento verbal refere-se à informação que é adquirida pelo sentido da audição. Ser criado em contextos ou através de estilos educacionais, onde os elementos relacionados aos fantasmas e espíritos estão muito presentes, pode ser um fator de risco.
Fatores genéticos
Alguns estudos sugerem que os transtornos de ansiedade podem ter uma base genética importante.
No caso da espectrofobia, não foi descrito exatamente quais fatores genéticos poderiam estar relacionados ao desenvolvimento da doença, mas há certo consenso em afirmar que apresentar história familiar de alterações ansiosas poderia ser outro fator de risco.
Fatores Cognitivos
Finalmente, alguns elementos relacionados à cognição e ao modo de pensar das pessoas também podem contribuir para o desenvolvimento da espectrofobia.
As mais importantes são: crenças irreais sobre o dano que se pode receber, tendência de atenção para ameaças, baixa percepção de autoeficácia e percepção exagerada de perigo.
Tratamento
Atualmente, existem tratamentos que permitem que esse tipo de psicopatologia intervenha apropriadamente.
Especificamente, a psicoterapia (por meio do tratamento cognitivo-comportamental) é a ferramenta terapêutica que demonstrou maior eficácia no tratamento de fobias específicas.
Estes tratamentos são baseados na intervenção sobre o principal componente comportamental da doença. Isto é, evitar situações temidas.
Assim, o psicoterapeuta projeta um programa de exposição a situações relacionadas a fantasmas. A exposição é feita de maneira controlada e permite que o indivíduo se acostume com os estímulos e supere o medo que os provoca.
Por outro lado, em muitas intervenções, a exposição é geralmente acompanhada pela aplicação de técnicas de relaxamento para reduzir o estado de ansiedade e os sintomas físicos do distúrbio.
