+100 Frases Zen para Meditação e Budismo

Deixo-vos as melhores frases zen e budistas para meditar e aumentar a sua concentração de grandes autores como Rumi, Osho, Thich Nhāt Hạnh, Dalai Lama, Lao Tsé, Shunryu Suzuki e muitos mais.

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Frases do Zen Budismo

- Sua casa é onde seus pensamentos encontram paz.

- Ande como se estivesse beijando a terra com seus pés - Thich Nhất Hạnh.

- É fácil acreditar que somos ondas e esquecer que somos também o oceano. - Jon J. Muth.

-Esse é o segredo simples da felicidade. Faça o que fizer, não deixe o passado atrapalhar, não deixe o futuro incomodá-lo. Porque o passado não existe mais e o futuro ainda não chegou. Viver na memória, viver na imaginação é viver em não-existência. Osho.

Quando algo vem de dentro, quando é parte de você, você não tem escolha a não ser vivê-lo, expressá-lo. Kamal Ravikant.

-Tenha paciência. Espere até que a lama assente e a água esteja limpa. Permaneça imóvel até que a ação correta apareça sozinha - Lao Tzu.

- Negar a realidade das coisas é perder sua realidade; Afirmar o vazio das coisas é perder-se em sua realidade. Quanto mais você fala e pensa sobre isso, mais se afasta da verdade. Pare de falar e pensar e não haverá nada que você não seja capaz de saber. - Sengcan, Hsin Hsin Ming.

-La Paz vem de dentro. Não olhe para fora, Buda.

- A coragem é frequentemente associada à agressão, mas deve ser vista como uma disposição para agir de coração - Donna Quesada.

- O homem só sofre porque leva a sério o que os deuses faziam por diversão. - Alan Wilson Watts.

A verdadeira fonte de felicidade está dentro de cada um de nós. Chris Prentiss.

-O que você permite entrar no círculo de sua vida, fará a diferença na qualidade de sua vida. - Chris Prentiss.

O que determina o estado de felicidade ou infelicidade de cada pessoa não é o evento em si, mas o que o evento significa para essa pessoa. Chris Prentiss.

-O copo não está meio cheio ou meio vazio. O copo é simplesmente um copo e seu conteúdo está mudando perpetuamente com sua percepção. - Jennifer Sodini.

-Apenas a mão que apaga pode escrever o verdadeiro. -Meister Eckhart.

-Lembre-se que às vezes não conseguir o que você quer é um maravilhoso golpe de sorte. Dalai Lama.

-Como pais cuidam de seus filhos, você deve levar em conta todo o Universo.-Mestre Zen Dogen.

O que podemos mudar são nossas percepções, que têm o efeito de mudar tudo. Donna Quesada.

-Três coisas não podem continuar a ser escondidas: o Sol, a Lua e a verdade.- Buda.

- Aqueles que estão livres do ressentimento encontrarão paz com certeza - Buda.

Somos formados por nossos pensamentos; nos tornamos o que pensamos. Quando a mente é pura, a alegria segue-o como uma sombra que nunca se vai.

-Você não é seus pensamentos. Esta afirmação simples pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Dawn Gluskin.

As coisas que eu cobro são meus pensamentos. Eles são meu único peso. Meus pensamentos determinam se sou livre e leve ou pesado e sobrecarregado. Kamal Ravikant.

O objeto do seu desejo não é um objeto. Jack Gardner.

- Fuja do mundo significa que o mundo não está preocupado com as visões do mundo. Dogen.

O estresse vem da maneira como você se relaciona com eventos ou situações. Chris Prentiss.

-Os problemas que permanecem persistentemente não resolvidos, devem ser tomados como questões questionadas incorretamente.-Alan Wilson Watts.

-Como as pessoas te tratam é o karma delas; como você reage é seu Wayne Dyer.

-Se você pode trazer sua consciência, sua inteligência para o ato, se você pode ser espontâneo, então não há necessidade de qualquer religião, a vida se torna em religião. Osho.

Tudo o que somos é o resultado do que pensamos. Buda.

-A resposta nunca está "lá fora". Todas as respostas estão "lá dentro", dentro de você, querendo ser descobertas. Chris Prentiss.

O poder da mente é inaceitável. Seneca.

Todo ser humano é o autor de sua própria saúde ou doença.

- A presença é quando você não espera pelo próximo momento, acreditando que o próximo momento será mais completo do que isso. - Eckhart Tolle.

Não pensar em nada é Zen. Uma vez que você sabe disso, ande, sente-se ou deite-se, tudo que você faz é zen.

- Eu vivi com muitos mestres zen, muitos deles gatos. - Eckhart Tolle.

- O significado da vida espiritual é perceber a verdade. Mas você nunca entenderá a vida espiritual, ou a verdade, se você a medir com seus próprios critérios. - Dainin Katagiri.

- Nós deveríamos viver todos os dias como pessoas que acabaram de ser resgatadas da Lua. - Thich Nhất Hạnh.

-Se você quiser aprender, ensine. Se você precisa de inspiração, inspire os outros. Se você está triste, encoraje alguém. - Leo Babauta.

- Você pode ser feliz se estiver disposto a deixar o seu passado e se libertar dos obstáculos para voar. - Chris Prentiss.

O melhor truque da mente é a ilusão de que existe. Marty Rubin.

O estresse é um estado ignorante. Com a crença de que tudo é uma emergência. Nada é tão importante. - Natalie Goldberg.

-Eu descobri que aqueles que raramente vivem em suas emoções, sabem melhor do que ninguém o que é uma emoção. John Cage.

-Zen não confunde espiritualidade com pensar em Deus enquanto descasca batatas. A espiritualidade zen é simplesmente descascar batatas. - Alan Watts.

-Nada é permanente neste mundo, nem mesmo os nossos problemas.-Charlie Chaplin.

- Culpa, arrependimento, ressentimento, tristeza e qualquer forma contrária ao perdão, é causada por um excesso de passado e falta de presente. - Eckhart Tolle.

Nada existe completamente sozinho, tudo está relacionado a tudo o mais.

- Tentar se definir é como tentar morder seus próprios dentes. - Alan Watts.

- Assim como uma abelha coletando néctar não prejudica ou incomoda a cor ou a fragrância de uma flor, assim é o movimento sábio para o mundo - Buda.

- Encontrar a felicidade é uma das principais fontes de infelicidade. - Eric Hoffer.

Antes de dar, a mente daquele que dá é feliz. Ao dar, a mente de quem dá está em paz. Depois de dar, a mente de quem desiste - Buda.

- Aquele que não explode contra alguém que está chateado ganha uma batalha difícil para vencer. Buda

-Se você sente falta do momento presente, está perdendo seu encontro com a vida.-Thich Nhat Hanh.

A prática é esta vida, e a realização é esta vida, e esta vida é revelada aqui e agora. Maezumi Roshi.

-Se você quer mudar o mundo, comece com a próxima pessoa que vier até você com uma necessidade.- BD Schiers.

- Durante toda esta vida, você nunca poderá ter certeza se viverá para respirar novamente. - Huang Po.

A consciência é o maior agente de mudança. Eckhart Tolle.

- O reconhecimento intuitivo do momento, da realidade ... é o maior ato de sabedoria. DT Suzuki.

-Um deve estar profundamente consciente da impermanência do mundo.-Dogen

-Zen é a libertação do tempo. Assim, quando abrimos nossos olhos e vemos claramente, torna-se óbvio que não há outro momento a não ser este momento, e que o passado e o futuro são abstrações sem uma realidade concreta. Alan Watts Watts.

De fato, a verdade do Zen é a verdade da vida, e a vida significa viver, mover-se, agir, não simplesmente refletir. DT Suzuki.

Frases Zen de amor

-Em sua luz eu aprendo a amar. Em sua beleza, como fazer poemas. Você dança dentro do meu peito, onde ninguém te vê, mas às vezes eu faço isso e essa luz se torna essa arte.-Rumi.

- O ódio não pára por causa do ódio, mas apenas por amor; Esta é a regra eterna.

- O único "elefante" deixado no quarto é o amor. - Benjamin Aubrey Myers.

-Todas as coisas que realmente importam, beleza, amor, criatividade, alegria e paz interior surgem além da mente.-Eckhart Tolle.

-Uma flor cai, embora amemos; e uma erva cresce, embora não a amemos.-Dogen Zenji.

Frases Zen sobre o silêncio

O silêncio é uma cerca em torno da sabedoria.

-Não fale se você não melhorar o silêncio.

- Sentado em silêncio, sem fazer nada, a primavera chega e a grama cresce sozinha.

- É simplesmente sentar-se em silêncio, observando os pensamentos passando por você. Simplesmente observando, não interferindo, não julgando, porque no momento em que você julga, você perdeu a observação pura. No momento em que você diz "isso é bom, isso é ruim", você pulou no processo de pensamento. - Osho.