As 100 melhores frases de nutrição e alimentos
Estas frases de nutrição e comida comunicam a importância de ter uma dieta saudável para ser feliz, promover o nosso bem-estar e aproveitar todo o nosso potencial.
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- Aqueles que pensam que não têm tempo para uma dieta saudável, mais cedo ou mais tarde, encontrarão tempo para a doença. - Edward Stanley.
-Nós nunca nos arrependemos de ter comido muito pouco.-Thomas Jefferson.
-Um homem muito ocupado para cuidar de sua saúde é como um mecânico muito ocupado cuidando de suas ferramentas.-Provérbio espanhol.
-Fortalecer para obter uma nutrição adequada, é o melhor investimento para o seu corpo e mente que você pode fazer.
- A comida que você come pode ser a forma mais poderosa de remédio ou a forma mais lenta de veneno. - Ann Wigmore.
Nossa comida deve ser nosso remédio e nosso remédio deve ser nossa comida. Hipócrates.
- É uma necessidade, mas comer de forma inteligente é uma arte. La Rochefoucauld.
Mais de 80% da comida nas prateleiras dos supermercados hoje não existiam há 100 anos. - Larry McCleary.
- Nós somos o que comemos, mas o que comemos pode nos ajudar a ser muito mais do que somos. Alice May Brock.
A maior riqueza é a saúde. Virgil.
- Só porque você não está doente não significa que você é saudável.
O homem é o que ele come. Lucretius.
- Comer alimentos saudáveis é a maneira mais simples de se livrar do excesso de peso e tornar-se saudável e magro para sempre. - Subodh Gupta.
- Café da manhã como rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo. - Adelle Davis.
-Eu vi poucos morrer de fome, de comer cem.-Benjamin Franklin.
-Dia o que você come e eu vou te dizer o que você é. -GK Chesterton.
A água é um dos nutrientes mais negligenciados em sua dieta, mas é uma das mais vitais.
-Se você tem uma dieta balanceada, você obtém todas as vitaminas e minerais de que precisa e não precisa de suplementos; na verdade, a overdose pode ser pior. - Subodh Gupta.
-Você é o que você come. O que você gostaria de ser? -Julie Murphy.
O médico do futuro não mais tratará o ser humano com drogas; Vai curar e prevenir doenças com nutrição. Thomas Edison.
A primeira riqueza é a saúde. Ralph Waldo Emerson.
- Comê-lo de maneira inteligente não só fará com que você seja mais inteligente, como também é inteligente. Você terá um risco muito menor de precisar confiar em médicos e remédios para manter sua saúde.
- Hoje, mais de 95% das doenças crônicas são causadas por alimentos, ingredientes tóxicos, deficiências nutricionais e falta de exercícios físicos - Mike Adams.
-Alojamento precoce e levantar cedo, faz um homem saudável, rico e inteligente. Benjamin Franklin.
-Não se recompense com alimentos pouco saudáveis, recompense-se com atividades divertidas e saudáveis.
-Se você continuar a comer alimentos pouco saudáveis, não importa quantas dicas de perda de peso você siga, você provavelmente irá reter peso e se tornar obeso. Se você começar a comer alimentos saudáveis, ficará surpreso com a facilidade de perder peso. - Subodh Gupta.
- Se pudéssemos dar a cada indivíduo a quantidade certa de nutrição e exercício, nem muito pouco nem muito, teríamos encontrado o caminho mais seguro para a saúde. - Hipócrates.
-Qualquer alimento que requeira melhora por causa do uso de produtos químicos não deve ser considerado como alimento.-John H. Tobe.
- Comer é sempre uma decisão, ninguém força sua mão a pegar comida e a coloca em sua boca. - Albert Ellis.
-Você não precisa cozinhar refeições complicadas. Apenas comida saudável de ingredientes frescos.-Julia Child.
- Os vegetais são essenciais na dieta. - Jim Davis.
-Não se adapte ao seu túmulo com sua própria faca e garfo. - Provérbio inglês.
O homem saudável é o homem magro. Mas você não precisa passar fome. Eliminar farinha, amidos e açúcares, isso é tudo. - Samael Aun Weor.
-Usar que um corpo funciona bem sem comer saudável é como esperar que um carro funcione com a gasolina errada.
O homem inteligente deve considerar que a saúde é a maior das bênçãos humanas. Deixe a comida ser o seu remédio, Hipócrates.
- A maioria das pessoas não tem problemas com a dieta. Seu problema é ser consistente com sua dieta. - Sessões de Karen.
- Aquele que toma remédio e recusa a dieta, desperdiça as habilidades do médico. - Provérbio chinês.
O apetite é governado por nossos pensamentos, mas a fome é governada pelo corpo. Clemente G. Martin.
- Uma maçã por dia mantém o médico longe. - Provérbio.
-Fast food é como um filme para adultos, nutricionalmente falando.-Steve Elbert.
-Os nossos corpos são a coisa mais preciosa que temos na vida; alimentá-los com alimentos saudáveis.
- Não transforme seu estômago em um saco de lixo.
-Um homem ocupado demais para cuidar de sua dieta, é como um mecânico muito ocupado para cuidar de suas ferramentas. - Provérbio.
-Resiste seus apetites e você terá conquistado a natureza humana. Charles Dickens.
- Que comida é remédio e remédio é comida - Hipócrates.
- Controlar um peso correto não é uma ciência complicada. Nosso corpo é feito de comida que comemos durante o dia a dia. Se estamos acima do peso ou obcecados, é certo que a comida que comemos não é saudável. - Subodh Gupta.
"Comida, como dinheiro, deveria estar trabalhando para você" Rita Deattrea Beckford.
- Moderação é a única regra de uma vida saudável. Isso significa moderação em todas as coisas saudáveis. - Herbert M. Shelton.
-A atividade física não é apenas a chave mais importante para um corpo saudável, é a base de uma atividade intelectual dinâmica e criativa.-John F. Kennedy.
-O que tem saúde tem esperança e quem tem esperança tem tudo. Provérbio árabe.
-Não deixe seu estômago dominar sua mente.
-Tudo que você precisa é amor, mas um pouco de chocolate não faz mal de vez em quando.-Charles M. Schulz.
-Se você não está com fome o suficiente para comer uma maçã, você não está com fome o suficiente.
-Você só tem um corpo; alimentá-lo bem e ele vai devolver o favor.
-Nutrição e dieta é um hábito que deve ser adaptado. É tão caro deixar uma dieta insalubre quanto uma dieta saudável.
-O hábito de comer uma dieta saudável, juntamente com o exercício, é o melhor que você pode adotar para levar uma vida longa e energética.
-Uma nutrição adequada não só lhe dará uma vida mais longa, como melhorará sua qualidade de vida e seu bem-estar durante todos os seus dias.
-Quando você come alimentos pouco saudáveis, você não vê os efeitos a curto prazo, mas você pode dizer que é como colocar mais um tijolo na parede que irá separá-lo do bem-estar e da saúde.
-Uma dieta saudável não só mantém você magro e em forma; Fortaleça sua mente e, portanto, ajude a melhorar todas as áreas de sua vida.
- Ter uma dieta saudável é valorizar e ser grato à vida; Comer junk food está negando o presente que foi dado a você.
- Uma nutrição saudável e variada é a chave para prevenir doenças, ter energia para aproveitar a vida e sentir-se forte para superar os obstáculos.
A vida mental e física interage; Uma pessoa fisicamente saudável tende a melhorar sua saúde mental e uma pessoa mentalmente saudável tende a melhorar sua saúde física.
- Supor que a comida é a única fonte de felicidade é negar todos os estímulos que a vida nos oferece. Coma direito e você terá um corpo saudável para desfrutar de tudo o que a vida pode lhe oferecer.
"A expectativa de vida aumentaria aos trancos e barrancos se os legumes cheirassem tão bem quanto o bacon", Doug Larson.
-A saúde é um estado de completa harmonia de corpo, mente e espírito. -BKS Iyengar.
A saúde é como o dinheiro, não sabemos o valor real até perdê-lo. Josh Billings.
-Os nossos corpos são os nossos jardins. Nossa vontade é nossos jardineiros. William Shakespeare.
- O tempo e a saúde são dois bens valiosos que não reconhecemos ou apreciamos até que estejam esgotados. - Denis Waitley.
-Para garantir a boa saúde: Acenda a luz, respire profundamente, viva moderadamente, cultive a alegria e mantenha o interesse pela vida. William-William.
-Comer não é apenas um prazer material. Comer bem dá uma alegria espetacular à vida e contribui muito para a boa vontade, a moral e a felicidade.-Elsa Schiaparelli
A maneira mais econômica de alcançar uma boa saúde é cuidando da nutrição.
A vida é a tragédia da nutrição. Arnold Ehret.
- Pense na árvore da nutrição. Mesmo que as pessoas apanhem os frutos, a planta continua a produzir. Então dê a ele todo o amor que ele tem, não reserve nada. O que você dá não está perdido, ele retornará. Kamand Kojouri.
- Mesmo nesta era tecnológica, as plantas (com falta de tecnologia) continuam sendo a chave para a nutrição e a saúde. - Jack Weatherford.
- Para mudar nossos hábitos alimentares, devemos aprender a comer com consciência, perceber quando mastigamos, saborear o que comemos, para que o cérebro possa registrar a entrada de nutrientes. - John M. Poothullil.
Ajuste sua mente para que suas refeições e lanches sejam veganos. Acostume-se a comer grandes quantidades de vegetais em vez de se submeter às dietas ocidentais tradicionais. - Mark Sisson.
-Nossos genes esperam que consumamos gorduras, eles veem produtos agrícolas (e alimentos modernos como o açúcar) como venenos. Eles vêem a falta de sol e exercício como um problema. Não nos adaptamos à vida moderna devido à falta de pressão Mark Sisson.
-Sua "programação de fábrica" é ser uma fera eficiente no momento da queima de gorduras. - Mark Sisson.
- Dois milhões de anos atrás, nossos ancestrais passaram dias sem comer nada e os carboidratos eram muito escassos. A verdade é que a gordura é o combustível preferido para o metabolismo humano, Mark Sisson.
-Exercício estimula o aumento do consumo de apetite e calorias.-Mark Sisson.
- Comer colesterol e gorduras negativas causam problemas cardíacos se e somente se você tomar banho é uma overdose de insulina e glicose. - Mark Sisson.
-Coloque sua comida lentamente e mastigue cada porção completamente. Idealmente, mastigue de 20 a 30 vezes para facilitar a digestão. - Mark Sisson.
- Quanto mais rápido você investir em sua saúde, mais dividendos terá depois. - Tarun Sharma.
-Não treine para ter um corpo melhor. Treine para ser um corpo melhor. Nate Hamon.
-Care seu corpo. É o único lugar onde você pode morar. - Jim Rohn.
-O açúcar é um problema em uma dieta média, mas não é o problema. Catherine Saxelby.
-A fórmula para o cuidado é simples-NDTF (5R): Nutrientes Dentro e Toxinas Out nos 5 Reinos (Mental, Emocional, Físico, Ambiental e Espiritual) .- Nina Leavins.
A obesidade não é uma doença. É uma aflição como resultado de um estilo de vida. É um sintoma. É um efeito colateral de maus hábitos alimentares e é reversível. - Nancy S. Mure.
- É infantil comer apenas com o propósito de agradar seu paladar. - Mokokoma Mokhonoana.
Primeiro, depois tudo o mais. Nancy S. Mure.
- Uma mãe que não alimenta seus filhos com alimentos geneticamente modificados é um ávido pesquisador, um protetor consciente e o professor mais eficiente de saúde natural. - Nancy S. Mure.
- Se os seres humanos entenderem a importância da comida natural, será o começo de uma nova era na história da vida humana, será simplesmente o paraíso. - Arshavir Ter Hovannessian.
Nunca, nunca, nunca é errado comer mais frutas. Nancy S. Mure.
-Uma vida insalubre está destinada a terminar em uma morte doentia. -Nancy S. Mure.
-A nutrição ideal é comer as coisas certas, nas porções certas, na hora certa.-Siim Land.
-Seu corpo é o seu corpo, aprenda mais sobre isso.- Josh Bezoni.
-Tenha um estilo de vida saudável, criando um espaço para uma boa nutrição.- Dave Shepp.
-A maioria das pessoas engorda porque sucumbe aos desejos. Mas quando você se controla, sem sentir que está se privando de nada, o peso extra desaparece. - Josh Bezoni.
-A chave para seguir qualquer dieta é aprender a controlar a fome e lidar com os desejos.-Josh Bezoni.
-Balance seu corpo para obter melhores resultados. Um corpo equilibrado melhora a comunicação elétrica entre os músculos e torna-o mais forte, mais rápido.-Josh Bezoni.
-Foque no progresso, não na perfeição.-Josh Bezoni.
Quando o corpo tem um problema, temos que descobrir o que é e eliminar a causa, e não simplesmente medicar o sintoma.
- Comer saudável não é sobre a contagem de gramas de gordura, dieta, limpeza do estômago e ingestão de antioxidantes. Trata-se de comer comida como a encontramos na natureza e de maneira equilibrada. Pooja Mottl.
- Alimentos naturais (como grãos integrais) nos dão tudo o que precisamos para nos alimentar. Pooja Mottl.
-Você pode ficar viciado em açúcar tanto quanto em drogas, tabaco ou álcool. Os efeitos do açúcar no cérebro são os mesmos que aqueles dessas outras substâncias. Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-A chave para a saúde e perda de peso: reduzir o estresse, dormir, respirar profundamente, limpar a água, completar a nutrição, luz solar, andar, esticar, meditar, amar, viver em comunidade, rir, sonhar, perseverar, propósito, humildade e ação. Bryant McGill.
-Por meio século, temos feito a comida que as pessoas deveriam comer menos deliciosas (frutas, grãos integrais, carnes frescas). Ao mesmo tempo, fizemos os alimentos que não devem ser consumidos mais ricos (fast food, bebidas) .- Mark Schatzker.
- Com as vendas e o marketing da indústria disfarçados de virtuosidade, não é surpresa que a maioria dos americanos não perceba que o lixo que comem como alimento é, na verdade, o maior contribuinte para a crise da saúde. . Colin Campbell.
-Não precisamos saber os efeitos de um agente na saúde, porque não é assim que a natureza funciona. A nutrição tem um efeito completo na saúde, que nós interpretamos mal quando nos concentramos em um único nutriente. Colin Campbell.
- Peixes frescos de regiões remotas, livres de contaminação (anchovas, salmão, sardinha, entre outros) são um dos alimentos ricos em nutrientes mais ricos do planeta. Nenhum outro alimento tem um nível tão alto de Omega 3 ..- Mark Sisson.
O corpo humano parece indestrutível quando você é jovem. Mas é muito frágil e deve ser cuidado para que sirva durante a nossa vida. Muitas vezes, nós abusamos de drogas, nos alimentamos mal ou nos machucamos fazendo esportes, isso pode gerar problemas futuros.-James C. Dobson.
