Eritrofobia: sintomas, causas e tratamentos
Eritrofobia ou ereutofobia é um distúrbio de ansiedade caracterizado por um medo irracional, extremo e injustificado de corar.
As pessoas que sofrem desse distúrbio têm um medo fóbico de qualquer situação que possa fazer com que elas corem no rosto e experimentem os sintomas típicos de corar.
O medo dessas situações causa uma resposta marcante de ansiedade toda vez que a pessoa fica vermelha. Desta forma, a eritrofobia pode ser altamente irritante e desagradável.
Além disso, a fim de evitar o medo e a ansiedade causados pelo rubor, a pessoa pode adotar um estilo de vida em que permanentemente aguarda a possibilidade de corar.
Assim, a eritrofobia, embora possa parecer uma pequena alteração psicopatológica, é um distúrbio altamente irritante que pode limitar significativamente a vida das pessoas.
Características da eritrofobia
Eritrofobia é um distúrbio de ansiedade conhecido como fobia específica. Essas alterações, que são corretamente estabelecidas nos manuais de diagnóstico da psiquiatria, caracterizam-se por apresentar medo fóbico em relação a um elemento específico.
Os elementos ou situações temidas em fobias específicas podem ser múltiplos. De animais como aranhas, a situações específicas, como alturas ou espaços fechados.
No caso da eritrofobia, o elemento temido é o rubor ou a situação cora em determinados momentos.
O rubor é uma resposta física que muitas pessoas podem experimentar. Isso consiste no avermelhamento do rosto de maneira involuntária e incontrolável.
A vermelhidão do rosto geralmente ocorre quando a pessoa experimenta algum tipo de emoção relacionada à vergonha ou ao medo. Neste momento, o corpo responde por vaso-pressão dos vasos sanguíneos faciais.
Socialmente, o fato de corar é imediatamente associado às emoções que o causam. Por essa razão, quando alguém cora, geralmente é interpretado automaticamente que essa pessoa está sentindo sentimentos de vergonha.
O medo da eritrofobia
O fato de corar é uma resposta que geralmente não é agradável para as pessoas. De fato, a maioria dos indivíduos que coram prefeririam não fazê-lo.
Este fato é explicado através do componente expressivo e informativo do blush. Quando uma pessoa fica vermelha, ele imediatamente expressa os sentimentos e emoções que está sentindo naquele momento.
As pessoas podem ter uma maior ou menor predisposição para a expressão de suas emoções. Mas é sempre preferível expressá-las voluntariamente e de maneira controlada.
Esses dois componentes não estão presentes na resposta do blush, pois isso ocorre automaticamente e totalmente incontrolável.
Além disso, as emoções de constrangimento ou timidez que causam o rubor são muitas vezes indesejadas. Então, muitas vezes as pessoas preferem esconder suas emoções quando coram.
No entanto, o fato de corar não constitui uma patologia. É uma reação fisiológica totalmente normal e não apresenta nenhum tipo de alteração.
De fato, querer evitar o rubor ou experimentar antipatia por essas situações também não é um aspecto patológico.
Portanto, para associar o rubor à eritrofobia e, portanto, com uma alteração psicopatológica, uma série de requisitos deve ser atendida. Estes caem principalmente nas características do medo que é experimentado.
Medo excessivo
Todas as pessoas podem apresentar um descontentamento mais ou menos elevado em relação ao rubor. Da mesma forma, eles podem temer o rubor em situações específicas devido à imagem de si mesmos que irão projetar.
No entanto, na eritrofobia, o medo experimentado pelo rubor vai muito além. A pessoa tem medo dessas situações de maneira excessiva e sua resposta de medo é completamente inadequada às exigências reais que o ruborismo envolve.
O indivíduo com eritrofobia geralmente interpreta o fato de corar como algo altamente negativo, prejudicial e inaceitável. De fato, quando ele experimenta, ele entra em pânico por causa do alto medo que ele tem dessas situações.
Medo irracional
O medo não-patológico do rubor é medido por processos de pensamento racional. Por exemplo, uma pessoa pode ter medo de corar quando tem uma consulta importante, por medo de que a outra pessoa saiba que está nervosa ou insegura.
No entanto, esse tipo de medo de ruborizar também não define a presença de eritrofobia. O medo experimentado neste transtorno de ansiedade é totalmente irracional.
Isso significa que a pessoa pode estar muito consciente de que não há razão para experimentar um medo tão alto de corar.
O indivíduo com eritrofobia pode chegar à conclusão de que suas reações são excessivas e que seria mais benéfico para ele não ter tanto medo de corar.
Medo incontrolável
Embora a pessoa com eritrofobia possa estar ciente de que seu medo é irracional e injustificado, ela continua a se apresentar invariavelmente.
Esse fato ocorre devido à incontrolabilidade do medo em relação ao blush. O sujeito é totalmente incapaz de controlar suas manifestações de medo diante dessas situações.
Medo persistente
O medo da eritrofobia não é nem transitório nem ocasional. Pelo contrário, persiste ao longo do tempo permanentemente.
Na ocasião, as pessoas podem ter medo de corar por causa das consequências que podem resultar.
No entanto, o medo da eritrofobia não é propício. O indivíduo com essa psicopatologia tem medo de corar em qualquer tipo de situação, invariavelmente.
Leva a evitar
O medo da eritrofobia é tão alto que motiva a evitação na pessoa que a sofre. Isso significa que o indivíduo com essa psicopatologia pode começar a evitar qualquer situação em que possa corar.
Esse fator é um dos mais relevantes do transtorno, pois permite estabelecer seu diagnóstico e definir a magnitude das repercussões na pessoa.
De fato, os comportamentos de evitação que uma pessoa com eritrofobia geralmente realiza podem ser muito numerosos. Não há uma única situação em que o indivíduo possa corar, mas existem vários cenários que a pessoa pode começar a evitar, a fim de evitar também a ansiedade causada pelo rubor.
Eritrofobia vs fobia social
A eritrofobia representa uma importante diferenciação com um distúrbio bem conhecido que é similar, mas ao mesmo tempo diferente, fobia social.
A fobia social refere-se a um transtorno de ansiedade em que a pessoa teme situações sociais excessivas, irracionais, incontroláveis e permanentes.
O tipo de medo experimentado em ambos os transtornos é o mesmo. Um medo fóbico é conotado tanto na eritrofobia quanto na fobia social.
Entretanto, ambas as psicopatologias são diferenciadas pelo elemento temido, ou seja, o objeto que produz tanto a resposta ao medo quanto as manifestações da ansiedade.
Na fobia social, o elemento temido são situações sociais, o relacionamento com os outros e as interações relacionais. Por outro lado, na eritrofobia, o elemento temido é a reação fisiológica do rubor.
É verdade que o rubor aparece em situações sociais. Por esse motivo, ambos os distúrbios podem ser confundidos. Tanto na eritrofobia quanto na fobia social, pode-se experimentar o medo em situações semelhantes.
No entanto, na eritrofobia, o medo está claramente associado à possibilidade de corar, um aspecto que não é primário na fobia social.
Sintomas
O medo de corar não é o único elemento importante da eritrofobia. De fato, o que o torna um distúrbio de ansiedade é a sintomatologia que deriva do medo patológico.
Nesse sentido, os sintomas típicos da eritrofobia estão relacionados às respostas de ansiedade provocadas pelos elementos temidos.
Quando a pessoa com esse distúrbio é exposta a situações em que ele pode corar, ele responde com uma resposta marcante de ansiedade. Isso geralmente é alto e grave, mas geralmente não acaba desenvolvendo um ataque de ansiedade.
Os sintomas típicos da eritrofobia afetam três componentes diferentes da pessoa: o plano fisiológico, o plano cognitivo e o plano comportamental.
Plano fisiológico
A primeira sintomatologia que aparece na eritrofobia são as manifestações físicas. Isso surge quando o indivíduo fica vermelho e causa alto desconforto.
As alterações físicas que esse distúrbio pode causar podem variar consideravelmente em cada caso, portanto não há um padrão clínico único.
De fato, os sintomas fisiológicos podem incluir qualquer uma das seguintes manifestações:
1. Aumento da frequência cardíaca
2. Aumento da frequência respiratória
3. Palpitações ou taquicardia.
4. Sensação de sufocação ou hiperventilação.
5. Tontura e náusea.
6. tensão muscular
7. Suor generalizado excessivo.
8. Dilatação pupilar.
9. Dores de cabeça e / ou estômago.
10. Sensação de irrealidade, despersonalização.
Avião cognitivo
Os sintomas cognitivos referem-se aos pensamentos que a pessoa desenvolve com eritrofobia em relação ao rubor. Estes podem ser muito variáveis, mas sempre apresentam características negativas e ansiosas.
Pensamentos como se eu corar eu vou parecer uma pessoa indesejável, ninguém vai me amar, todos vão me rejeitar ou eu vou fazer de bobo alguns dos pensamentos que uma pessoa com eritrofobia pode desenvolver.
Esses pensamentos estão geralmente presentes constantemente na mente do indivíduo. No entanto, eles se tornam muito mais intensos quando a pessoa fica vermelha.
Nessas situações, as cognições negativas são realimentadas com sintomas físicos. Estes aumentam os pensamentos de medo de corar e, ao mesmo tempo, as cognições aumentam a sintomatologia física.
Plano comportamental
A intensidade dos dois sintomas anteriores é muito alta, fato que causa um considerável desconforto à pessoa. Esse mal-estar é tão acentuado que afeta diretamente o comportamento.
De fato, um dos principais sintomas da eritrofobia é justamente essa, a repercussão que o medo produz no comportamento da pessoa.
Nesse sentido, os principais sintomas comportamentais do transtorno são: evitação e fuga.
O indivíduo irá gradualmente desenvolver estilos comportamentais que lhe permitem evitar qualquer situação em que você possa corar. Através desses mecanismos, a pessoa conseguirá evitar a ansiedade e o desconforto que sente quando se ruboriza.
Da mesma forma, como é muitas vezes complicado ou impossível evitar o aparecimento de rubor, a pessoa com eritrofobia irá escapar toda vez que ele corar, para evitar que outros o vejam corar e reduzir seu nível de ansiedade.
Causas
O elemento que parece ter uma relação mais direta com o desenvolvimento dos medos é o condicionamento. Os medos são aprendidos reações emocionais que podem ser adquiridas através das diferentes experiências vividas pela pessoa.
Nesse sentido, o condicionamento direto parece desempenhar um papel importante na eritrofobia. Por exemplo, ter sofrido provocações ou censuras contínuas em situações de rubor, especialmente durante a infância e adolescência, pode contribuir para o desenvolvimento do medo fóbico.
No entanto, este não é o único fator que tem sido associado a fobias específicas. O condicionamento vicário (observar a rejeição do rubor) a aquisição de informações negativas sobre rubor, aspectos genéticos e fatores cognitivos também podem contribuir para o desenvolvimento da eritrofobia.
Tratamento
As intervenções de primeira escolha para o tratamento da eritrofobia são a psicoterapia, que mostrou taxas de eficácia muito maiores do que os tratamentos com medicamentos.
Especificamente, a intervenção que permite superar a eritrofobia e suprimir sua sintomatologia é o tratamento cognitivo-comportamental.
Esse tipo de intervenção se concentra no elemento principal que mantém os medos fóbicos, isto é, a evitação. Desta forma, através de uma hierarquia de estímulos graduados, o terapeuta expõe gradualmente o indivíduo aos seus elementos temidos.
No caso da eritrofobia, o terapeuta criará situações em que a pessoa se envergonha, para que se acostume a ela, supere seu medo em relação a ela e aprenda a controlar situações que causam o blush.
