Como ler as mentes das pessoas: 4 maneiras eficazes

Certamente você queria saber cem vezes o que alguém estava pensando. Saber o que uma pessoa pensa é uma vantagem para compreendê-la melhor, atrair alguém de quem gosta, vender, expor criminosos e muitas outras utilidades positivas e não tão positivas.

Aprender a ler as mentes das pessoas, homens ou mulheres, não é mágico, embora as conclusões alcançadas devam ser tomadas com cautela. Em geral, quanto mais experiência você tem e quanto mais observador e curioso você é, mais preciso você será ao ler os pensamentos dos outros.

Se você sabe ou não, você já tem certos recursos para saber o que os outros pensam, o que eles vão pensar ou prever comportamentos.

Sem a capacidade de conhecer os sentimentos ou pensamentos de outras pessoas, seríamos incapazes de lidar com situações sociais ou estabelecer relações pessoais com outras pessoas.

De fato, a teoria da mente é uma habilidade que começa a se desenvolver a partir dos 3-4 anos e que se refere à capacidade de atribuir pensamentos e intenções a outras pessoas.

Quando uma pessoa desenvolveu essa capacidade, ela pode entender e refletir sobre os estados pessoais e outros estados mentais.

Segundo o pesquisador William Ickes, da Universidade do Texas, estranhos podem "ler" uns aos outros com 20% de precisão, e amigos e casais com 35% de precisão. As pessoas que desenvolveram essa capacidade mais atingem até 60%.

Como aprender a ler a mente

- Comece a se conhecer

Se você não se conhece, como vai saber como os outros são? Saber o que os outros pensam ou sentem não é um processo unidirecional, mas algo dinâmico.

Para começar, é necessário que você saiba como se sente em cada momento, seu estado interior; o que é conhecido como interocepção.

Quanto mais consciente você é, mais você reconhece seu humor. E esse estado mental pode ser causado por você ou pelo seu interlocutor.

Emoções negativas são transmitidas muito mais do que emoções positivas e é uma maneira de saber como você se sente com quem você está falando.

Você já falou com alguém que lhe transmitiu "boas vibrações"? Ou você falou com alguém que transmitiu tensão ou emoções negativas?

É por causa do contágio emocional. Quanto mais você conhecer o seu estado mental, melhor você saberá o dos outros.

Algo que pode ajudá-lo é a atenção plena ou a meditação, técnicas que permitem que você conheça o seu "mundo interior".

Para terminar esta seção, lembre-se de que você não saberá o que a outra pessoa pensa sem interagir, isso seria parapsicologia.

Portanto, você terá que interagir participando. Neste caso, há maneiras que são mais positivas do que outras:

Bem: parece que você se sente um pouco triste com isso. Estou errado?
Errado: Eu sei o que você pensa / sabe como se sente.

-Leia os lábios

Esta seção dos lábios é devida à experiência do agente do FBI Jack Shafer.

Puck lips ligeiramente

Franzir os lábios ligeiramente é um gesto que indica que seu parceiro está em desacordo. Quanto mais intensa ela é, maior a discordância.

Lábios enrugados significam que a pessoa formou um pensamento que está em oposição ao que está sendo dito ou feito.

Se, por exemplo, você está tentando convencer alguém, um truque é "mudar de idéia" antes de ter a oportunidade de expressar verbalmente sua oposição.

Quando uma pessoa expressa uma opinião elevada, mudar sua opinião é muito difícil devido ao princípio psicológico conhecido como consistência.

Manter uma posição causa muito menos tensão psicológica do que tomar decisões continuamente, quaisquer que sejam os argumentos.

Mordendo seus lábios

Outra maneira de "ler a mente" é observar quando o parceiro morde os lábios. Consiste em uma mordida suave do lábio inferior ou superior.

Este gesto significa que a pessoa quer dizer alguma coisa, embora não ouse; Normalmente, as pessoas não dizem o que pensam porque acham que irão ofender outras pessoas.

Saber o que seu parceiro ou amigos não se atrevem a dizer permitirá que você se comunique com mais eficiência. Uma maneira é declarar empaticamente o que você acha que lhe causa ansiedade.

Por exemplo:

Você: Então você acha que devemos passar mais tempo juntos
He / she: Não, é que eu gostaria que você me ajudasse mais em casa

Apertando os lábios

Isso ocorre quando os lábios superiores e inferiores se unem, selando a boca e escurecendo os lábios. Essa compressão tem um significado para morder os lábios, embora tenha um significado mais negativo.

Alguém quer dizer alguma coisa, mas aperta os lábios para evitar dizer isso. Você pode incentivar um suspeito de um crime a declarar com uma simples afirmação empática:

"Então você tem algo a dizer, mas você não quer falar sobre isso."

Alguns truques desta seção:

Se você vê lábios franzidos, "mude a mente" da pessoa antes que ele articule suas objeções
Se você vir lábios mordidos ou pressionados, use uma afirmação empática para descobrir por que a pessoa está ansiosa com o que está dizendo.

-Funciona a empatia

Se você está usando seu cérebro para pensar sobre o futuro, o passado ou seus problemas, você não está se conectando com as emoções de outras pessoas.

Suprima sua empatia, isto é, como sua mente lê as emoções de outras pessoas. E você tem a capacidade, embora você não preste atenção a isso.

De acordo com Sara Konrath, da Universidade de Michigan, os atuais universitários mostram 40% menos empatia do que aqueles em 1980 e 1990.

No entanto, embora a empatia possa ser esquecida, qualquer pessoa tem a capacidade de desenvolvê-la e aplicá-la.

Seu cérebro é empático; você tem neurônios chamados "neurônios-espelho" que são ativados quando outra pessoa que você observa executa uma ação.

Além de socializar, esses neurônios têm um papel importante para se conectar com as emoções e intenções de outras pessoas.

Aconteceu com você que você está andando na rua, conhece alguém, e quando você tenta se afastar deles você decide ir na mesma direção, bloqueando a estrada?

Isso ocorre porque seus neurônios-espelho imitam o comportamento da outra pessoa, até que seu cérebro possa processar a informação e executar o movimento oposto.

De acordo com Christian Keysers, da Universidade de Croningen, quando você vê que uma aranha está subindo na perna de alguma coisa, você sente uma sensação de medo ou desgosto.

Da mesma forma, quando você vê que seu time de futebol ou basquete perde ou ganha, você sente suas emoções, como se estivesse lá.

Emoções sociais como culpa, vergonha, repugnância, orgulho ou luxúria podem ser experimentadas pela observação dos outros.

Para aumentar sua empatia, siga estas etapas:

Viva o presente : quanto mais quieto seu cérebro (pensamentos sobre o passado ou futuro), mais você pode ouvir suas emoções e as da outra pessoa. A meditação é uma boa prática. Pratique observar as pessoas e o meio ambiente sem pensar em outras coisas.
Assista e ouça : você pode assistir a filmes que contam histórias dramáticas ou engraçadas de pessoas. Ser absorvido na vida de outro fortalece as conexões do seu cérebro emocional. Ainda melhor é em um teatro. No entanto, a melhor maneira é encontrar conhecidos, amigos ou familiares e ouvir cara a cara, sem interferência, prestando atenção total.
Pergunte a si mesmo o que você está sentindo : praticar a consciência que você tem de si mesmo irá melhorar o que você tem sobre os outros. Isso requer que você se pergunte o que está sentindo. Fique de pé 3-4 vezes ao dia e pergunte-se: como me sinto? Que emoção eu tenho agora? Além disso, descubra quais áreas do corpo você sente emoções. Por exemplo, se você tem ansiedade ou medo, onde você se sente? No peito? Braços Pescoço?
Teste seu instinto : se você estiver conversando com alguém, diga-lhe as emoções que está sentindo ou tente descobrir o que ele está sentindo. Por exemplo, se você ver que seu amigo é encorajado, diga a ele: "Você parece muito animado, alguma coisa boa aconteceu com você?" Sempre com tato e muito mais se você acha que ele está triste ou desanimado.

-Contato de contato

A visão é o sentido mais importante do ser humano.

Tanto é a importância dos olhos quando se interage com outras pessoas, que segundo um estudo da Universidade de Miami, 43, 4% da atenção que damos a outra pessoa, se concentra em seus olhos.

Dos olhos de uma pessoa, você pode inferir o que ele está pensando ou planejando. Neste artigo você pode aprender mais sobre esse tópico.

Piscar

Emoções para com outra pessoa podem alterar a frequência de piscar.

Piscar mais de 6 a 10 vezes por minuto pode ser um sinal de que essa pessoa é atraída por seu interlocutor.

Além disso, piscar mais pode indicar que a pessoa se sente nervosa.

Desde 1980, nos debates presidenciais, a pessoa que mais piscou perdeu.

Levante as sobrancelhas

As pessoas levantam as sobrancelhas quando querem ser melhor compreendidas.

Também indica simpatia, empatia e desejo de conviver com a outra pessoa.

Estrabismo

Estrabismo significa suspeita ou descrença e é um gesto que muitas vezes é inconsciente.

Direção do olhar

A partir da direção em que os olhos olham, muito tem sido escrito desde que a PNL começou a ser conhecida.

De acordo com esse modelo de comunicação, olhar para a esquerda indica que você está se lembrando de algo.

Por outro lado, olhar para a direita indica que pensamentos ou imagens estão sendo gerados, o que alguns interpretam como sendo mentirosos, embora eu o leve com muita cautela.

Nota: com pessoas canhotas, é o contrário.

Alunos

Eckhard Hess descobriu em 1975 que as pupilas se dilatam quando uma pessoa está interessada em alguém.

Da mesma forma, os alunos se contraem quando percebemos situações que não gostamos. Dilatação: o tamanho da pupila cresce. Contração: o tamanho da pupila diminui.

Quanto mais difícil é uma atividade mental, mais as pupilas se dilatam. No entanto, se a atividade mental for demais, as pupilas se contraem.

-Eles se dilatam quando sentimos dor.

Sedução

No flerte e na sedução, parece haver um consenso de que:

-Se você iniciar o contato e a outra pessoa não responder, você pode não estar interessado.

Se você continuar olhando para ela depois que ele olhar para longe ou se recusar a olhar, você a fará se sentir desconfortável.

-Se você iniciar um contato visual, a outra pessoa provavelmente se sentirá bem-vinda e responderá positivamente.

-Os meninos podem levar em conta o seguinte: 1) se uma menina te olha nos olhos, então olhe para baixo e finalmente retorne aos seus olhos, certamente este interessado, 2) se você quebrar o contato visual e olhar para o lado, não Não há nada seguro e 3) Se você olhar depois de fazer contato visual, provavelmente não está interessado.

-Para garotas que querem seduzir com os olhos: um homem precisa de três looks de uma garota, em média, para começar a perceber que ela se sente interessada.

Domínio

Pessoas ricas, de alto status ou que desejam demonstrar superioridade, tendem a manter menos contato visual.

Procurar em outro lugar em uma conversa é outra maneira de expressar superioridade.

Evite contato visual

Evitar olhar nos olhos de outra pessoa pode ser um sinal de sentir-se envergonhado por algum motivo

Além disso, evitar o contato com outra pessoa geralmente significa ficar com raiva dela

O borrão pode indicar que a pessoa se sente nervosa. Desde 1980, nos debates presidenciais, a pessoa que mais piscou perdeu.

Emoções para com outra pessoa podem alterar a frequência de piscar. Piscar mais de 6 a 10 vezes por minuto pode ser um sinal de que essa pessoa é atraída pelo seu interlocutor

Você também deve ter em mente que o tempo de contato depende da cultura. Por exemplo, em Nova York, 1, 68 segundo é percebido como um tempo aceitável.

"Ler o teste da mente nos olhos (RMET) é um teste desenvolvido pelo psicólogo Simon Baron-Cohen, da Universidade de Cambridge, com o qual você pode melhorar sua capacidade de" ler mentes ".

Você pode fazer o teste aqui.

-Outras chaves de linguagem não-verbal

Você sabia que 93% de eficácia na comunicação humana é determinada pela linguagem não verbal?

A influência e impacto da nossa comunicação é determinada por:

55% de linguagem não verbal
38% de elementos paralinguísticos.
7% de conteúdo verbal

Estes são alguns aspectos que você pode ter em mente sobre este tópico:

Tocando o nariz e cobrindo a boca : de acordo com esse sinal, as pessoas tenderiam a cobrir a boca e tocar o nariz enquanto estavam deitadas. Pode ser devido a um aumento da adrenalina nos capilares do nariz. Por outro lado, colocar as mãos perto da boca visaria cobrir as mentiras.
Inquietação : é quando uma pessoa procura algo em torno dele alguma coisa ou seu corpo se move incansavelmente. Supõe-se que, ao contar uma mentira, haveria ansiedade que seria liberada com movimentos físicos, tocando compulsivamente uma parte do corpo, etc. É sobre observar se o comportamento é diferente de como a pessoa normalmente se comporta.
Falando devagar : ao contar uma mentira, a pessoa podia fazer uma pausa enquanto falava para encontrar o que dizer.
Garganta : uma pessoa que mente pode engolir constantemente.
A expressão é limitada à boca : quando alguém distorce as emoções (felicidade, surpresa, tristeza ...), move apenas a boca em vez de todo o rosto: mandíbula, olhos e testa.
Microexpressões : são expressões faciais que mostram pessoas e que são quase imperceptíveis porque aparecem em uma fração de segundo. Algumas pessoas podem detectá-las, embora a maioria não. Em uma pessoa que mente, a microexpressão seria uma emoção de estresse, caracterizada por sobrancelhas apontando para cima e causando linhas de expressão na testa.

Conhecer todos os sinais da linguagem não verbal é algo muito extenso.

Se você está interessado em mais informações eu recomendo estes artigos: