Musicoterapia: 10 grandes benefícios para crianças e adultos
Através deste artigo, vou mostrar-lhe as mais curiosas descobertas e benefícios da musicoterapia para alguns distúrbios - incluindo Alzheimer, autismo, parkinson, comportamento de crianças e adolescentes, melhor sono, gravidez, idosos, educação especial, deficientes, ansiedade ... -.
O reconhecimento da música como instrumento efetivo de estimulação emocional e indução de relaxamento não é novo1.
Viajando para o primeiro século antes de Cristo, a idade de ouro da filosofia grega, vemos que Platão já definiu certos modos musicais como indutores de certos benefícios para a saúde.
Daquela época até o século XIX, numerosos autores e poetas escreveram sobre o poder da música para alterar o humor e estimular os sentidos.
Para dar um exemplo, Shakespeare disse: "a música tem encantos capazes de acalmar um baú selvagem, suavizar pedras e até mesmo se dobrar ao carvalho mais robusto".
No século XIX, os efeitos da música começaram a ser estudados cientificamente. A primeira medição dos efeitos da música em funções fisiológicas remonta a 1880, quando o psicólogo Dogiel fez medições da frequência cardíaca e da respiração em resposta à estimulação musical.
Como a música passou a ser considerada como uma possível forma de terapia?
Isso aconteceu no século XX, quando a pesquisa encontrou maiores efeitos se a música apresentada aos participantes lhes era familiar e se circunscrevia ao seu estilo musical preferido1.
Deste modo, os psicólogos da época começaram a desenvolver programas musicais individualizados. Já podemos falar sobre clientes ou usuários da musicoterapia incipiente neste momento.
Olhando para o presente, é incrível como muitas descobertas e desenvolvimentos foram feitos na área da musicoterapia.
Os métodos e aplicações da musicoterapia que descreverei a seguir demonstraram sua eficácia e utilidade na prática clínica e são utilizados há muitos anos.
O primeiro método que descrevo, musicoterapia receptiva, deriva inúmeras aplicações de grande interesse na prática clínica, uma vez que para a sua aplicação, nenhum conhecimento musical é exigido por parte do paciente.
10 benefícios da musicoterapia
Terapia musical receptiva
Na musicoterapia receptiva, o paciente é concebido como um receptor da experiência musical.
O modelo de terapia musical receptiva mais reconhecido internacionalmente é o chamado BMGIM (Método Bonny de Imagens e Música Guiadas), desenvolvido pela Dra. Helen Bonny nos anos 70.
Através da musicoterapia receptiva, os pacientes ouvem música e respondem à experiência verbalmente ou usando outra modalidade expressiva.
A experiência receptiva se concentra nos aspectos físicos, emocionais, intelectuais ou espirituais da música e as respostas do paciente são projetadas individualmente de acordo com suas necessidades terapêuticas.
Abaixo vou mostrar algumas das aplicações deste método de musicoterapia:
Relaxamento
Técnicas de relaxamento são usadas em diversos contextos terapêuticos e modelos de terapia clínica. Obviamente, o novo elemento da musicoterapia é o relaxamento induzido pela estimulação musical.
A inclusão da música em uma sessão de relaxamento proporciona flexibilidade e aplicabilidade desse tipo de técnica a uma infinidade de condições e faixas etárias.
Por exemplo, em uma criança com dor aguda, a musicoterapia induz o relaxamento através do desvio da atenção da criança. O papel da música será ser um foco de atenção canalizando para que a dor fique em segundo plano.
As técnicas de relaxamento por indução musical, são aplicadas por exemplo para:
- Controle o medo e a ansiedade
- Reduza o estresse em pacientes que precisam passar por uma operação.
- Regule o ritmo respiratório.
- Fornecer escape mental
- Proporcionar oportunidades de pensamento criativo, imaginação e fantasia.
- Promover uma experiência positiva em contextos estressantes (por exemplo, hospitalizações).
Desenvolvimento da imaginação
O objetivo é utilizar a música como método de evocação e geração de imagens mentais para estimular a percepção através das diferentes modalidades sensoriais.
Desta forma, situações reais e problemas para o paciente podem ser recriados na imaginação para gerar soluções alternativas para o problema ou orientar o paciente para um melhor controle e gerenciamento dessas situações.
Recuperação após um ataque cardíaco ou dano cerebral
O cientista Nayak e seus colaboradores mostraram que a musicoterapia tem um efeito positivo sobre os comportamentos sociais e o humor 2.
A partir desta descoberta, foi hipotetizado que a musicoterapia poderia ajudar as vítimas de ataques cardíacos e danos cerebrais a se recuperarem mais rapidamente, trabalhando em sua motivação e induzindo uma emocionalidade positiva em relação à reabilitação em terapia.
Esta hipótese foi baseada em resultados clínicos, quando a recuperação foi comparada usando musicoterapia ou usando terapias psicológicas tradicionais.
Terapia musical analiticamente orientada (AOM)
Nesta forma de musicoterapia, a pessoa é concebida como uma parte ativa da terapia. Desta forma, a improvisação musical da pessoa / paciente será usada como uma forma de terapia.
A qualidade da produção musical não é importante, mas procura melhorar o desenvolvimento pessoal e funcional da pessoa.
Através da improvisação, busca-se uma exploração da vida pessoal da pessoa, além de proporcionar um caminho para o desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento.
Abaixo vou mostrar algumas das aplicações deste método de musicoterapia:
Resiliência: a busca pela força interior
A terapia orientada analiticamente, seja qual for o tipo de cliente ou sua situação, tem como foco fundamental as forças de autocura do paciente, isto é, suas forças de resiliência.
Trata-se de desenvolver e fortalecer os recursos mentais do cliente para que ele se sinta capaz de administrar e lidar com sua situação, seja ela qual for.
O psicoterapeuta Bruscia demonstrou a eficácia do uso da música para obter uma visão profunda da pessoa, isto é, uma plena consciência de sua situação. Além disso, mostrou a utilidade dessa técnica para a integração e transformação de problemas psicológicos complexos 3.
Se combinarmos todos esses ingredientes, vemos que a musicoterapia analítica visa tornar o paciente o protagonista da terapia, para que, através de sua expressão musical, ele possa entender seu problema e gerar soluções para ele.
Terapia musical criativa
Este famoso método terapêutico, mais conhecido como o método de Nordoff-Robbins, também usa a improvisação como uma ferramenta de terapia para melhorar a criatividade.
O método nasce da ideia de que em todo ser humano há uma resposta natural à música. Portanto, este método é usado principalmente para trabalhar com pessoas com algum tipo de deficiência intelectual para trabalhar em habilidades comunicativas e expressivas.
O tipo de improvisação usado nesta terapia deve ser livre de qualquer convenção musical e ser flexível.
Comunicação e expressão em deficiência intelectual
O terapeuta começará a terapia fornecendo uma estrutura musical, geralmente por meio do ritmo.
O paciente pode usar qualquer tipo de instrumento ou até mesmo sua voz para incorporar alguma linha melódica.
O terapeuta reforçará a participação do paciente para encorajar e motivar suas expressões comunicativas.
Terapia Musical Comportamental
Este método é uma forma de condicionamento que utiliza a música como reforçador contingente com o objetivo de aumentar a produção de comportamentos adaptativos e extinguir comportamentos desadaptativos.
Redução e / ou eliminação de comportamentos anti-sociais
Muitas abordagens tradicionais de terapia comportamental não modificam o comportamento de crianças e adolescentes em que comportamentos anti-sociais mostram um caráter rebelde.
A musicoterapia busca modificar comportamentos mal-adaptativos de maneira indireta, para que os clientes não percebam a tentativa de modificar seu comportamento.
Este é apenas um dos elementos-chave que o uso da música contribui para as terapias comportamentais. Existem outras formas de enriquecimento, como o trabalho indireto de motivação e atenção, promoção da criatividade, prazer e adesão à terapia, etc.
Problemas psicológicos e emocionais na infância
Como regra geral, os problemas psicológicos e emocionais de crianças e adolescentes são manifestados através de comportamentos.
Isso acontece devido à dificuldade de verbalizar ou racionalizar as situações problemáticas características desses períodos de desenvolvimento. Por meio de uma linguagem sonora-musical, a criança ou adolescente encontrará uma maneira muito mais intuitiva de expressar seus conflitos e frustrações.
Através da musicoterapia, a abertura e a comunicação com o terapeuta se tornam muito mais fáceis para crianças e adolescentes.
Terapia musical vibroacústica
Uma das áreas terapêuticas em que a música tem sido usada como tratamento para doenças físicas é a musicoterapia vibroacústica.
A música é tocada em alto-falantes embutidos na cadeira, cama ou sofá em que o paciente está localizado. Desta forma, o paciente experimenta diretamente as vibrações da música.
Dependendo do distúrbio a ser tratado, música com vibrações em certos comprimentos de onda será usada. Por exemplo, para o tratamento da poliartrite, são utilizadas frequências entre 40 e 60 Hz.
Distúrbios da dor
Diversos relatos clínicos têm apontado a eficácia da musicoterapia vibroacústica para o tratamento da dor em diferentes desordens: cólicas, problemas intestinais, fibromialgia, enxaqueca, cefaléia, dor nas costas, dor menstrual, dismenorréia, tensão pré-menstrual, etc.
50 revisões de casos clínicos publicados pelo terapeuta Skille mostraram que aproximadamente 50% dos pacientes fibromiálgicos tratados com esse tratamento tiveram uma redução em seus sintomas4.
Relaxamento pré-natal
Com apenas 16 semanas, o feto já consegue ouvir a voz de sua mãe. Através de ferramentas tecnológicas, como o uso de ultra-som, os profissionais médicos são capazes de observar os movimentos do feto em resposta à estimulação sonora.
No segundo trimestre da gravidez, a voz da mãe não é o único estímulo auditivo que um feto pode ouvir. Naquela época eles também são capazes de perceber as vibrações dos instrumentos musicais.
O estresse da mãe durante a gravidez pode afetar negativamente o futuro bebê através da recepção dos hormônios noradrenalina e cortisol. Estes aumentam a pressão arterial e enfraquecem o sistema imunológico da mãe e da criança5.
Os musicoterapeutas usam a música como método de relaxamento, enfrentamento e controle do estresse.
Com o objetivo de alcançar um maior relaxamento na mãe e na criança, a exposição à música de uma determinada faixa de freqüência levará à redução de movimentos no feto, uma medida indireta de seu nível de ansiedade.
Com o objetivo de enfrentar e controlar o estresse, é possível aprender a controlar o limiar da resposta do corpo ao estresse, impedindo a liberação dos hormônios acima mencionados.
Musicoterapia entoação melódica
A musicoterapia da entonação melódica é um tratamento que procura associar palavras e fala na memória, incorporando-as na forma de uma canção. Quando a associação é construída, os aspectos musicais e rítmicos são separados da fala até que o paciente volte a falar normalmente.
Pesquisas recentes mostraram que, ao contrário do que o nome dado à terapia aclama, são os elementos rítmicos que contribuem com eficiência para a técnica e não para os melódicos6.
Afasia
A musicoterapia da entoação melódica é um método amplamente utilizado no tratamento das afasias, particularmente naquelas em que os déficits na fala são protagonistas (lesões que afetam o lobo frontal, por exemplo, a afasia de Broca).
Atividades musicais e criativas baseadas no ritmo e canto promovem melhorias na clareza, fluência, timbre da voz e suporte respiratório da fala em pessoas com afasia. As qualidades da música têm um impacto favorável nos aspectos motor e organizador da fala.
A musicoterapia em pacientes afásicos contribui para a melhoria do estado motivacional do paciente, através do aumento da autoconfiança e da autoestima. Desta forma, um maior desempenho é alcançado no tratamento médico e terapêutico integral.
E que outras aplicações e benefícios você conhece sobre musicoterapia?