Quais são os movimentos voluntários do corpo humano?

Todos os movimentos voluntários (andar, escrever, falar, mastigar, respirar, dormir, chorar) são possíveis graças ao sistema nervoso, uma intrincada rede de neurotransmissores que enviam e recebem sinais elétricos para ou do cérebro, onde são processados ​​e transformados em ação. .

No caso específico do movimento, origina-se graças à contração dos músculos e ao movimento dos ossos e articulações que os acompanham.

Com cada movimento, eles colocam em ação um grupo de músculos que permitem o movimento do corpo.

Os movimentos voluntários do corpo são realizados basicamente ao nível da parte externa do corpo, isto é, aqueles que realizam os músculos que cobrem o esqueleto, chamados músculos esqueléticos.

O resto da atividade interna do corpo, como o bater do coração, o bombeamento de sangue pelas veias e artérias, os processos dos diferentes sistemas e órgãos internos (respiração, digestão, etc.) não são movimentos voluntários.

Como os movimentos voluntários são produzidos?

Os movimentos voluntários são ativos porque são ativados a partir do sistema nervoso central (SNC). Este sistema é composto pelo cérebro, pelo cerebelo e pela medula espinhal.

No córtex do cérebro residem impulsos nervosos - um pequeno choque elétrico que dura milésimos de segundo e é medido em milivolts - que viajam através dos nervos e da medula espinhal até o músculo esquelético para produzir movimento.

Como resultado deste sinal, proteínas como a actina e a miosina são alternadamente ativadas e sobrepostas, produzindo a excitação de um determinado grupo de músculos e o relaxamento ou inibição do grupo oposto, permitindo que eles mudem seu comprimento e efetuem o movimento desejado. .

Essa ação é claramente visível quando, por exemplo, tentamos dobrar um braço ou uma perna, ou quando estamos andando ou subindo e descendo uma escada.

Na medida em que um músculo é esticado para alcançar a flexão do membro, seu oposto tem que encolher para completar o movimento.

As contrações voluntárias dos músculos são controladas pelo cérebro, enquanto os reflexos e movimentos involuntários são controlados pela medula espinhal.

Músculos canelados e lisos

A maioria dos músculos suscetíveis a mover-se pela vontade do indivíduo (esquelético) são músculos estriados, assim denominados devido à aparência áspera que têm quando vistos sob um microscópio.

Em oposição, os músculos que revestem os órgãos internos, que executam movimentos não controlados pelo homem, são músculos lisos, com a única exceção do músculo cardíaco, que também é estriado, mas que se move constantemente sem a intervenção de seu portador.

Miosina e actina

Se você observar os músculos esqueléticos no microscópio, você pode ver claramente a mudança na aparência dos músculos quando eles estão em um estado de relaxamento e quando eles se contraem, principalmente devido à maior ou menor sobreposição das fibras musculares pela ação da miosina. e actina.

Nessa mudança, a actina se sobrepõe completamente à miosina quando o músculo é contraído e se retira quando é distendido.

Essa superposição ocorre graças à ação de forças mecânicas, químicas e eletrostáticas envolvendo substâncias como cálcio, sódio e potássio.

Movimentos automáticos

A maioria dos movimentos voluntários do nosso corpo é bastante automatizada e nós os fazemos quase sem perceber.

No entanto, isso depende da nossa decisão de fazê-las ou não. Decidimos andar, coçar o nariz ou virar a cabeça de um lado para o outro tantas vezes quanto quiséssemos, e também decidimos quando parar de fazer esses movimentos.

Em qualquer dos casos, cada movimento exigia anteriormente um processo muito complexo no nível do córtex cerebral, que, não sendo rápido e repetitivo, deixa de ser altamente elaborado.

A razão pela qual eles são movimentos que parecem simples para nós é porque temos muito tempo repetindo-os da mesma maneira; a experiência e a informação que coletamos do mundo exterior, a prática em resumo, é o que nos permite fazer esses movimentos de maneira fluida e coordenada.

Para entender esse processo de aprendizado e prática, basta observar um bebê aprendendo a apreender objetos com a mão, a andar ou a conversar. Definitivamente, eles não são procedimentos simples e levam muito tempo para dominá-los com habilidade.

Este domínio e controle dos movimentos corporais é alcançado de duas maneiras: representações visuais, nas quais o indivíduo repete movimentos que ele vê em seu entorno, ou através de representações sinestésicas, isto é, memorização pela repetição de movimentos previamente executados, o que leva, com o tempo, a ter um melhor controle dos mesmos.

A automação dos movimentos evolui gradualmente e em conjunção com os hábitos motores, criando estereótipos e movimentos que, apesar de inconscientes, não deixam de ser produzidos pela vontade clara da pessoa que os realiza.

Esses hábitos e estereótipos são o que fazem com que todos os seres humanos andem de maneira semelhante, mastiguem semelhanças, gesticulem e façam todo tipo de atividade diária de maneira muito parecida, sem interferir decisivamente na área geográfica, no estrato social ou na raça.