Alter ego: significado, exemplos e como criá-lo (Psicologia)
O alter ego é um conceito usado para se referir a uma segunda personalidade ou identidade possuída por um indivíduo. Seria um conjunto de comportamentos, emoções, crenças e pensamentos diferentes daqueles normalmente mostrados pela pessoa.
O conceito começou a ser usado no século XVIII, quando o famoso hipnotizador Anton Mesmer descobriu que algumas pessoas têm uma maneira totalmente diferente de se comportar quando estão em transe do que durante o estado de vigília. No entanto, o termo "alter ego" não foi popularizado até mais tarde.
No século XIX, começou a ser usado com mais frequência no campo da psicologia. Isso se deveu à descoberta e à pesquisa sobre transtorno de identidade dissociativa, que faz com que um indivíduo apresente várias personalidades que mudam de forma cíclica.
Mais tarde, o termo começou a ser usado em outros contextos que não a clínica. Por exemplo, no campo da arte e literatura, é frequentemente usado para se referir a um personagem que reflete partes da identidade do autor.
Pode também referir-se a um esforço consciente por parte de um indivíduo para alterar alguns dos seus comportamentos de forma radical.
Significado
Dependendo da área em que o encontramos, o termo "alter ego" pode ter significados ligeiramente diferentes. No entanto, sempre se refere a uma segunda identidade mantida por uma pessoa, que é facilmente diferenciada do original.
As razões que podem levar um indivíduo a criar um alter ego são muito variadas. Essa segunda personalidade pode aparecer desencadeada por um transtorno mental, como transtorno dissociativo de identidade; No entanto, esta não é a única causa, nem mesmo a mais comum.
Segundo pesquisas a esse respeito, as pessoas podem criar um alter ego como forma de expressar seus desejos mais ocultos. Consciente ou inconscientemente, um indivíduo pode imaginar uma versão idealizada de si mesmo, que ele verá como livre dos problemas ou fracassos que encontra em sua própria identidade.
Por exemplo, um autor que não tenha realizado todos os seus sonhos poderia imaginar um personagem para um de seus livros baseado no que ele realmente quer.
Esse personagem se tornaria uma rota de fuga para o escritor, que o usaria para imaginar atingir todos os seus objetivos ou viver o tipo de existência que não está ao seu alcance no mundo real.
É sempre prejudicial ter um alter ego?
A ideia de ter uma segunda personalidade ou mesmo tentar criá-la pode parecer muito estranha para a maioria das pessoas. No entanto, a menos que a aparência de um alter ego seja o resultado de um distúrbio psicológico, a pesquisa sugere que ter uma identidade alternativa pode até mesmo ser benéfica.
De fato, alguns especialistas estão começando a recomendar a criação consciente de um alter ego para ajudar as pessoas a superar seus medos ou dificuldades em suas vidas.
Isso faz parte de um tipo de abordagem conhecida como "gamificação", que visa capacitar os indivíduos a enfrentar o que acontece com eles no dia-a-dia como se fosse um jogo.
Assim, quando uma pessoa cria uma identidade separada da sua, ela pode tentar assumi-la quando se sente bloqueada ou não sabe o que fazer.
Por exemplo, alguém tímido poderia inventar uma personalidade alternativa que fosse falante e segura de si mesma e adotá-la nos momentos em que precisa enfrentar uma situação social.
Até que ponto é possível assumir plenamente uma segunda identidade? Para a maioria das pessoas, o processo de criação de um alter ego nunca irá de algo semelhante a desempenhar um papel. No entanto, mesmo isso pode ser útil para algumas pessoas que não conseguem enfrentar os desafios do seu dia a dia.
Alter ego em psicologia
Infelizmente, a aparência de um alter ego nem sempre tem que ser benéfica. No caso do transtorno de personalidade múltipla ou da identidade dissociativa, o fato de um indivíduo mudar radicalmente sua maneira de se comportar com frequência é um sintoma de um problema muito mais sério.
O transtorno de personalidade múltipla é caracterizado pelo aparecimento de várias identidades em uma única pessoa, das quais pelo menos duas delas assumem o controle do indivíduo de maneira habitual. Cada uma dessas personalidades tem um modo diferenciado de agir, pensar e interagir com o mundo.
Para piorar, cada uma dessas identidades tem uma memória que não compartilha com os outros. Assim, quando uma das personalidades realiza alguma ação, o resto não consegue se lembrar dela. Isso é conhecido como "tempo perdido" e pode levar o indivíduo a sofrer todos os tipos de problemas em sua vida.
Não se sabe exatamente por que o distúrbio de personalidade múltipla ocorre, mas geralmente está relacionado a outros problemas, como transtorno de personalidade limítrofe, estresse pós-traumático, depressão ou ansiedade extrema. Também parece ter uma relação especial com eventos traumáticos na infância ou juventude.
O distúrbio de identidade dissociativa causa todos os tipos de problemas sérios na vida daqueles que sofrem com isso. Infelizmente, pouco se sabe sobre ele no momento e a melhor maneira de lidar com isso.
Como criar um alter ego?
Além das dificuldades associadas ao transtorno de personalidade múltipla, ter um alter ego pode ser benéfico para algumas pessoas pelas razões mencionadas acima.
Portanto, nesta seção, estudaremos como é possível criar uma identidade alternativa que o ajude a enfrentar seu dia a dia de maneira mais eficaz.
Decida porque você quer um alter ego
O que você quer conseguir criando um alter ego? Você gostaria de ser mais ousado, extrovertido ou melhorar sua confiança em si mesmo? Você quer criar um personagem que o ajude a conseguir mais clientes ou um círculo social mais amplo?
Esses tipos de perguntas ajudarão você a decidir qual será a principal motivação de sua nova identidade. Porque você está criando para ajudá-lo, é necessário que você tenha uma missão; um propósito para o qual foi concebido.
Faça uma lista dos recursos que você precisa
Uma vez esclarecido o porquê você está criando o seu alter ego, é necessário que você reflita sobre como você terá que estar para cumprir seu objetivo.
Por exemplo, se o que você quer é uma nova identidade que o ajude a trabalhar mais em seu negócio, ele teria que ter características como disciplina, perseverança ou capacidade de se motivar.
A boa notícia é que você pode ser tão criativo quanto quiser neste momento. A ideia é criar uma versão idealizada de si mesmo que possa superar os desafios que você acha que não pode enfrentar. Portanto, não se preocupe se algo que vier à mente não parecer muito realista.
Dê sua própria identidade
Se você fizer apenas uma lista dos traços que gostaria de possuir, não estará criando um alter ego. Portanto, antes de começar a usá-lo para alcançar seus objetivos, você precisará começar a vê-lo como alguém diferente de si mesmo.
Para conseguir isso, uma das coisas mais eficazes que você pode fazer é dar um nome próprio. Além disso, imagine como ele se comportaria em várias situações: como ele se movimentaria? De que maneira você fala ou interage com os outros?
Se é mais fácil para você, você pode basear seu alter ego em alguém que o inspira. Pode ser uma pessoa que você conhece, uma celebridade ou até mesmo um personagem fictício. A ideia é escolher alguém que tenha quase todos os recursos que você deseja incluir em sua nova personalidade.
Exemplos famosos
Em nossa cultura popular, há muitos exemplos de pessoas que adotam uma segunda identidade em determinados momentos. Em seguida, veremos alguns dos mais conhecidos.
Super-heróis
Se você é fã de filmes da Marvel ou quadrinhos da DC, você deve ter notado que quase todos os super-heróis têm uma identidade secreta e uma com a qual eles lutam contra o crime.
Batman, por exemplo, é um dia de negócios e um vigilante noturno; Spiderman é a versão heróica de Peter Parker, um estudante simples do ensino médio.
Na maioria das histórias de super-heróis, o alter ego é uma variante do personagem que se caracteriza por ter mais confiança em si mesmo, combater o crime e realizar todo tipo de façanhas.
O Clube da Luta
No famoso filme «The Fight Club», quase todo o enredo gira em torno da dupla personalidade do protagonista. A história trata cada um deles como se fossem personagens diferentes.
De um lado está o narrador, um homem entediado com todos os tipos de problemas e uma vida anódina. Por outro lado, temos Tyler Durden, um personagem com extrema autoconfiança, grandes planos e todo um grupo de seguidores. No final do filme, descobrimos que os dois são, na realidade, a mesma pessoa.
Famoso com alter egos
Muitos são cantores e atores que criam diferentes personalidades para explorar novos caminhos criativos ou expressar certas emoções.
Will Smith, por exemplo, alcançou a fama graças ao seu alter ego "The Fresh Prince"; e Eminem, o conhecido rapper, sempre fala sobre sua versão alternativa "Slim Shady", um personagem violento e sombrio.
