Fobia do sangue: sintomas, causas, tratamento
A fobia do sangue ou hematofobia é o medo e evitar situações que envolvem a exposição direta ou indireta ao sangue, injeções ou feridas. Pessoas que têm fobia de injeções, sangue ou feridas apresentam diferentes reações fisiológicas àquelas que apresentam fobias de outro tipo.
Uma resposta vasovagal ao sangue ou injeções ocorre, levando a uma diminuição súbita da pressão arterial e a possibilidade de desmaio. A pessoa desenvolve a fobia por ter a possibilidade de desenvolver essa resposta.
Pelo contrário, em outros tipos de fobias, há um aumento na atividade do sistema nervoso simpático, pressão arterial e freqüência cardíaca. Se a evitação da situação não ocorrer, a pessoa tem a possibilidade de desmaiar devido à diminuição da frequência cardíaca e da pressão arterial.
Porque a fobia do sangue é comum, tem sido explorada com freqüência na cultura popular; Filmes de terror ou dia das bruxas.
Sintomas de hematofobia
-Frequência cardíaca diminuída.
Diminuição da pressão arterial.
-Possibilidade de desmaio.
Ansiedade antecipatória à exposição ao sangue.
-Problemas gastrointestinais derivados do estresse.
Estatísticas
A prevalência dessa fobia é alta; 3-4, 5% da população e outra coisa ocorre em mulheres (55-70%).
A idade de início deste tipo de fobia geralmente ocorre de 5 a 9 anos de idade. O curso geralmente é crônico e sem tratamento geralmente piora.
As pessoas com fobia sanguínea têm um componente familiar mais forte do que qualquer outro tipo de fobia.
Causas
A fobia do sangue é frequentemente causada por uma experiência traumática na infância ou adolescência.
Embora se acredite que também tenha um alto componente familiar, um estudo com gêmeos sugeriu que a aprendizagem social e os eventos traumáticos são fatores mais importantes.
Algumas pessoas com hematofobia também têm fobia de médicos ou dentistas, já que podem associar o campo da medicina ao sangue, particularmente pela televisão e pelo cinema.
Além disso, pode estar associado à hipocondria (acreditando que você tem uma doença) e à nosofobia (medo exagerado de contrair doenças).
Tratamento
A abordagem ao tratamento é semelhante à de outras fobias:
- Terapia cognitivo-comportamental: esteja ciente dos padrões de pensamento que criam medo do sangue. Pensamentos negativos são substituídos por pensamentos positivos. Outros aspectos que podem ser incluídos são técnicas de journaling e relaxamento. Embora esta terapia seja menos severa que a dessensibilização, é menos eficaz.
- Dessensibilização sistemática : aprenda a enfrentar as emoções negativas associadas à visão do sangue.
-Terapia de exposição: trata-se de expor a pessoa ao sangue para que ele aprenda a controlar seu medo.
-Possibilidade de medicação para ajudar com ansiedade e desconforto.
-Exercícios de tensão muscular.
-Para evitar que a hematofobia se torne um problema grave, é necessário tratá-la quando for detectada.
- É aconselhável que o tratamento seja estabelecido e orientado por um especialista.
Consequências
A hematofobia pode causar grandes dificuldades que podem limitar a qualidade de vida.
Por exemplo, se uma pessoa tem medo de sangue, ela pode evitar fazer exames de sangue ou ir ao médico para qualquer tipo de check-up. Desta forma, a pessoa pode adiar indefinidamente visitas ao médico para evitar o medo.
Da mesma forma, cirurgias e visitas ao dentista podem ser evitadas. Por outro lado, os pais com hematofobia podem ter dificuldade em curar feridas de crianças ou seus filhos.
Finalmente, o medo do sangue pode fazer com que a pessoa limite atividades que apresentam risco de lesão, mesmo que seja mínima.
Você pode não conseguir realizar atividades no exterior ou praticar esportes. Com o tempo, essas evitações podem levar ao isolamento social, fobia social, perda de habilidades sociais ou agorafobia.
E você tem uma fobia no sangue? O que você fez para superá-lo? Estou interessado em sua opinião Obrigado!
