14 Benefícios Científicos de Ter um Gato (em Crianças e Adultos)

Os benefícios de ter um gato para a saúde física e mental são: reduz o estresse e a ansiedade, previne acidentes vasculares cerebrais, melhora o sistema imunológico, reduz a pressão sanguínea, reduz os níveis de colesterol e outros que explicarei a seguir.

Você está pensando em ter um gato? Este animal é um dos mais comuns em casa. Em geral, eles são calmos, mansos e fofinhos, embora ocasionalmente possam causar algum dano com suas unhas afiadas. Apesar disso, não há dúvida de que esta é uma das melhores formas de fortalecer nosso estado de saúde.

14 Benefícios de viver com um gato

1- Reduzir o estresse e a ansiedade

Ao desfrutar de um bom gato, nossos níveis de estresse e ansiedade diminuirão, criando uma série de reações químicas como um calmante em nosso corpo.

Você pode tentar acariciá-los para ver como sua ansiedade pára de crescer. O ronronar é um método eficaz para reduzir o estresse.

"Há pessoas que sentem um desconforto profundo ou que estão em um estado de estresse, onde substâncias químicas nocivas afetam negativamente o sistema imunológico " , diz Blair Justice, professor de psicologia da Universidade da Escola de Saúde Pública.

Este estudo afirma que ter um animal de estimação pode determinar os níveis de estresse e ansiedade que temos e verificar a relação direta entre produtos químicos nocivos e ter um animal de estimação sob nossos cuidados.

Da mesma forma, a seretonina e a dopamina aumentam ao acariciar um gato, de acordo com Justice.

2- Diminuir o risco de acidente vascular cerebral

Vários estudos mostraram que os proprietários de gatos têm uma porcentagem menor de risco de sofrer um derrame do que aqueles que não são.

Segundo os especialistas, a característica do gato de ser um animal de baixa manutenção pode ser a principal razão para esse benefício.

3- Promove o relaxamento

Calmante e relaxante com o nosso gato, vamos liberar a oxitocina, um tipo de hormônio que serve para criar um sentimento de amor e confiança, seja com nós mesmos ou com os outros.

Você já viu que há pessoas que, para superar uma perda ou uma ruptura sentimental, se dedicam a falar com seu animal de estimação para desabafar? Esta é também uma das evidências claras de que ter um gato funciona de maneira terapêutica.

Além disso, um estudo descobriu que crianças com autismo têm menos probabilidade de sofrer ansiedade ou outros tipos de perturbação do humor.

Um estudo realizado na França em 2012 concluiu após analisar 40 crianças autistas com seus gatos que ajudaram a desestressá-las e melhorar suas funções de socialização.

Como curiosidade, aqui abaixo deixo uma foto de Iris Grace Halmshaw, uma britânica de apenas cinco anos, que junto com sua gata Thula conseguiu segurança suficiente para realizar diferentes atividades que antes não era possível.

Sem dúvida, não há melhor exemplo para provar o poder benéfico que os gatos têm.

4- Melhora o sistema imunológico

A caspa encontrada na pele dos gatos torna os habitantes da casa mais resistentes a pessoas alérgicas, causando o aparecimento de asma e alergias.

Pesquisador James E. Gern, um pediatra da Universidade de Wisconsin - Madison diz no Jornal de Alergia e Imunologia Clínica que "o velho pensamento de uma família era que, se você tivesse um animal de estimação, as crianças seriam mais propensos a desenvolver qualquer tipo de alergia. Isso é totalmente falso " .

O próprio James Gern conduziu um estudo em que descobriu que as crianças que viviam com um animal de estimação com gatos parecidos com pêlos eram 19% menos propensos a desenvolver qualquer tipo de alergia em comparação com os outros 33%, pertencentes ao grupo. Eles não moravam com animais em casa.

5- Reduzir a pressão arterial

A função calmante dos gatos faz com que a pressão arterial de seus donos seja menor do que a daqueles que não possuem nenhum tipo de animal de estimação.

De acordo com este estudo, as vibrações dos gatos ronronando - variando de 20 a 140 hertz - são consideradas benéficas para diminuir a pressão sangüínea do dono.

6- Reduz o risco de doença cardíaca

O Minnesota Institute of Stroke University, em Minneapolis, concluiu que as pessoas que não têm gatos têm uma chance 30-40% maior de sofrer um ataque cardíaco.

O experimento consistiu em monitorar 4.500 pessoas, onde três de cinco participantes tiveram um gato por um período de três anos.

7- Diminua os triglicerídeos e os níveis de colesterol

Uma doença cardíaca é resultado de altos níveis de triglicérides e colesterol. Portanto, se as pessoas com gatos desfrutam de uma saúde cardíaca melhor, elas também mostrarão níveis muito mais baixos de colesterol e triglicérides.

8- Aumentar a capacidade de socializar com o mundo

Embora possa surpreendê-lo, vários especialistas na área disseram que as pessoas são mais atraídas por aqueles que têm um gato ao seu lado, o motivo?

Nadine Kaslow, professora de psiquiatria e ciências comportamentais da Universidade Emory, em Atlanta, diz que "conversas nascidas de um animal se transformam em uma verdadeira troca social" .

Ter um gato pode ser uma desculpa para fazer uma primeira abordagem a outras pessoas e, assim, iniciar conversas.

9- Oferecer empresa em face da solidão

A sensação de solidão é muito menor quando se vive com um gato. Sua empresa é fundamental.

O Centro de Prevenção e Controle de Doenças reconheceu que viver com um gato consegue suprir a companhia humana, algo que as Universidades de Miami e Saint Louis também concordam.

10- Reduzir a pegada ambiental

Os autores do livro Hora de comer o cachorro? O Guia Real para a Vida Sustentável, Robert e Brenda, afirmou que alimentar um cão ao longo de sua vida produz o mesmo impacto ambiental que um SUV Hummer.

Pelo contrário, os gatos, que comem muito menos, deixam a mesma pegada ecológica do que um Volkswagen Golf, um carro muito menos prejudicial do que o Hummer.

11- Melhor saúde para crianças pequenas

Isto é demonstrado por um estudo recente que explica que os recém-nascidos criados com gatos tendem a mostrar menos infecções nos ouvidos do que aqueles que vivem sem eles.

12- Ajuda para o bem-estar psicológico dos idosos

O Jornal da Sociedade Geriátrica Americana realizou um estudo com quase mil homens e mulheres com idade média de 70 a 75 anos, onde descobriu que aqueles que tinham um gato ou um cachorro eram capazes de realizar atividades diárias, como ir para a cama, preparar a comida, grooming ou a pé.

Pelo contrário, os idosos que não possuíam qualquer tipo de animal de estimação tiveram maior dificuldade em realizar tais rotinas.

13- Promover o exercício físico

Um animal de estimação não se cuida Devemos lavá-los, escová-los, alimentá-los, brincar com eles e até tirá-los para lhes dar ar.

Isso só traz efeitos benéficos para o nosso organismo. Se você quiser se levantar do sofá, um gato é a solução.

14- Eles são divertidos

Do benefício anterior, posso dizer em primeira mão que ter um gato traz horas e horas de diversão.

Não há animal mais brincalhão que um gato, e como um bom dono, você terá que satisfazer suas necessidades.

Toxoplasmose

Além desses benefícios, é comum associar o nome do gato à toxoplasmose, doença que ocorre devido a um parasita protozoário chamado Toxoplasma gondii. Esta doença é característica porque está associada a esses animais.

Isso cria um risco tanto para a saúde das mulheres grávidas quanto para as dos bebês que estão prestes a nascer. Febre, inflamação dos gânglios linfáticos e múltiplas dores no corpo são os sintomas desta doença.

Da mesma forma, também tem sido relacionado a outros tipos de problemas, como o aumento do risco de suicídio, esquizofrenia ou até mesmo câncer no cérebro.

Não é 100% comprovado que a toxoplasmose resida em gatos e também há muito mais risco de contrair no trabalho, como jardinagem ou simplesmente comer carne, legumes cozidos ou não lavados.