Consequências de doar sangue: 13 grandes benefícios
Os benefícios da doação de sangue são tanto para a saúde física e mental do doador quanto para o resto da sociedade. Certamente você conhece um membro da família ou amigo que é um doador de sangue, ou você mesmo está pensando em ser um e quer saber quais benefícios você teria.
Doar sangue, assim como receber, depende tanto dos valores de cada um como da influência da sociedade em que vivemos. Pela minha experiência como filha e neta de doadores, acredito que o sangue é o presente mais valioso que uma pessoa pode oferecer, que é dar vida.
Quando falamos sobre as conseqüências da doação de sangue, por exemplo, falamos sobre benefícios ou complicações associadas à doação. Com base nisso, muitas vezes podemos tomar decisões erradas.
Vamos conhecer e aprender um pouco mais sobre o que realmente significa doar. Desta forma, podemos diferenciar entre os efeitos reais sobre a nossa saúde e o que foi inventado e nutrido em diferentes sociedades, culturas e religiões.
Existem algumas estatísticas e dados recentemente publicados pela OMS (Organização Mundial de Saúde) que valem a pena conhecer. Esses números explicam grande parte da situação mundial em relação a esse importante assunto.
Segundo a OMS, felizmente, 108 milhões de unidades de sangue são coletadas em todo o mundo a cada ano. E de acordo com os dados, cerca de 50% são de países com alta renda, o que corresponderia a 15% da população do planeta.
É claro que, dependendo do país de que estamos falando, teremos diferentes realidades e números. Atualmente, mais doações são produzidas nos países mais desenvolvidos. Tudo isso depende de muitos fatores, incluindo os recursos financeiros e de saúde disponíveis para permitir uma transfusão totalmente segura.
Dados da OMS
Em relação aos dados mais recentes da OMS, temos que:
- De acordo com as informações registradas por 162 países, entre 2004 e 2012 houve um aumento de 8, 6 milhões nas unidades doadas por doadores voluntários não remunerados.
-Em 2012, 73 países relataram ter recolhido 90% de fornecimento de doadores de sangue voluntários e não remunerados. Destes, 60 coletaram 100% de sangue de voluntários e não pagos. Mas ainda existem 72 países onde as doações através de pessoas voluntárias e não remuneradas não chegam a 50%.
- Nesses 72 países, mais de 50% do suprimento de sangue continua a depender de doações de familiares ou de parentes e de doadores pagos (8 países de alta renda, 48 de renda média e 16 de baixa renda).
-Em 2012, continuamos coletando doações de 25 países, que totalizaram quase 1, 5 milhão de doações.
13 Benefícios de ser doador de sangue
Os benefícios de ser um doador de sangue podem ser divididos em três grupos: benefícios biológicos, psicológicos e sociais.
Benefícios para a saúde
Ao fazer uma transfusão de sangue, a saúde do doador e do receptor está envolvida. Você deve saber que para fazer isso, você precisa atender a certos critérios, bem como o destinatário, dependendo do seu grupo sanguíneo. Você pode ver na tabela a seguir
1- Verificação de saúde gratuita
Você só pode doar sangue se estiver totalmente saudável e livre de qualquer tipo de doença. . Antes de doar sangue, você tem que passar por alguns testes simples, totalmente gratuitos. Por exemplo, você pode dizer se tem pressão alta ou baixa, detectar anemia, hepatite ou outras.
Isso ajudará a diagnosticar alguma possível doença em seu estágio inicial, antes que ela se desenvolva. Além disso, você pode optar por ser informado se encontrar alguma anormalidade.
2- Reduzir o risco de doença cardíaca
As doações regulares de sangue ajudam a manter os níveis de ferro no corpo sob controle, especialmente em homens. Isto foi mostrado para reduzir doenças cardíacas.
Embora o ferro seja um elemento essencial para o bom funcionamento do corpo, o ferro acumulado em excesso pode levar ao dano oxidativo excessivo, que é o principal culpado do envelhecimento prematuro, ataques cardíacos, derrames, etc.
De acordo com os dados, se você doar sangue a cada 6 meses por cerca de 6 anos, você pode reduzir em até 90% a probabilidade de contrair alguma doença cardiovascular.
3- Calorias ardentes
Uma doação de sangue ajuda você a queimar 650 quilocalorias, o que ajuda a perder peso. No entanto, o sangue só pode ser doado uma vez a cada dois ou três meses. Isso dependerá do seu estado de saúde e dos níveis de ferro e hemoglobina.
4- Favorece a eliminação de substâncias nocivas
Embora uma pessoa que sofre de colesterol, por exemplo, não elimine completamente triglicerídeos, mas tem a oportunidade de regenerar valores mais baixos mais rapidamente. A concentração no sangue será a mesma, mas se a doação for seguida por uma dieta adequada, será mais fácil obter melhorias do que se você não tivesse doado sangue.
5- Reduza o risco de câncer
O ferro aumenta o dano dos radicais livres no corpo e tem sido associado a um aumento do risco de câncer e envelhecimento prematuro, de acordo com um estudo publicado no Journal of the National Cancer Institute. Pessoas que doam têm níveis mais baixos de ferro e, portanto, menor risco de contrair câncer.
7-Maior qualidade e vida útil
De acordo com um estudo em Psicologia da Saúde, os voluntários que doaram sangue de forma altruísta tiveram um risco significativamente menor de mortalidade. Estes poderiam atingir até 4 anos a mais de vida, em comparação com aqueles que o fizeram por outras razões, como a econômica.
Até onde os efeitos colaterais que podem aparecer são bastante infrequentes, como por exemplo: vertigem ou um hematoma por uma punctura ruim, mas nada sério. Mesmo assim, se a pessoa atender a certos parâmetros e essas condições estiverem garantidas, não haverá efeito negativo em sua saúde.
Benefícios psicológicos / emocionais
8-Aumente sua empatia
Vários estudos científicos mostram que o ato de doar faz com que a oxitocina ative o hormônio do prazer, por isso nosso mecanismo de recompensa é ativado.
Paul Zak, chefe do Departamento de Neurociências da Universidade de Claremont, na Califórnia, através de seus estudos, mostrou que o nível de ocitocina chegou a 80% em nosso corpo cada vez que fizemos um ato de generosidade. Portanto, a solidariedade está ao alcance de qualquer pessoa.
Assim como a solidariedade é promovida, aumentamos nossa empatia e a dos outros.
Como você saberá, a empatia é saber como se colocar no lugar da outra pessoa, por isso, se decidimos ser doadores, é que estamos totalmente comprometidos com essa causa, isto é, para salvar vidas.
Além de mostrar nossa satisfação e poder compartilhá-la com nossos amigos mais próximos, podemos aumentar sua generosidade e, por que não, ser encorajados a ser doadores.
Tudo isto não seria possível não apenas pelos valores que cada um possui, mas também pelo que os próprios sistemas políticos fazem a este respeito, isto é, eles são responsáveis por promover comportamentos coletivos, onde a solidariedade, a tolerância e a solidariedade são fomentadas. Respeito
9- Melhore sua auto-estima
O ser humano é altruísta por natureza, mas nem todos o desenvolvem ou realizam no seu dia a dia. Pois meu ser altruísta é um modo de vida, onde o essencial é compartilhar, ajudar, estar atento, respeitar, etc., com todos em algum momento de sua vida.
Ser participante na melhoria da saúde de alguém ou mesmo salvar suas vidas é algo que, segundo os psicólogos e os próprios doadores, gera um sentimento de grande alegria e satisfação duradoura.
10- Fortalecer as ligações entre pessoas conhecidas
Há circunstâncias freqüentes em que, para um evento imprevisto, pessoas da mesma família tornam-se doadoras e receptoras de sangue. Se a dificuldade de saúde for superada, fica comprovado que as pessoas envolvidas restauram um vínculo afetivo melhor ou fortalecem o que já possuíam.
11- Resolver conflitos internos
De acordo com alguns estudos, quando um ente querido ou simplesmente um conhecido precisa de sangue precisamente do grupo sanguíneo que temos, ele pode nos colocar no meio de um conflito.
Sentimos que queremos ajudá-lo, mas também sentimos muito medo do que é uma coleta de sangue. Riscos à saúde, o medo de se sentir mal, o fato de o procedimento doer nos faz questionar se realmente temos que fazê-lo.
Diferentes correntes terapêuticas coincidem na medida em que um conflito pessoal, quase ético, é estabelecido entre o que devo fazer e o que quero fazer. Eles também concordam que é saudável para nossas mentes enfrentar e resolver esse tipo de conflito.
Consequências sociais
14-Promove a tolerância e respeito
Por ser um doador de sangue, você está indiretamente promovendo tolerância e respeito para com seus pares, sem fazer distinção entre raças, etnias ou gênero. O objetivo final é ajudar e salvar vidas, independentemente das diferenças.
Essa experiência pode ser compartilhada com seus amigos ou familiares, o que os torna aptos, ainda que pequenos, a possibilidade de serem mais tolerantes e respeitosos com outras pessoas, porque a qualquer momento um de nós ou um membro da família pode precisar da ajuda de outros.
Uma frase que gosto muito é: »Ajudar quem precisa não é apenas parte do dever, mas da felicidade» de José Martí.
12- Fortalece o valor da vida
Quando você está em uma situação extrema da vida, como a necessidade de sangue para continuar vivendo, a vida é reavaliada. A percepção de quão vulneráveis podemos ser nos aproxima da verdadeira dimensão de quem somos. A qualquer momento alguém da sua família, amigos ou até mesmo você, você pode precisar.
13-salvar a vida
O mais importante e o mais valioso é, sem dúvida, salvar vidas. De acordo com dados da Cruz Vermelha com uma única doação, três pessoas se beneficiam dela. Este é o maior benefício que podemos obter de ser um doador de sangue.
E você é doador de sangue? Conte-nos sobre sua experiência e os benefícios que ela traz
