15 grandes benefícios da Aloe Vera para a saúde (Aloe Vera)
Os benefícios do aloe estão associados com propriedades curativas para o cabelo, melhora da acne ou mesmo perda de peso, sendo descrito em muitas ocasiões como uma "planta milagrosa", razão pela qual nos últimos anos os estudos científicos aumentaram. suas propriedades.
Aloe Vera - também conhecido como aloe vera - é composto de 96% de água, alguns compostos orgânicos e inorgânicos, um tipo de proteína que contém 18 dos 20 aminoácidos encontrados no corpo e, finalmente, vitaminas A, B, C e E. Outra parte da planta de aloe vera usada é o "SAP", um líquido amarelo preso à pele dentro da planta.
Seu incrível potencial vai desde a eficácia em doenças dermatológicas até ser um possível aliado contra o câncer. Para algo no antigo Egito, era conhecido como "a planta da imortalidade".
15 propriedades saudáveis de aloe vera
1- Protege a pele contra os danos do sol
Um estudo realizado pelo Instituto de Química da Universidade de São Paulo, Brasil, comprovou a notável capacidade de proteção do Aloe contra a morte celular causada pelos raios UVA, o que o torna um ótimo candidato como suplemento em formulações de proteção dermatológica.
2- Alivia a azia
Um artigo publicado em 2010 pela revista "Terapias alternativas e complementares", sugere que o consumo de 30 a 90 gramas de aloe gel antes das refeições pode reduzir a gravidade da doença do refluxo GERD), um distúrbio digestivo que muitas vezes resulta em azia.
3- Facilita a digestão
Muitos estudos foram publicados sobre os benefícios do aloe para facilitar a digestão. A Mayo Clinic, em Rochester, Minnesota, recomenda usá-lo para aliviar a constipação, mas com moderação, já que a dose não deve exceder 0, 04 a 0, 17 gramas de suco seco.
4- Aliado contra o câncer de mama
Uma publicação do Departamento de Ciências da Vida da Universidade Nacional Chung Hsing, em Taiwan, mostrou as propriedades terapêuticas do aloe no retardo de crescimento do câncer de mama. No entanto, mais estudos são necessários para apoiá-lo.
5- Alívio para queimaduras
Uma equipe de cirurgiões plásticos do Departamento de Cirurgia Plástica do Hospital Nishtar, em Multan, Paquistão, realizou um estudo para verificar a eficácia do gel de Aloe Vera na cura e no alívio da dor de queimaduras de segundo grau, concluindo que o creme é altamente eficaz na cura dessas lesões.
6- Benefícios em tratamentos odontológicos
Aparentemente, um estudo do Departamento de Odontopediatria e Odontologia Preventiva da Universidade de Odontologia de Tamil Nadu, na Índia, garante que a aloe vera pode desempenhar um papel importante na odontologia como adjuvante no tratamento do líquen plano, fibrose submucosa oral, estomatite aftosa recidiva, osteíte alveolar, periodontite, entre outras condições.
7- Alternativa para bochechos e creme dental
O Departamento de Saúde Pública de Odontologia em Lansdowne, na Índia, realizou um estudo sobre o uso de aloe vera como enxaguatório bucal. Os resultados mostraram que foi eficaz na redução da placa e, além disso, não houve efeitos colaterais.
Por outro lado, um estudo publicado na General Dentistry relatou que o aloe em géis dentais é tão eficaz quanto a pasta de dentes na luta contra a cárie dentária.
8- Mantém a pele hidratada
Devido à quantidade de água armazenada pela planta e em combinação com seus compostos especiais, a aloe vera é eficaz como um hidratante para a pele. Isso foi comprovado por um estudo de Dal'Belo et al, em 2006.
9- Mantém frutas e legumes frescos
Uma pesquisa publicada pela Universidade de Cambridge mostrou que a aloe vera bloqueia o crescimento de muitos tipos de bactérias nocivas em vegetais.
Resultados semelhantes também foram encontrados em um estudo com maçãs, o que significa que o gel de aloe vera ajuda a manter frutas e vegetais frescos, o que poderia substituir a necessidade de usar produtos químicos perigosos para prolongar a vida útil dos produtos.
10- Protege a pele dos danos da radioterapia
Um estudo realizado pela Universidade de Nápoles, Itália, comprovou a eficácia de cinco cremes tópicos na proteção da pele de pacientes que recebem radioterapia.
Durante seis semanas os participantes foram submetidos a avaliações, todos os hidratantes do estudo, incluindo o que continha aloe, foram eficazes.
11- Melhora as condições de herpes na pele
De acordo com a Universidade de Maryland, as evidências sugerem que o gel de aloe vera pode melhorar os sintomas do herpes genital e algumas doenças de pele, como a psoríase.
12- Alívio para angina pectoris
Em um estudo de Agarwal, em 1985, foram observadas melhorias após 2 semanas da aplicação de um gel à base de aloe em combinação com pão de sementes.
13- Útil para o tratamento da acne
Uma equipe do Departamento de Dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Ciências Médicas de Mazandaran, Sari, Irã, realizou um estudo para verificar se a terapia combinada com preparações naturais, como aloe, poderia ser eficaz no tratamento e diminuição da acne comum.
Eles chegaram à conclusão de que as aplicações foram bem toleradas e significativamente eficazes.
14- Eficaz para a cicatrização de feridas
Uma investigação realizada por Dermatol Surg Oncol, em 1990, mostrou que a cicatrização de feridas é cerca de 72 horas mais rápida com a aplicação de aloe vera do que com um gel padrão.
Segundo o autor, essa aceleração na cicatrização de feridas é importante para reduzir a contaminação bacteriana, a formação de quelóides posteriores e / ou alterações na pigmentação.
15- Alonga a vida de pacientes com câncer
A Divisão de Radiação Oncológica do Hospital San Gerardo, em Milão, Itália, conduziu um estudo com pacientes com tumores sólidos metastáticos não tratáveis, para avaliar se a administração simultânea de aloe vera e melatonina indol pineal (MLT) poderia melhorar os resultados terapêuticos.
O estudo incluiu 50 pacientes que sofriam de câncer de pulmão, tumores do trato gastrointestinal, câncer de mama ou glioblastoma cerebral.
A taxa de sobrevida de 1 ano foi significativamente maior em pacientes tratados com MLT e aloe vera, portanto, este estudo preliminar sugere que este tratamento pode produzir benefícios terapêuticos, pelo menos em termos de estabilização da doença e sobrevivência.
10 fatos curiosos
1- Os registros mais antigos sobre o uso de aloe em humanos aparecem no papiro Ebers (papiro médico egípcio) do século 16 aC, e chamou Aloe vera de "a planta da imortalidade".
2- Esta planta tem sido usada terapeuticamente por muitos séculos na China, Japão, Índia, Grécia, Egito, México e Japão.
3- Cleópatra e Nefertiti, duas rainhas do Egito, usaram aloe vera para manter a pele macia.
4- No tempo de Alexandre, o Grande, os soldados usaram para curar suas feridas.
5- Dioscorides (40-90 dC), um médico grego, mencionou as qualidades terapêuticas do aloe em "De Mataria Medica", uma enciclopédia de 5 volumes de substâncias medicinais e fitoterápicos. Foi amplamente lido por mais de 1.500 anos.
6- Cayo Plinio Segundo (23-79 dC), mais conhecido como Plinio o Velho, autor romano, naturalista e filósofo natural, mencionou os benefícios terapêuticos do aloé na "Historia Natural", uma antiga enciclopédia que sobrevive desde o Império Romano
7- Alguns caçadores no Congo esfregam seus corpos com gel de aloe para reduzir a transpiração.
8- Algumas tribos africanas aplicam o gel para conjuntivite crônica.
9- Há relatos de que na Índia o gel de aloe é usado para o tratamento da asma.
10- O México produz aproximadamente 47% de aloe em todo o mundo, com um volume total de vendas de 123, 5 milhões de dólares em 2008.
Contraindicações
Aloe vera parece ser seguro e tem sido bem tolerado na maioria dos estudos realizados até o momento. No entanto, existem contra-indicações que devem ser levadas em conta.
Alergia
O uso de preparações de aloe deve ser evitado em pessoas com alergias conhecidas a plantas da família Liliaceae (alho, cebola e tulipas; Ulbricht et al., 2008).
Gravidez
O uso de aloe como laxante durante a gravidez pode apresentar possíveis efeitos teratogênicos e toxicológicos no embrião e no feto (World Health Organization 1999, Ulbricht et al., 2008).
Doença renal ou cardíaca
O uso prolongado de aloe vera tem sido associado com diarréia aquosa resultando em desequilíbrio eletrolítico (Cooke 1981, Boudreau e Beland 2006), e relatos sugerem que o aumento da perda de potássio pode levar à hipocalemia. Portanto, é contraindicado em pacientes com história de distúrbios renais ou cardíacos.
Interações Medicamentosas
Há um caso clínico de uma mulher de 35 anos que perdeu 5 litros de sangue durante a cirurgia, como resultado da possível interação com aloe vera e sevoflurano. Há também outras interações que podem ser perigosas, portanto, você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer tratamento.
Dosagem
Uso externo
- Para queimaduras : gel puro do interior de aloe puro ou preparações contendo 10% -70% de gel interno. Deve ser estabilizado por pasteurização a 75-80 ° C por menos de 3 minutos e aplicado na área afetada 3 vezes ao dia. (Grindlay D, 1986).
- Para dermatite seborréica : 30% de aloe vera em uma emulsão hidrofílica, duas vezes ao dia na área afetada. (Vardy AD, 1999).
- Para psoríase e herpes genital : creme hidrofílico contendo 0, 5% de gel de aloe 3 vezes ao dia na área afetada. (Syed TA, 1996).
Uso interno
- O tratamento de diabetes e angina : 100 mg de gel fresco interior todos os dias ou 1 colher de sopa duas vezes por dia. (Agarwal OP, 1985 e Elton B Stephens 2008).
- Para colite ulcerativa e síndrome do intestino irritável : uma dose de 25-50 ml de gel a 95% do interior da aloe vera e é recomendada 3 vezes ao dia. (Langmead L, 2004).
Como cortar o aloe para uso
Use uma faca afiada para extrair uma folha da planta em sua base, perto do chão. Selecione uma das folhas externas melhor, pois elas são as que contêm a maior quantidade de gel.
Com a faca, corte cuidadosamente as bordas espinhosas do final da lâmina. No caso de você usar todo o gel da folha, embrulhe a folha restante em um saco plástico e guarde na geladeira até que você precise novamente.
Como beber suco de aloe
O sabor natural do aloe vera é tão amargo que você não será capaz de beber sozinho. A solução é pegar pedaços do gel e misturá-los com outro suco de frutas ou vegetais que é de preferência doce, depois adicionar mel e um pouco de limão.
