Como prevenir o alcoolismo?

Aprender a prevenir o alcoolismo é importante para antecipar comportamentos de risco que começam em uma idade mais precoce.

Comportamentos de risco são comportamentos que, quando demonstrados, podem ter consequências negativas na própria saúde ou na saúde dos outros ou da sociedade.

Além do consumo de álcool, os adolescentes tendem a ter outros comportamentos de risco, como comportamento anti-social e criminoso, relações sexuais de risco ou outros vícios em comum, como o jogo patológico.

É comum haver uma correlação entre o consumo de álcool e outros comportamentos de risco, particularmente o comportamento criminoso.

Se pensarmos em crianças e adolescentes, a probabilidade de eles se envolverem em comportamentos de risco depende, acima de tudo, dos resultados que obtêm ou esperam obter com esse consumo.

O consumo de álcool não se deve tanto à falta de informação que os consumidores têm, mas às conseqüências positivas que isso acarreta a longo prazo. Com o álcool, eles podem se sentir integrados em um grupo social, obter certos efeitos físicos ou psicológicos ...

O problema é que as consequências positivas do consumo de álcool ocorrem a curto prazo e as consequências negativas a longo prazo.

Prevenção de comportamentos de risco no alcoolismo

É importante evitar comportamentos de risco do consumo de álcool para evitar um grande problema.

A prevenção de comportamentos de risco envolve todas as ações que visam evitar que uma criança ou adolescente realize comportamentos de risco, ou que aumentem progressivamente a frequência e / ou intensidade de consumo.

Características que a ação preventiva deve ter

Muitos estudos foram realizados para descobrir quais são os fatores que uma ação preventiva deve ter para ter o efeito desejado.

Segundo o NIDA (Instituto Nacional sobre o Abuso de Drogas ), em seu guia Prevenindo o uso de drogas entre crianças e adolescentes, aponta algumas das características necessárias para que um programa preventivo seja efetivo (NIDA: 2003). Estes são:

Eles devem ser específicos para cada comunidade, idade e período de desenvolvimento e cultura.
Os programas comunitários são mais eficazes quando acompanhados de intervenções no núcleo familiar e na escola.
Os programas voltados para a família têm mais impacto do que aqueles focados apenas na pessoa em quem a prevenção é buscada.
Eles devem incluir pais e professores da escola.
É importante que os programas sejam interativos. Aqueles focados apenas em dar informações são menos eficazes do que aqueles que oferecem uma interação para aprendizagem e treinamento em habilidades preventivas.
Eles devem incluir todos os tipos de uso de drogas, incluindo aqueles considerados legais.
Os fatores de proteção devem ser destacados e os fatores de risco não devem receber tanta importância.

Campanhas de prevenção de publicidade que não são acompanhadas por outras ações têm pouco impacto sobre os jovens, bem como mensagens que são moralizantes ou baseadas no medo.

Os programas de prevenção nos quais uma avaliação é realizada são mais eficazes e têm efeitos mais duradouros ao longo do tempo, desde que sejam aplicados por pessoas próximas aos adolescentes.

Essas pessoas podem ser os próprios educadores, já que terão contato contínuo com os jovens e terão conhecimento de cada um deles.

Tipos de Prevenção

Em seguida, vou explicar os diferentes tipos de prevenção do álcool.

Universal : esta prevenção é destinada a todos, sem distinção (por exemplo, meninos e meninas em idade adolescente).
Indicado : prevenção dirigida a um subgrupo específico da comunidade. Eles tendem a ser indivíduos com alto risco de consumo, como aqueles com problemas comportamentais, por exemplo.
Seletivo : é direcionado para um subgrupo da população-alvo que possui maior risco de consumo do que a média de pessoas da mesma idade. Ou seja, para um grupo de risco, como um grupo em risco de exclusão social.

Estratégias para a prevenção de comportamentos de risco

Para um estilo assertivo

É comum que os adolescentes em risco de consumo vivam dificuldades de relacionamento e comunicação com os adultos aos quais se referem. Essas dificuldades vêm em grande parte através do uso de um estilo de comunicação agressivo ou passivo.

Portanto, um objetivo essencial na prevenção do consumo é criar um estilo de comunicação adequado para poder realizar a intervenção. Assim, um objetivo será estabelecido para alcançar um estilo assertivo no qual expressar o que é desejado da outra pessoa de maneira direta, sincera e adequada, demonstrando respeito por sua vez com o ponto de vista pessoal.

O apropriado é informar e treinar os adultos de referência em diferentes estratégias, facilitando este estilo de comunicação. Algumas dessas estratégias são:

Escolha o lugar certo e a hora
Busca por facilitadores de estados emocionais
Escuta ativa
Faça perguntas abertas ou específicas
Empatia
Declaração de desejos e opiniões com frases como "Eu gostaria de ..."
menção de comportamentos específicos e concretos
Petição para aparecer com frases como "o que você acha que poderíamos fazer? Qual é a sua opinião sobre ...?

Gerenciamento de contingência

O papel dos pais, mães e educadores é essencial para reduzir o comportamento indesejado e promover um comportamento adequado. Supervisão e controle por estes ajuda os jovens a aprenderem os comportamentos mais adaptáveis e benéficos a longo prazo.

Para evitar a ocorrência de comportamentos indesejados, é conveniente intervir antes que eles ocorram. Para isso, limites e normas serão estabelecidos em nível social, familiar e escolar.

No caso de já terem ocorrido comportamentos inadequados, usaremos punições (custo de resposta, folga, retirada de privilégios, etc.) quando quisermos que os jovens parem de executá-los.

Além disso, se quisermos encorajar comportamentos positivos para o jovem, serão utilizados reforçadores (sociais, materiais, motivacionais, etc.), o que ajudará a repetir este comportamento novamente.

Fatores de risco e proteção

Há uma série de situações de natureza pessoal e social que predispõem a pessoa a consumir álcool ou outra droga e, consequentemente, a desenvolver um problema de consumo. Estes seriam os chamados fatores de risco.

Alguns fatores de risco são baixa auto-estima, histórico de alcoolismo ou outros vícios em um parente, consumo ou atitude favorável ao consumo em amigos, fracasso escolar ou ausência de apoio social.

Ao contrário dos fatores de risco, há uma série de condições que protegem as pessoas dessas situações, reduzindo assim a probabilidade de ocorrência de um problema de consumo.

Esses seriam os fatores de proteção e favoreceriam o desenvolvimento do indivíduo para um estilo de vida saudável, amortecendo ou moderando, por sua vez, os fatores de risco.

Alguns dos fatores de proteção são a capacidade de tomada de decisão, a coesão do grupo familiar, o apego aos não-consumidores, o apego à escola ou aos recursos da comunidade.

Modelos de prevenção

Existem diferentes modelos de prevenção que diferem na atribuição do problema e nas estratégias preventivas que propõem. Um modelo preventivo será mais completo se for realizado a partir de uma abordagem biopsicossocial.

Isso significa que um programa de prevenção deve levar em conta fatores biológicos (álcool ou outro tipo de droga como substância que produz efeitos no nível neuronal), psicológicos e sociais (não devemos esquecer que muitos consumos são realizados devido ao seu efeito integrador e socializar em uma rede social).

A seguir, explicarei os diferentes modelos de prevenção existentes, a atribuição que cada um deles faz do problema e as estratégias preventivas que eles propõem.

Modelo médico

Este modelo compreende os problemas derivados do consumo de álcool como doença, em que fatores genéticos ou déficits orgânicos são responsáveis pelo consumo.

Eles também colocam a substância como causa de problemas de saúde. As estratégias preventivas que este modelo propõe baseiam-se em informações sobre os efeitos nocivos do álcool.

Modelo ético-legal

Nesse caso, o problema é atribuído à existência de uma oferta de álcool no mercado. A prevenção baseia-se num conjunto de estratégias destinadas a controlar esta oferta, impedindo ou restringindo o acesso dos jovens aos medicamentos.

Modelos psicológicos

A responsabilidade, segundo este modelo, encontra-se no indivíduo e na sua consciência individual. Eles culpam o indivíduo por não ser saudável e promover mensagens culpadas.

Não dá importância ao papel dos contextos em que os adolescentes se encontram e promove a prevenção voltada para a transmissão de informações.

Modelos sociológicos

Eles enfatizam a necessidade de mudança social para resolver o problema do uso de drogas, uma vez que eles o consideram principalmente um problema social. Este modelo pode falhar em eximir o indivíduo da responsabilidade pelos problemas decorrentes do consumo.

Modelo psicossocial

Baseia-se numa abordagem integradora e multicausal. Considera o consumo como um fenômeno com muitos fatores que incluem as próprias substâncias, as características pessoais do indivíduo e as variáveis de seu ambiente.

Modelo de concorrência e modelos de redução de danos

É um modelo orientado para a ação, focado no desenvolvimento de recursos. A prevenção do consumo favorecerá o desenvolvimento de recursos pessoais e sociais que facilitem o desempenho de comportamentos saudáveis e tornem os comportamentos de risco menos prováveis.

Para finalizar o artigo, quero enfatizar a importância de começar a intervir muito antes do momento de conflito para que a prevenção seja eficaz.

Na verdade, seria apropriado iniciar a prevenção nos primeiros momentos da educação desde o nascimento do indivíduo. Se um modelo educacional inicial for estabelecido, poderemos evitar problemas posteriores em idades mais avançadas ou, se aparecerem, eles terão maior probabilidade de sucesso.