Aracnofobia: causas, sintomas e tratamento

A aracnofobia é um tipo de fobia específica baseada no terror extremo para as aranhas e outros aracnídeos similares, como os escorpiões. Embora muitas pessoas tenham medo ou repugnância das aranhas, no caso das pessoas que sofrem dessa fobia, elas se tornam ilógicas, irracionais e fora do comum.

Se você se sentir enojado com uma aranha, mas for capaz de enfrentá-la assustando-a ou simplesmente ignorá-la, não sofrerá nenhum tipo de desordem. As pessoas que realmente sofrem podem ficar paralisadas, sendo uma das respostas automáticas que desenvolve nosso cérebro junto com a fuga e o ataque em uma situação de extremo medo.

Há casos em que pessoas que sofrem esse tipo de fobia passam a sentir terror simplesmente vendo aranhas na televisão, fotografias ou até mesmo desenhos realistas. Descobrir uma teia de aranha ou desenrolá-la em algum espaço propício para abrigar aranhas (natureza, porões ou gabinetes, zoológicos, etc.) são outras conseqüências desses medos.

Essas repulsões provocam um "aracnóide" para muitas pessoas, o que pode levar a um transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). O medo de que a qualquer momento uma aranha apareça, leva a pessoa a manter a casa limpa e ordeira e, se possível, fumigada.

Outros exemplos podem ser dados quando as férias chegarem. O medo de não saber se a casa de férias será cheia de aranhas, causa uma limitação ao decidir sair de casa.

Também pode afetar os passatempos diários, como caminhar ou praticar esportes em áreas verdes.

Sintomas produzidos pela aracnofobia

Dependendo do grau da fobia, os sintomas podem ser mais ou menos consideráveis, mas os mais proeminentes são:

• Pânico generalizado (gritos, lágrimas, vôo).
• Respiração inquieta
• Taquicardia
• Náusea
• Sensação de afogamento
• Dor no peito
• Frio
• Sudorese excessiva
• Paralisia instantânea e temporária.
• Problemas gastrointestinais.
• Incapacidade de distinguir entre realidade e irrealidade.
• Medo constante.

Por que você tem medo de aranhas?

Embora no caso das fobias os diagnósticos não sejam irrefutáveis, pois dependem dos fatores e características das pessoas, há várias razões que a comunidade científica coloca na mesa para tentar explicar o medo que é sentido pelos aracnídeos.

Evolução

Há uma tendência a sugerir que a aracnofobia tem sua origem na genética.

Argumento que, como nossos ancestrais africanos estavam em constante risco com as aranhas, desenvolveram em seu DNA um instinto de sobrevivência que vem assimilando os aracnídeos como um animal nocivo à nossa espécie. Um predador para evitar.

Esses estudos evolutivos não só tomam como referência a época das cavernas, mas citam uma parte da história mais próxima de nós: a Idade Média.

A Europa, durante o século XIV, foi atormentada pela peste bubônica (ou negra) sendo uma das pandemias mais devastadoras da história da humanidade. Entre 50 e 80 milhões de europeus morreram e por muitos anos as aranhas foram associadas como os culpados do surto mortal. Foi um caso que foi levado ao extremo, pois se pensava que qualquer picada de aranha poderia ser letal. Posteriormente, mostrou-se que a maioria das doenças e pragas eram devidas a ratos e pulgas e não a aracnídeos.

De acordo com a Universidade da Califórnia, nosso sistema visual manteve esses mecanismos ancestrais, e essa necessidade evolucionária permaneceu enraizada em nossos tempos, apesar do fato de que apenas 200 das quase 46.000 espécies de aranhas (cerca de 1%) podem ser um perigo. para o homem

A famosa "viúva negra", entre outras, poderia ter sido uma daquelas espécies perigosas que promoveram nossos ancestrais a desenvolver esses mecanismos de defesa porque sua mordida mortal poderia ter causado milhões de mortes.

De qualquer forma, esses medos também tiveram uma derivação positiva. Os pesquisadores indicam que essa evolução genética também poderia ter desenvolvido melhorias na sensibilidade, percepção, vigilância e velocidade na capacidade de perceber o perigo, tendo sido uma vantagem seletiva significativa.

Genética

Por outro lado, alguns cientistas tentaram mostrar que a aracnofobia é hereditária. Em 1991, Graham Davey, professor de psicologia na Universidade de Londres, realizou um estudo com seus alunos no qual descobriu que a maioria dos que sofriam algum tipo de pânico, seja leve ou grave, tinha um membro direto da família que também sofria com isso. .

No entanto, o trabalho de Davey foi posteriormente refutado, uma vez que foi questionado que o condicionamento familiar poderia ser a base desse tipo de pânico. Essa contracorrente argumentou que a fobia poderia ter se desenvolvido em casa, mas não diretamente pelos genes da família, mas por algum trauma durante a infância. Isto é, seria uma resposta condicionada por uma experiência negativa.

Apesar disso, a genética não pode ser descartada como uma das possíveis causas. Em 2003, o Instituto Virginia de Psiquiatria e Comportamento da Genética, com o Dr. John Hettema no comando, experimentou dois gêmeos adultos para avaliar genes comportamentais para aranhas. O estudo revelou que as influências genéticas eram substanciais e que uma pessoa não deve ter experimentado qualquer experiência traumática para ter medo de aranhas.

Outras teorias

Até o momento, as teorias relacionadas à evolução e genética são as mais aceitas pela comunidade científica. A estes dois poderíamos acrescentar um pouco mais, mas com menos fundamentos e pouco corroborados.

Um deles relaciona pânico com aranhas com estrutura corporal e movimentos motores. Especificamente, o professor de psicologia da Universidade de Plymouth (Reino Unido), John May, sugere que as cores escuras, pernas alongadas e angulares são desagradáveis ​​para a raça humana.

Além disso, nossa sensibilidade ocular para perceber um movimento sem ter localizado de onde vem, desenvolve uma preocupação no ser humano. Esta afirmação é adaptada aos movimentos rápidos e imprevisíveis das aranhas.

Baratas, mariposas, besouros, vespas são outros insetos que atendem aos padrões de medo que a teoria de May indica.

Tratamento

Estima-se que nos Estados Unidos 40% das fobias estejam ligadas a “bugs”, ou seja, bugs. Certamente as aranhas estão entre as primeiras posições nesta lista e, embora possivelmente as pessoas que estão aflitas nunca estarão propensas a mudar sua visão sobre elas, elas pelo menos serão capazes de aprender a lidar com a fobia.

Primeiro de tudo, devemos estar cientes de que o medo que uma pessoa pode sofrer é simplesmente rejeição, antipatia ou medo de alguém, algo ou uma situação ou é realmente uma fobia. No caso em que o medo de aranhas afeta a vida cotidiana de uma pessoa e não sabe manejar-se confortavelmente em seu trabalho, caso precise de ajuda profissional.

Existem várias técnicas para combater este tipo de fobia:

Técnica Cognitivo-Comportamental (TCC)

Eles são baseados na reestruturação do pensamento negativo sobre as aranhas para mudar esse sentimento e comportamento. Biofeedback, meditação, técnicas de relaxamento ou tolerância à ansiedade fazem parte dessas técnicas cognitivo-comportamentais. Com a ajuda de um profissional, pode ser realizado individualmente ou em consulta.

Técnica de conscientização

Eles fazem parte do CBT, mas eles merecem uma seção extra. Caracteriza-se por ser o que mais precisa de constância, mas também tem demonstrado maior eficácia em relação aos demais. Consiste em expor gradualmente o paciente às aranhas para que elas possam tolerar sua presença e, ao mesmo tempo, aprender a controlar seus medos até que desapareçam.

Programação Neurolinguística (PNL)

A PNL é uma combinação de psicoterapia, comunicação e desenvolvimento pessoal baseada na modificação de habilidades ou distúrbios de aprendizado. Ou seja, o medo irracional contra a aranha se transformaria em um comportamento calmo e relaxante.

Tratamento farmacológico

Embora deva ser a última opção para os efeitos colaterais que podem ocorrer, antidepressivos (ISRSs), anticonvulsivantes ou ansiolíticos podem servir como tratamento para casos de extrema gravidade.

Realidade virtual

Graças à evolução da tecnologia, foi possível desenvolver processadores de realidade virtual que expõem os pacientes a representações de aranhas de maneira representativa, a fim de reduzir gradualmente os medos em relação a eles.

Trauma na infância devido a uma mordida? É importante que o paciente tente descobrir ou determinar por que o pânico dos aracnídeos. Isso pode favorecer muito o terapeuta ou psicólogo ao decidir sobre uma terapia ou outra, acelerando o tratamento e, é claro, permitindo resultados mais positivos.

A aranha na cultura popular

Ao longo da história, as aranhas têm sido relacionadas à paciência, por sua constância ao tecer os tecidos, a fim de esperar que uma presa caia sobre ela para comê-la e, por outro lado, com o mal por seu veneno. mortal

Já no Egito Antigo, a Grécia ou a cultura maia faziam símbolos de aranhas em sua literatura, pinturas ou cerâmica e cerâmica.

Embora as aranhas na maioria dos países causem repulsa ou algum medo, há certas culturas, longe da ocidentalização, como a Indochina, Papua Nova Guiné, certas partes da África e América do Sul ou Caribe, onde os aracnídeos fazem parte de sua cultura gastronômica. . Em particular, é conhecido o caso da aranha frita em Skuon (Camboja), onde as tarântulas fritas são um prato muito diário.

Em outras culturas, como os índios Lakota, nativos americanos, considere a aranha como um símbolo de boa sorte.

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